Как сделать белевскую пастилу дома

Как сделать белевскую пастилу дома
Как сделать белевскую пастилу дома
Как сделать белевскую пастилу дома
Я решила все заметки про вторую беременность собирать под тегом #я_пирожок_с_начинкой_второй_раз Мой ...

Media Removed

Я решила все заметки про вторую беременность собирать под тегом #я_пирожок_с_начинкой_второй_раз Мой предыдущий пуз живет тут ️ #я_пирожок_с_начинкой Про пол малыша. Многие знают КАК я хотела в первый раз девочку и только девочку , и, после того, как свою девочку я уже получила, ... Я решила все заметки про вторую беременность собирать под тегом #я_пирожок_с_начинкой_второй_раз
Мой предыдущий пуз живет тут ➡️ #я_пирожок_с_начинкой
🍰 Про пол малыша. Многие знают КАК я хотела в первый раз девочку и только девочку 🎀, и, после того, как свою девочку я уже получила, мне было абсолютно все равно, кто будет второй ребенок. Но, когда на узи (как и с Аленкой) на 12-ти неделях узнала, что будет СЫН, я обрадовалась! 🤗Правда, я даже сама не ожидала своей радости. Я обрадовалась скорее за Максима. Как бы он ни уверял, что ему всё равно, какого пола будет ребенок. И скорее всего Макс всегда будет нежнее относится к Алёне, она также для него останется первоцветом, но я то знаю, что сына он тоже хотел. Я еще у врача переспросила для достоверности, внимательно ли она половой бугорочек рассмотрела 🙈, а врач сказала, что тут уже совсем не бугорочек, показала мне на мониторе и я увидела это во всей красе сама 😳🙈😂
Но теперь лично я не знаю КАК растить сына 🙈 У меня изначально к мужчинам более предвзятое отношение, они больше должны в моем понимании, что ли. Нужно постараться вырастить доброго, смелого, не жадного, внимательного, заботливого, не мелочного, не занудного и т.д. и потом легко отпустить такого сына 😅😂🙈, быть с ним в доверительных отношениях всю жизнь, но не привязать к себе. Импоссибл! Как?! 😭😭😭 Хотя живой пример у меня есть 😉
Ну, и знаете, сейчас вот вижу, что Алёна что-то не умеет, боится, и думаю, ну, она же девочка, не страшно. Но, когда вижу, что мальчишки ноют, например, увидев Деда Мороза, представляю себя мамой мальчика и думаю, что очень-очень буду переживать, если мой будет таким 🙈
Ну, и в очередной раз убеждаюсь, что Мироздание правильно все распределило, что первый ребенок у меня девочка, которую я могу затискать, залюбить до невозможного! А мальчика растить уже мужчиной. ⬇️⬇️⬇️

Read more  #я_про_осень, #picsart. С тех пор как узнала, что нужно почистить подписчиков с накрученными ...

Media Removed

#я_про_осень, #picsart. С тех пор как узнала, что нужно почистить подписчиков с накрученными аккаунтами, я заблокировала вручную (!) за неделю около 400 аккаунтов :)) инстаграм - это уже совсем не так просто, как раньше. Многие обычные для тебя действия или бездействия могут, оказывается, ... #я_про_осень, #picsart. С тех пор как узнала, что нужно почистить подписчиков с накрученными аккаунтами, я заблокировала вручную (!) за неделю около 400 аккаунтов :)) инстаграм - это уже совсем не так просто, как раньше. Многие обычные для тебя действия или бездействия могут, оказывается, негативно влиять на то, что мы видим или не видим кого-то или себя в ленте. Теперь, чтобы оставаться в ней, нужно прилагать много усилий. Когда чистила, увидела очень много живых нормальных аккаунтов с людьми, чьи ники не видела ни разу. А также увидела знакомых людей и не знала, что они были на меня подписаны. Мы можем много ругаться на алгоритмичную ленту, но к сожалению, гиганты иногда знают о нас больше, чем мы о себе - люди не справляются с потоком информации и далеко не всегда эта информация оказывается качественной. В мире много товаров и услуг, которые заслуживают, чтобы о них знали и столько же 💩. Но ведь это норма жизни. Оставаться в ленте и делать качественный контент - это теперь огромная мотивация для людей, которые хотят что-то делать в интернете, а не просто вести свой дневник для себя и настоящих друзей. Читаю сейчас книгу про Тонкое искусство пофигизма :) Я на самом деле почти пофигист. #91days_os_autumn. Как сделано это фото ⬇️

Read more

Advertisement

Общество в Крыму очень доброжелательное и юморное. <span class="emoji emoji261d"></span>️🙂Я не говорю про ту массу приезжих на курорт ...

Media Removed

Общество в Крыму очень доброжелательное и юморное. ️🙂Я не говорю про ту массу приезжих на курорт людей. Кстати, в сезон количество проживающих увеличивается в 2,5 раза. 👥 Вот что мне удалось подметить: люди спокойные и не суетные, без пафоса, беззаботные, без стеснения выходят на ... Общество в Крыму очень доброжелательное и юморное. ☝️🙂Я не говорю про ту массу приезжих на курорт людей. Кстати, в сезон количество проживающих увеличивается в 2,5 раза. 👥
Вот что мне удалось подметить: люди спокойные и не суетные, без пафоса✋, беззаботные, без стеснения выходят на беседу💁🏻.
Сегодня день выдался пляжно-перманентным.😌 Рассмешил парень с хохлядским акцентом (без обид, друзья😉), когда я кушала нежный творожочек и пеклась на шезлонге 🏖(Ооочень тянет на белок, ну вот не хватает мне дико творога🍚, молочки 🍼 и ещё яиц🍳)
Ну так от! 😋На весь пляж окинул комплиментами с высказываниями -"мама дорогхая, а что вы читаете, а дайте творожок слопать, вот это загхар, какая вы холёная..." Ну и так далее... 😆Но поняв, что шансов никаких, побежал на надутую горку, где нашёл детские кем-то забывшие тапотульки и начал устраивать аукцион ( в шутку), мол чьи черевички?, если "маленький владелец" не найдётся, то я спрыгну с горки. 🙈 Это оказалось его фальстартом😂😂😂Не то, что спрыгнул, слетел кое-как, вылетел за бортики, удивляюсь, как только головой не убился об гальку😳 просто парень не заметил, что горка полу-сдутая была.😬отдыхающие аплодировали👏🏻. В общем, такое общество мне импонирует и таких персон грата тут не скудное количество✌🏻️👍🏻в Москве бы на тебя косились как на идиота с бравированным выражением лица...😕😒
#я #селфи #пляж #загораем #алинкалягушонок #крым #симеиз #me #selfie #girl #amazing #beautiful #beauty #beach #beachday #like4like #instagood #followme #follow #photoofday #photoshoot #iamphotographer #яфотограф #лето #summer #sunrise #sunnyday #мнетутнравится #релакс #отпуск

Read more  ...

Media Removed

 #я_про_осень. Для тех, кто все пропустил с телеграм-каналом моим про более личное, где больше ...

Media Removed

#я_про_осень. Для тех, кто все пропустил с телеграм-каналом моим про более личное, где больше текстов и пока ни одной картинки (!), то ищите через irinagayduk. Некоторые не находят - ничем не могу помочь, тк пока сильно там не разбираюсь. Ну и готовимся к предновогодним семейным или дружеским ... #я_про_осень. Для тех, кто все пропустил с телеграм-каналом моим про более личное, где больше текстов и пока ни одной картинки (!), то ищите через irinagayduk. Некоторые не находят - ничем не могу помочь, тк пока сильно там не разбираюсь. Ну и готовимся к предновогодним семейным или дружеским съемкам, на следующей неделе покажу крутейшие боксы для хранения фотографий, которые я планирую "выдавать" по результатам съёмки. Это, конечно, будет дороже, сразу предупреждаю. Но будет и без боксов. Вот

Read more  #я_про_осень. Как можно не любить осень? Красивые пальто, стильная многослойная одежда, шикарные ...

Media Removed

#я_про_осень. Как можно не любить осень? Красивые пальто, стильная многослойная одежда, шикарные шарфы, много вкусных продуктов, красивые и недорогие цветы с дач, яркие краски деревьев, гроздья рябины, желание снова учиться. Разве это не ужасно - жить в ожидании лета, в ожидании отпуска, ... #я_про_осень. Как можно не любить осень? Красивые пальто, стильная многослойная одежда, шикарные шарфы, много вкусных продуктов, красивые и недорогие цветы с дач, яркие краски деревьев, гроздья рябины, желание снова учиться. Разве это не ужасно - жить в ожидании лета, в ожидании отпуска, в ожидании путешествия - постоянно в ожидании лучшей жизни? Люди, которые не подвержены депрессии, могут находить прекрасное и приятное в большинстве ситуаций. Для них и просто свежий и хрустящие салат айсберг - это отдельное шикарное блюдо и стакан чистой воды тоже заслуживает быть отдельным рецептом. Рецептом, почему у одних горят глаза, а у других они тухлые, несмотря на все блага мира. Мне кажется, что важно научить себя замечать мелочи жизни - то, что делает тебя счастливым уже сейчас и для чего не нужны условия. #Жизньбезбашни

Read more

Advertisement

Так,ну що, почнем... Я завжди уникала мамських тем, бо #чесно оці #коко я просто їх боюся<span class="emoji emoji1f47b"></span> Але бачу, ...

Media Removed

Так,ну що, почнем... Я завжди уникала мамських тем, бо #чесно оці #коко я просто їх боюся Але бачу, що #дитячехарчування також потребує ясності. Почну з того, що найкращою їжею для свого сина я вважаю сісю і в 1,5 року вона займає 70-80 % нашого раціону і хто вважає що після 6 міс там нічого ... Так,ну що, почнем... Я завжди уникала мамських тем, бо #чесно оці #коко я просто їх боюся👻
Але бачу, що #дитячехарчування також потребує ясності.
Почну з того, що найкращою їжею для свого сина я вважаю сісю 😃 і в 1,5 року вона займає 70-80 % нашого раціону і хто вважає що після 6 міс там нічого корисного немає, то проходьте повз, бо чимось кину у вас😅😅😅😜 нічого корисного нема в картопляному пюре і вареній їжі, а в материнському молоці є #любов #увага і навіть В12 🙀
Краще нехай #мама думає про своє #харчування і те, що кладе до рота, щоб мати всі поживні макромікро нутрієнти і " незамінимі" #амінокислоти які є в грудному молоці..: Тому я власне не хвилююся, що моя дитина не їсть🙀нічого, бо вона їсть найкраще , що створене природою. #galas_про_гв
Але все таки він щось ж їсть у вас?🤔😜 Їсть, а як не їсть то хоч понадкусує то про #GalasMax
Почну з його самої улюбленої їжі,яку ми їмо зараз це: 💚Авокадо ... то любоввв
Краще він з'їсть 1 шт авокадо,чим перевaреної зупи в якій вже все виварили.
Взагалі Макс у нас #моно їдок 😄
💚салера в стеблах. Даю стебло, і він ходить гризе..
В салері є природня і точно потрібна #сіль а не знов-таки переварене, біле з якого забрали все ...
💚петрушка, кріп, цибуля, він коли десь знаходить кусає як яблуко 🙈🙈😅 шпинат...
💚гранат ... пожує, по гризе і повипльовує, але якщо відбулася реакція з слиною значить процес користі пішов💪🏼
💚мандарини, апельсини...жує але ще не ковтає шкірку, часто даю фреш.
💚смузі ... зараз рідко хоче, думаю бо хочеться більш темлішої їжі, але коли роблю гарбуз, банан... кероб, перга, мед .. п'є з моєї пляшки 🍹скажу на перед #алергія це проблема батьків, які перед тим як планувати дитину, мали вирішити, забрати цю проблему, почиститися, змінити харчування.. а не говорити чарівне слово #генетика... 🤔
💚фінік ... даю цілий королівський фінік і #малюк собі ходить і смакує як карамельку, хоча солодке не любить... любить кислі смаки.. типу ревеня ( румбамбару) їсть як салеру.
💚Спіруліна додаю до каш Пів ч.л.
💚Кале порошок, купляла закордоном, бо зараз перестав їсти брокколі ( і таке буває) 😅 дуже зручно в дорогу 👇🏼👇🏼👇🏼

Read more <span class="emoji emoji1f31f"></span>ПРО КРАСОТУ<span class="emoji emoji1f31f"></span> Чтобы начать новый год с улыбкой, мало окружить себя праздничной атмосферой. ...

Media Removed

ПРО КРАСОТУ Чтобы начать новый год с улыбкой, мало окружить себя праздничной атмосферой. Лучше всего нам, девочкам, поднимает настроение осознание того факта, что ты отлично выглядишь не зависимо от обстоятельств. Руководствуясь этой мыслью я и обратилась к Альбине в ее студию ... 🌟ПРО КРАСОТУ🌟
Чтобы начать новый год с улыбкой, мало окружить себя праздничной атмосферой. Лучше всего нам, девочкам, поднимает настроение осознание того факта, что ты отлично выглядишь не зависимо от обстоятельств. Руководствуясь этой мыслью я и обратилась к Альбине в ее студию @albinasattarova_moscow за татуажем бровей.
.
Сами по себе у меня брови широкие и хорошей формы, но из-за детской травмы остались шрамики и волосы там не растут, поэтому пробелы приходилось закрашивать каждое утро. Я делала коррекцию в салонах и красила брови краской или хной, но это тоже не избавляло от проблемы, ведь кожа окрашивается максимум на 2-3 дня.
А т.к. этот год у меня проходит под эгидой тюнинга себя любимой😁 то я решила - была не была! Тем более, что виды и возможности перманентного макияжа за последние годы продвинулись далеко вперёд👌🏻
.
Мы обсудили с Альбиной, какой я хочу результат, после чего она нарисовала эскиз и приступила к татуажу методом теневой растушевки. Сейчас вы видите результат спустя 2 недели после того, как сошли корочки. Брови выглядят так, будто их лишь немного припудрили тенями, очень естественно, и при желании я могу карандашом сделать их темнее, но самое главное - пробелов больше не видно и теперь я могу не переживать за свои бровки, где бы я ни оказалась!😍
.
Я знаю, что про татуаж ходит много шуток🤷🏻 и многие его боятся, но, девочки, если вы 1️⃣выбираете грамотного мастера (как @albinasattarova_moscow ♥️) и 2️⃣соразмеряете свои желания с реальностью, то результат будет 100% отличный!
.
Будьте красивыми😍 и задавайте вопросы, если есть, и хорошей пятницы 😘
#gvozdishe #gvozdishe_про_красоту

Read more

Advertisement

В моем аккаунте значительное прибавление, поэтому хочу познакомиться с новоприбывшими<span class="emoji emoji1f64b"></span>🏻‍♀️ ...

Media Removed

В моем аккаунте значительное прибавление, поэтому хочу познакомиться с новоприбывшими🏻‍♀️ Мне зовут Юля, я шью 9 лет из своих 30 ••• Начинала с пошива сценического костюма для стрипа и гоу-гоу 🏻 Я разорилась в первый раз в 23 года, оставшись с долгами и звонками коллекторов после ... В моем аккаунте значительное прибавление, поэтому хочу познакомиться с новоприбывшими🙋🏻‍♀️ Мне зовут Юля, я шью 9 лет из своих 30 😉
•••
✅Начинала с пошива сценического костюма для стрипа и гоу-гоу 💃🏻
✅Я разорилась в первый раз в 23 года, оставшись с долгами и звонками коллекторов после того, как не имея ни малейшего представления о бизнесе открыла свое ателье в Спб😬
✅Я объехала пол страны с моим курсом по методу наколки на манекене, но сейчас полностью ушла в онлайн формат👩🏻‍💻
•••
✅Когда-то я столкнулась с тем, что новичку нереально понять, что пишут про шитье в книгах и журналах, на курсах все было как-то скучно и слишком много формальностей. Я решила сделать курсы, которых мне самой когда-то не хватало.
✅Я считаю своим самым сильным качеством то, что умею просто и понятно доносить сложную информацию по шитью и не только🤓
✅После курсов в Лондоне я окончательно убедилась, что важнее навыки, которыми ты обладаешь, чем то, насколько у тебя большой словарный запас терминов по шитью😏
✅Мне кажется, что никто не объясняет конструирование так как я💪🏼😎
✅Я избегаю большого количества проф терминов в своих обучающих видео, за что когда-то меня клеймили коллеги, но зато теперь обожают ученики🤗
•••
Полезное в моем аккаунте можно найти по тэгам
•••
Ваша очередь😌 Расскажите немного о себе: откуда вы, шьете или только хотите научиться, какое изделие мечты хотели бы создать своими руками, чтобы вы хотели еще рассказать о себе?😉

Read more Добрый день, мои дорогие друзья и поклонники! Я Один. Бьёрн Один. My Majesty Biorn Odin. Сегодня ...

Media Removed

Добрый день, мои дорогие друзья и поклонники! Я Один. Бьёрн Один. My Majesty Biorn Odin. Сегодня я поведаю вам о том, как я познакомился с мамой. Вы не поверите, но это я в свой первый день дома! Самому не верится, что я когда-то был таким. Я самый долгожданный щенок! К моему появлению готовились ... Добрый день, мои дорогие друзья и поклонники!
Я Один. Бьёрн Один. My Majesty Biorn Odin.
Сегодня я поведаю вам о том, как я познакомился с мамой.
Вы не поверите, но это я в свой первый день дома! Самому не верится, что я когда-то был таким.
Я самый долгожданный щенок! К моему появлению готовились больше года.
Сначала мама определилась с породой. И решив связать свою жизнь с самоедами, стала искать щенка. Но сколько не искала она, не могла найти того, кто ей бы понравился. Пока однажды не наткнулась на фотографию моих родителей в интернете. Она написала моему заводчику и договорилась, что возьмёт щенка со следующего помета. Ждать пришлось около года. Зато у неё было время подготовится.
Мама выбрала меня из 6 братьев и нарекла меня Одином. По-моему, мне очень идёт это имя.
Когда мне исполнилось два месяца, Мама отправилась ко мне на встречу за тридевять земель.
И вот ранним морозным утром мы наконец-то с ней встретились на вокзале. Я помог ей отдохнуть с дороги, и мы отправились в долгое путешествие домой! В поезде я всячески развлекал её, не давая спать.
Дома у меня не было братьев, зато было два друга-хорька и немного злобная сестра Хельга. Иногда мы встречались с большим другом Золто.
Мы много гуляли, каждую неделю выезжали на природу, ездили на выставки, занимались спортом. Мама и Папа много фотографировали меня.
И однажды я проснулся знаменитым... Мое фото облетело весь мир! Я стал звездой: про меня написали в газете, меня стали звать на фотосессии, появилось много поклонников в интернете.
Моя семья стала расти. Приехал брат Джой, но ушёл друг Дамаск. Через год появился брат Дизель, он почему-то не очень похож на нас с Джоем, но мы его любим. Весной ушёл мой друг-хорёк Шон. А совсем недавно у нас появилась сестра Лада, наверное, она тоже самоед.
Да я и сам стал отцом! У меня 16 замечательных детишек: от Москвы до Камчатки!
Вот такая у меня жизнь!
Примите участие в конкурсе #новый_год_с_авз от @vetmag Поведайте о том, как вы появились в жизни своих людей. #vetmagpet
#dieselgram #komsomolsk #khabarovskiykray #fareast #joygram #odingram #сияниезвезд #darsevera #дарсевера

Read more  #СТИХ #ПРО #ПИТЕРСКУЮ #ПОГОДУ =) Стихотворение поэтессы Эльвиры Дворецкой: За окном ПЛЮС 8 восемь. ...

Media Removed

#СТИХ #ПРО #ПИТЕРСКУЮ #ПОГОДУ =) Стихотворение поэтессы Эльвиры Дворецкой: За окном ПЛЮС 8 восемь. Лето. Летом в Питере жара! Ты раздет, и я раздета. Речка, солнце, хванчкара. За окном ПЛЮС 8. Осень. Дождь-зануда моросит. Мы с тобою куртки носим. Питер листьями шуршит. За окном ... #СТИХ #ПРО #ПИТЕРСКУЮ #ПОГОДУ =) Стихотворение поэтессы Эльвиры Дворецкой:
За окном ПЛЮС 8 восемь. Лето.👍 Летом в Питере жара!
Ты раздет, и я раздета. Речка, солнце, хванчкара.
За окном ПЛЮС 8. Осень.👌 Дождь-зануда моросит. Мы с тобою куртки носим.
Питер листьями шуршит.
За окном зима. ПЛЮС 8.👏 Заблудился где-то снег.
Листья с почками елозят. Распуститься или нет.
Вот пришла весна! ПЛЮС 8.✌ Красота и благодать! Мы тулупы с себя сбросим.
Зелень в Питере опять. Что бы в мире ни случилось.
Как бы вам ни повезло.
В жизни главное — стабильность. Всем синоптикам назло!😋
@dmitryzhan #dmitryzhan www.mcdj.ru

Read more Ну что, у кого тут дети в возрасте около 5 лет и старше? Берите на заметку! А тем, у кого младше - срочно ...

Media Removed

Ну что, у кого тут дети в возрасте около 5 лет и старше? Берите на заметку! А тем, у кого младше - срочно в закладки, чтоб не спрашивать у меня через год-два как найти этот пост ️ Знакомьтесь, Знаток! Лучший конструктор для мальчиков и девочек, которых интересуют не только робокары, щенячьи ... Ну что, у кого тут дети в возрасте около 5 лет и старше? Берите на заметку! А тем, у кого младше - срочно в закладки, чтоб не спрашивать у меня через год-два как найти этот пост 😜😂☺️ Знакомьтесь, Знаток! Лучший конструктор для мальчиков и девочек, которых интересуют не только робокары, щенячьи патрули и прочие монстрхаи с поняшками (или как их там всех зовут 🤦🏼‍♀️🙈🤷‍♀️). Если честно, то я про этот конструктор знаю уже года полтора, увидела как то в ленте у Лены @zogyshop и моментально влюбилась :) Нооо! Я ж как никак монтессори-мать, а значит должна уметь быть своевременной 🤦🏼‍♀️ В общем, била себя по рукам и всячески сдерживала от заказа )) Планировала подарить на 5ти летие.. Но, пару недель назад, мы были в гостях у друзей и у них был именно этот конструктор.. Видели бы вы глаза Тима и его папы :) В общем, тогда-то и решился вопрос с основным подарком на нг для этих двоих :)) Тим очень заинтересовался и по нему было видно, что он готов осваивать его самостоятельно на 100% :) Итак, знаток! Это набор для сбора электрических схем без использования паяльника. Все элементы скрепляются между собой...барабанная дробь...КЛЕПКАМИ! Обычными клепками, как на повседневной одежде, которую каждый день носят ваши дети :) И эта идея, я считаю, леген-подожди-подожди-дарна! На выходе мы получаем то, что осваивать электронику на ОПЫТЕ и реальном действии могут дети уже с 5 лет! Когда им еще не хватает координации и моторики для работы с настоящим паяльником. Я искренне аплодирую тому, кто это придумал. Спасибо вам, создатели этого конструктора! Он гениален :) Я НЕ рекомендую покупать его детям младше 4,5-5 лет, так как этим самым вы украдете у них чудо собственного открытия данной темы, маленькие детки не смогут понять происходящего, для них это будет просто «волшебством», но не наукой. И я НАСТОЯТЕЛЬНО рекомедую вместе со своими детьми познавать чудеса электроники с помощью наборов «знаток» :) Это интересно, это очень просто и наглядно, это безопасно и познавательно, это полезно и увлекательно... продолжать? 😜☺️😍 Для первого набора я выбрала у @zogyshop «320 схем», а по коду Flikkate вам сделают 7% скидки на любой заказ, налетай! Действует только 3 дня ;)

Read more

Advertisement

Неделька обещает быть горячей по ряду причин. Но о них позже. Когда я надеваю этот костюм, вслед ...

Media Removed

Неделька обещает быть горячей по ряду причин. Но о них позже. Когда я надеваю этот костюм, вслед я слышу, не поменяла ли я работу и не устроилась ли в банк. А мне плевать - тренд отчаянно крутой. Эдуард VIII, он же принц Уэльский, он же некоронованный король Великобритании, Ирландии и Британских ... Неделька обещает быть горячей по ряду причин. Но о них позже. Когда я надеваю этот костюм, вслед я слышу, не поменяла ли я работу и не устроилась ли в банк. А мне плевать - тренд отчаянно крутой. Эдуард VIII, он же принц Уэльский, он же некоронованный король Великобритании, Ирландии и Британских заморских доминионов. Ну то есть он бы стал королем, если бы не отрёкся от престола, чтобы жениться на Уоллис Симпсон. Воооот. Эдуард этот любил носить одежду в такую клетку. Поэтому её назвали "принц Уэльский". Клетка эта долго считалась типичным мужским рисунком. В этом сезоне такая клетка сыграла главную роль на топовых женских показах. И все - камон! Полиэстеровые мечты уже во всех массмаркетах - по-моему, сейчас уже в любых, но на всякий - ZARA, PULL&BEAR . Взять себе такой обязательно нужно, носить лучше слитно, потому что это ну эээ костюм. Но отдельно тоже можно, но оч осторожно. Ну а аксессуары с клеткой "принц Уэльский" должны "работать" (кто-то же вообще должен работать в этой стране), поэтому выбираем красный. Акцент должен быть один, поэтому если хотите больше аксессуаров, то выбирайте серый. Кстати, ловите идею, которая для холодной осени - самое то. Я про меховой шарф.
Какой шарф выбрать?
Он должен быть широким и некоротким.
Мех или эко-мех - up to you. Главное, чтобы искусственный мех максимально маскировался под натуральный. В этом году шуба из Чебурашки - да, шарф из Чебурашки - так себе идея. Хорошие недорогие примеры в Stradivarius (1899₽) - хорошие и дорогие примеры в @pepfer.ru (16.600₽) И, кстати, шарф @pepfer.ru с этого фото имеет явную связь с оттенками окраса Чеширского кота. Скажете, что по этой теме сказано все? Тогда скажите это создателем календаря Пирелли 2018, тема которого в этом году... ну-ну! Угадывайте! Да! Алиса в стране чудес, мазафака! Классика не стареет ❤️

Read more Сегодня я выступлю с речью против моды на всё жаловаться и особенно-настраивать всех вокруг на ...

Media Removed

Сегодня я выступлю с речью против моды на всё жаловаться и особенно-настраивать всех вокруг на ХУДШЕЕ! Я везде только и вижу всякое «поживёшь-увидишь», «помяни моё слово».. Особенно в теме отношений и материнства. Если верить интернету, это ад, товарищи. Не ходите туда. Ни в отношения, ... Сегодня я выступлю с речью против моды на всё жаловаться и особенно-настраивать всех вокруг на ХУДШЕЕ!
Я везде только и вижу всякое «поживёшь-увидишь», «помяни моё слово»..
Особенно в теме отношений и материнства.
Если верить интернету, это ад, товарищи.
Не ходите туда. Ни в отношения, ни в материнство!
Все, кто там был, не советуют и пророчат вам там одни ужасы.
😱🤦‍♀️
Хрень, ребята.
Бывает, конечно, всякое...
Но именно-ВСЯКОЕ!!!! А не исключительно плохое!
🐥Можно встретить своего первого мужчину и выйти за него. Именно потому что он единственный.
🐥И забеременеть можно сразу.
🐥И рожать не ужасно.
🐥Про колики можно ничего не знать.
🐥Про бессонные ночи тоже.
🐥А ещё муж не обязательно умрёт от присутствия на родах.
🐥И к молодой-худой, по моим данным, не все от родившей жены сбегают.
🐥Кризис трёх лет иногда-лишь миф.
🐥 А любимая работа умеет приносить доход.
🐥 И деньги не всегда важны.
🐥А друзья на то и друзья, чтобы быть рядом и помогать.
🐥🐥🐥
Я знаю, что говорю.
У меня всё так и было👌
А те, у кого ещё всё впереди, не слушайте грустных пророчеств! Верьте в лучшее.
Погрустите по факту случившегося, если что!
Заранее-то зачем?
Большая часть жизни проходит в ожидании чего-то.
Факт.
Так пусть ваше ожидание будет радужным и волшебным😉
Идея ГОТОВИТЬ СЕБЯ К ХУДШЕМУ не очень удачная. Нифига не подготовитесь, ещё и время профукаете.
❤️❤️❤️
О, хорошую идею мне подкинули! Пишите в комментариях о своём положительном опыте, про который обычно принято ныть и грустные слухи распускать!
Будем читать и верить, что всё возможно!
#букашка_про_гармонию
#инстафаня

Read more Йогурт с булочкой на перекус🤷‍♀️ Отличный выбор если жаждешь прилепить к попе пару см<span class="emoji emoji1f44c"></span><span class="emoji emoji1f605"></span> Знаете, ...

Media Removed

Йогурт с булочкой на перекус🤷‍♀️ Отличный выбор если жаждешь прилепить к попе пару см Знаете, по роду деятельности я часто сталкиваюсь с подобными ошибками и решила что пора уже писать посты на эту тему 🤷‍♀️ Если с булочкой все понятно, то вот йогурты очень многие считают совсем безобидными ... Йогурт с булочкой на перекус🤷‍♀️
Отличный выбор если жаждешь прилепить к попе пару см👌😅
Знаете, по роду деятельности я часто сталкиваюсь с подобными ошибками и решила что пора уже писать посты на эту тему 🤷‍♀️
Если с булочкой все понятно, то вот йогурты очень многие считают совсем безобидными и включают в свой рацион их во время похудения🤦‍♀️
Здесь важно понимать, что йогурт безобиден , когда в нем нет добавок☝️А если вы берете йогурт с фруктовым вкусом, то вливаете вместе с ним в себя 8 чайных ложек сахара 😰 именно столько в среднем содержится в бутылочках 300мл ☝️не хило да?
так что если вам нужно перекусить «на ходу», купите кефир или йогурт без добавок и все это с низким процентом жирности👌 а вместо булочки можно взять хлебцы😉
#про_похудеть

Read more

Advertisement

Давно не болтали #про_опыт_babybooklavka, да?) Я сразу хочу сказать, я здесь не столько про то, ...

Media Removed

Давно не болтали #про_опыт_babybooklavka, да?) Я сразу хочу сказать, я здесь не столько про то, как раскрутить дело, не про конкретные механизмы, а именно про какие-то уроки, которые я вынесла, про ошибки, про кризисы и мои выходы из них, про то, что творилось и творится в моей хаотичной ... Давно не болтали #про_опыт_babybooklavka, да?)
Я сразу хочу сказать, я здесь не столько про то, как раскрутить дело, не про конкретные механизмы, а именно про какие-то уроки, которые я вынесла, про ошибки, про кризисы и мои выходы из них, про то, что творилось и творится в моей хаотичной головушке😄
Я не специалист по маркетингу, знания в этой области я черпаю из инстаграм-аккаунтов, (например, @popartmarketing, Лиля, по-моему, более, чем доступно раскрывает многие механизмы), из книг, вебинаров.
Да, когда-то я обходилась и без этого и полагалась только на свое чутье) но время идет, мы развиваемся, и, чтобы повышать уровень, нужны знания.
Я вообще-то про другое сегодня хотела))
Было время, примерно через год от первой книги, я как-то сместила фокус с книг на подушки.
Заказы на книги были, но не много. И я решила расширить ассортимент. Мы шили развивающие подушки с алфавитом, цифрами, просто аппликациями.
Но меня все не устраивало, я пыталась найти какую-то "фишку"
Пока вдруг меня не осенило: "фишка"- это ж и есть книги😳
Умные интерактивные книги, которые можно стирать☝🏼️ с классными нетривиальными сюжетами и иллюстрациями.
Мы делаем ставку на качество, красоту, стиль, индивидуальность и практичность.
Ну и в скором времени с подушками мы завязали))
Вот ни что не дает мне столько энергии, не зажигает, как книги!
❓ВАпроос:
А у вас какая фишка?
Может вы вяжете носки, но шерсть для них саморучно стрижете с собственных овец?)))🐏
Или печете тортики в фамильной посуде, которой пользовалась ваша бабушка и вся семья аж с 19 века?))
Ну бомба ж была б, скажите?😄
//фото от @tanua_gazizova 💛
//и с вас ❤️❤️❤️, если раздел актуален, и вопросы в комментах, чем еще поделиться:)

Read more А хотите я расскажу вам про перелет? Но в общем-то не важно хотите или нет<span class="emoji emoji1f605"></span> я все равно расскажу! <span class="emoji emoji1f603"></span> <span class="emoji emoji2708"></span>️Итак, ...

Media Removed

А хотите я расскажу вам про перелет? Но в общем-то не важно хотите или нет я все равно расскажу! ️Итак, летели мы на Тенерифе а/к Азур Эир. Перелет составляет 7 часов. Я абсолютно нормально отношусь к этой авиакомпании. Чартер, он и в Африке чартер Если начнете про задержки, то я расскажу ... А хотите я расскажу вам про перелет? Но в общем-то не важно хотите или нет😅 я все равно расскажу! 😃
✈️Итак, летели мы на Тенерифе а/к Азур Эир. Перелет составляет 7 часов. Я абсолютно нормально отношусь к этой авиакомпании. Чартер, он и в Африке чартер🙌 Если начнете про задержки, то я расскажу вам в ответ миллион историй про задержки других авиакомпаний. Наш рейс ни разу не перенесли👍
✅Мы брали с собой 2 больших чемодана, один транки для Мел (в ручную кладь), рюкзак и ещё сумку для младенца. В сумке были бутылочки с водой - нам слова не сказали👍 вот оно, преимущество путешествий с детьми - подумала мать и выпила все одна😅. Также мы с собой взяли обычную коляску-книжку, очень довольна, что не тащила нашу огромную стокке😅
И зачем-то....я взяла с собой автолюльку🙆🙈 Которая не поместилась в багажную полку!!! Вы спросите, зачем брала? Рассказываю...я думала приеду за 3 часа в аэропорт и куплю места на первом ряду с доп.местом для ног🙌 Ну а если не получится....просто могу в рейсе поставить её на коленки.
Места взять не получилось...за 3 часа уже весь самолёт зарегился😂 платных мест не осталось. На руки тоже не вышло взять автолюльку, я как-то позабыла НАСКОЛЬКО тесно в таких самолетах😂. В итоге это были 7 часов ада. Но ада не самого адского, потому что дети СПАЛИ👍 рейс то ночной. Не спали мы с мужем🙈 и минуты длились вечно😱 но плохое забывается быстро, через сутки уже и не вспоминали☺️ Но после этой поездки, я понимаю, что не долетела бы до Таиланда с ребёнком на руках🙆 У меня вот туристы летали...и я не знаю КАК🙈 как они осилили😅
Ну ладно, вернёмся к нашему перелету. Обратно я подготовилась😏 Приехала в аэропорт за 4 часа😃 Хотя там регистрация начинается где-то за 2😅. НО, вы бы видели лица двух тёток, таких же "умных" , как и мы😃 Они сидели возле наших стоек регистрации на скамеечке. Я то сразу с чемоданами к стойке пошла. И оставила их там, типо я первая😂 Тётки прифигели и подскочили с чемоданами😂🙆 тоже поставили рядышком😃 Ой я не могу, вы просто не представляете какой это ржач😆 Мне очень хотелось им что-нибудь сказать, но я держалась😌 Далее пришёл мужчина - агент линии регистрации, а муж очень удачно ушёл в тот момент (читать далее)

Read more – Отец Флавиан, Послушай… ну, а что мне теперь делать? Что-то произошло сейчас со мной… Я ещё ничего ...

Media Removed

– Отец Флавиан, Послушай… ну, а что мне теперь делать? Что-то произошло сейчас со мной… Я ещё ничего не пойму, что во мне творится… Я только знаю теперь, точно знаю, что Бог – есть! – Леша, а ты поговори с Ним. Поговори, как говоришь сейчас со мной, просто поговори. Скажи Ему, что ты вот сейчас ... – Отец Флавиан, Послушай… ну, а что мне теперь делать? Что-то произошло сейчас со мной… Я ещё ничего не пойму, что во мне творится… Я только знаю теперь, точно знаю, что Бог – есть!
– Леша, а ты поговори с Ним. Поговори, как говоришь сейчас со мной, просто поговори. Скажи Ему, что ты вот сейчас почувствовал что Он – есть, что ты ничего про Него не знаешь, но хочешь познакомиться с Ним. Расскажи Ему про себя, про свою жизнь, про всё что у тебя в душе наболело, попроси помочь, научить тебя – как жить дальше. Встань вот здесь, вот перед этой иконой и поговори с Богом.
– А можно мне встать на колени?
– Можно, конечно…
Я встал на колени.
Когда я вышел из храма уже начинало темнеть. Я не расскажу о том, как я разговаривал с Богом. Это невозможно рассказать. Это – тайна. Или – Таинство. Вобщем, это не для всех. Скажу лишь одно: – во всё время, что я говорил к Нему, то жалуясь, то плача, то упрекая Его – Он стоял передо мной и слушал. Слушал и отвечал. Отвечал струящейся от Него Неисчерпаемой Любовью, в которой я захлёбывался от нахлынувшего счастья. Это невозможно описать. Это можно только испытать. Тот, кто уже испытал – тот поймёт. (Отрывок из книги "Флавиан" протоиерея Александра Торика)
#с_воскресным_днём, дорогие! А фото с престольного Праздника в нашем монастыре, который я немножко поснимала.

Read more

Advertisement

Недавно подруга назвала меня спортивной, а я в очередной раз по этому поводу испытала неловкость. ...

Media Removed

Недавно подруга назвала меня спортивной, а я в очередной раз по этому поводу испытала неловкость. "Ну ты же постоянно занимаешься", - сказала она. А я задумалась, почему не считаю себя спортивной и стесняюсь, когда так про меня говорят. Несмотря на пять тренировок в неделю -) Думала-думала, ... Недавно подруга назвала меня спортивной, а я в очередной раз по этому поводу испытала неловкость. "Ну ты же постоянно занимаешься", - сказала она. А я задумалась, почему не считаю себя спортивной и стесняюсь, когда так про меня говорят. Несмотря на пять тренировок в неделю -) Думала-думала, и поняла на днях: для меня спортивный = функциональный. То есть человек, который может упасть-отжаться (я не могу), подтянуться (даже не мечтаю-), выполнить нормы ГТО, выдержать функциональную тренировку на час, не думая, что он щас помрет, у которого хорошо работают все суставы и, более обще говоря, правильно двигается тело. Но это - не я -) Я только к этому иду и путь этот долгий. Приходится много всего исправлять - проблемы в теле, которые складывались годами. Сегодня с тренером обсуждали, что то, чем мы с ним занимаемся, это и не ОФП, и не СФП, а коррекционные занятия. То, как мне кажется, ради чего и стоит тратиться на индивидуальный тренинг.
Я отношусь к этому так: вокруг меня много крутых спортсменок (привет @annjoyrun @far2run -)), но глупо им завидовать. Они начинали, условно, с нуля и шли в плюс в своей спортивной жизни. А может даже из плюса в плюс - например, когда спортшкола за плечами. А я иду из хорошего такого минуса к нулю -) Например, мои плечевые суставы имели амплитуду движения далекую от средней для обычного человека. Сейчас это процентов 70 от нее и это мешает на плавании например )
Но к "нулю" идти очень интересно! Не менее, чем бегать марафоны)) Разбираться с собой = понимать свое тело, и это какой-то совсем новый опыт заботы о себе родимой. Который мне очень нравится)) Так что - нет, я не спортивная! -) когда стану спортивная - сообщу )) #beautyinsider_про_спорт #ForeverFaster #CrossTheLine #БЕЗПРЕДЕЛА #IGNITEDUAL

Read more По поводу психологического анализа профилей в СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ. Для создания мотивационной ...

Media Removed

По поводу психологического анализа профилей в СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ. Для создания мотивационной карты личности для кандидата, не обязательно проводить с ним интервью? Действительно, Ваш инстаграм - это готовая мотивационная карта!!! ️ЗАДАНИЕ️ желающим: -отсортируйте свои ... По поводу психологического анализа профилей в СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ.
Для создания мотивационной карты личности для кандидата, не обязательно проводить с ним интервью?
Действительно, Ваш инстаграм - это готовая мотивационная карта!!! ➡️ЗАДАНИЕ⬅️ желающим:
-отсортируйте свои (можете, чужие посты 😂 из опыта про других понятнее, особенно про "чужих/других" эмоций меньше) посты по блокам (Я, ТЫ, ДЕЛО, ПРОЦЕСС, РЕЗУЛЬТАТ), -выделите лидирующий вектор (приоритеты),
-проведите своего рода АВС анализ постов.
ИНТЕРПРЕТАЦИЯ:
Пояснение, как определить куда, какой пост?
✅посчитайте кол-во постов про #Я, сюда кроме #селфи попадут (мой опыт, события моей жизни, мой внутренний мир, качества моей личности, моя позиция, мои желания, статус, привычки)
✅количество постов про #ТЫ-селфи с кем-то, там где звучит про отношения, взаимодействие с людьми, учет аудитории, особенности других людей, влияния и настроение -это ориентация на ТЫ.
Сколько в вашем инстаграм постов про других? ✅ #ДЕЛО - селфи с чем-то 🎣🏇🚵🎨🔬посты про содержательную часть деятельности (хобби, готовка, рукоделие, творчество, спорт, книги/любое обучение,
в контексте развития мастерства) не важно голова или руки золотые, есть ли талант или призвание, важен #ИНТЕРЕС к самой деятельность -это ориентир на дело #человекдела
✌️Предвосхищая вопрос куда относить фото детей, это зависит от контекста поста, ребенок может позиционироваться, как лучшая часть меня - Я, акцент может быть в мир, чувства, потребности ребенка - ты, акцент в #маминодело - дело, как тема #воспитания
Ориентация на процесс или результат -это второй уровень #мотивационнойкарты размещается выше или ниже основного вектора мотивации (Я, Ты, Дело)
✅Ориентация на процесс или результат; ✅Мотивация стремления или избегания:
-это второй этаж
или -подвал Вашего сознания, зависит от мотивации #Кот, что бы было понятнее #К_или_ОТ т.е. мы ориентируемся на #путькцели #К_цели или на избегание проблем #от_проблемы
Кстати, мотивация к_или_от может меняться в разных сферах жизни зависит от #Жопыта )))
✅ Ориентация на #РЕЗУЛЬТАТ
акцент фото/поста на например на, грамоты, медали, поделки, достижения -результат мой\наш\интересной деятельности ⤵️⤵️ Разверни, ставь ❤️

Read more <span class="emoji emoji1f4a5"></span><span class="emoji emoji1f4e2"></span> Сергей Хандожко рассказал о планах на будущее, титульную гонку и бое с Мухамедом Берхамовым ...

Media Removed

Сергей Хандожко рассказал о планах на будущее, титульную гонку и бое с Мухамедом Берхамовым ️ Про цели в лиге ACB В целом хочу сказать, что я не совсем доволен своими крайними боями, поэтому основная цель на данный момент – вернуть утраченные позиции в лиге. Считаю, что наиболее неудачно ... 💥📢 Сергей Хандожко рассказал о планах на будущее, титульную гонку и бое с Мухамедом Берхамовым ✔️ Про цели в лиге ACB
В целом хочу сказать, что я не совсем доволен своими крайними боями, поэтому основная цель на данный момент – вернуть утраченные позиции в лиге. Считаю, что наиболее неудачно я себя показал в бою с Кинцлом – не хочу умалять его заслуг, однако я мог бы провести этот поединок гораздо лучше. В моих планах рано или поздно реваншировать это поражение. Поэтому, сейчас буду стараться вернуться в победную колею. Мне абсолютно не хочется просто числится бойцом лиги ACB, в качестве «мертвой души» без каких-либо претензий на титул. ✔️ Про следующего соперника
Пока я жду информации по сопернику на октябрь. Надеюсь, что мне найдут действительно достойного оппонента, победа над котором сразу позволит мне вернуться в титульную гонку. Хотелось бы, чтобы это был ударник или универсал, так как планирую с ним зарубиться и порадовать зрителей. Но, если опять дадут борца, я буду не против, потому что я уделяю этому аспекту кучу времени в своей подготовке. И рано или поздно это все-таки должно выстрелить. Я уже даже уши сломал, но пока почему-то не помогает (смеется). Однако, будьте уверены - в скором времени я всем продемонстрирую свои навыки «борцухи». ✔️ Про потенциальных оппонентов
Если говорить о бойцах за пределами лиги, то я бы с радостью подрался с Полом Дейли. Насколько я знаю, он выступает сейчас в Bellator, но у них не эксклюзивные контракты, поэтому, если руководство ACB организует такой бой, я буду им очень благодарен. Ну и естественно, у нас ещё есть некая незавершенная история с Мухамедом Берхамовым, который бросил мне вызов на прошлом турнире в Ростове-на-Дону. Он тоже будет драться в Москве. Надеюсь, что мы оба сможем выиграть свои поединки и встретимся уже, так сказать, на встречных победных сериях. Поэтому желаю ему и, конечно же, себе удачи на турнире 22 октября. Я бы с радостью подрался с ним на юбилейном ивенте ACB 50 в декабре, который пройдет в Санкт-Петербурге.
#асв #асвмма #хонда #хандожко #fightclub1 #ке1

Read more С каждым пройденным занятием в обучающей программе "ЖЕНСКАЯ МУДРОСТЬ" участницы все больше познают ...

Media Removed

С каждым пройденным занятием в обучающей программе "ЖЕНСКАЯ МУДРОСТЬ" участницы все больше познают свою мудрость, где они выбирают жить себя настоящих! Это невероятно ценно - выбрать себя! И это не про эгоизм, и не про самомнение это больше про свободу, доверие и заботу о себе. Ведь ровно ... С каждым пройденным занятием в обучающей программе "ЖЕНСКАЯ МУДРОСТЬ" участницы все больше познают свою мудрость, где они выбирают жить себя настоящих! Это невероятно ценно - выбрать себя! И это не про эгоизм, и не про самомнение это больше про свободу, доверие и заботу о себе. Ведь ровно насколько я забочусь о своём внутреннем мире, ровно настолько я могу заботиться и о других людях. Я не могу любить другого человека, если я не знаю, как любить себя! Я не могу уважать процессы другого человека, если я не уважаю свои! В этом суть! И именно этому мы учимся на данной программе. С одной стороны мы проходим 11 познавательных занятий, а с другой стороны мы начинаем видеть объёмно все в своей Жизни и уже, взяв ответственность за свою Жизнь, создаем все в ней во Благо! Сегодня у нас была тема "Моя реализация" и именно здесь у меня пришла идея подарить каждой участнице шанс развернуться в своём творении, а я готова это поддержать. Я и вправду готова поддерживать в развитии тех кто выбирает не предавать свой голос сердца, кто выбирает пойти за своим призванием и довериться своей силе! Лично я считаю, что каждый человек на этой Земле уникален и каждый своим явлением привносит что-то ценное, вопрос только в том, готов ли человек взять ответственность и проявив мужество дать воплотиться этой уникальности здесь. Если вы желаете познать себя и познакомиться со своей уникальностью, то я с огромной радостью готова пригласить вас в следующую группу на обучающую программу "ЖЕНСКАЯ МУДРОСТЬ" - старт с 12.09! Работаем мы в формате Вебинара по понедельникам и четвергам, есть вариант дневной или вечерней группы, а также будут записи с обратной связью от меня. Принять участие можно написав/позвонив по телефону организатора +7 (909) 024-43-22 Игорь. До встречи в клубе Мудрых Женщин! #татьяна_орлова #женская_мудрость #мудрость_от_орловой #вебинары_орловой #познай_с_орловой

Read more <span class="emoji emoji1f451"></span>ПРО МОДУ<span class="emoji emoji1f451"></span> Как-то предательски меня подставила погода. Только я собралась написать о том, как ...

Media Removed

ПРО МОДУ Как-то предательски меня подставила погода. Только я собралась написать о том, как не замерзнуть в лютый мороз, как на улице резко потеплело. Впрочем, тема все равно актуальная - я про то, как оставаться на модной волне и в плюсе даже при большом минусе. И в данном вопросе я ... 👑ПРО МОДУ👑
Как-то предательски меня подставила погода. Только я собралась написать о том, как не замерзнуть в лютый мороз, как на улице резко потеплело.
Впрочем, тема все равно актуальная - я про то, как оставаться на модной волне и в плюсе даже при большом минусе. И в данном вопросе я предпочитаю присматриваться (и приглядываться) к отечественным маркам, ведь уж они-то точно знают, что такое суровая русская зима. С этой мыслью я и отправилась в бутик бренда @Pepen_official, где подобрала себе бежевое пальто-халат в стиле neo-casual.
Пальто из 100% шерсти с подстежкой также из натуральной шерсти и утеплителя мне показалось хорошим вложением: в меру женственно, умеренно элегантно и очень тепло - во всяком случае, недавние -14 я выдержала совершенно спокойно.
Кстати, интересная деталь: "pepen" с языка цивилизации Майя переводится как "бабочка, которая всю свою жизнь находится в пути". Я, конечно, не бабочка, особенно если учесть мою фобию всех насекомых без исключений, но я также постоянно нахожу в пути к некоему идеалу самой себя. Казалось бы, мелочь, но для меня важна философия бренда, чью одежду я выбираю. С Pepen мы определенно подружимся)
Photo by @fashionzoomka
#ootd 👉 пальто #pepen, свитер #peserico, обувь #zadigetvoltaire, сумка #philliplim, брюки #asos, шапка #gvozdisheknitting
#gvozdishe #gvozdishe_про_моду

Read more Официально зима начала наступать на пятки октябрю, хотя я до последнего надеялась, что нас ещё ...

Media Removed

Официально зима начала наступать на пятки октябрю, хотя я до последнего надеялась, что нас ещё порадует бабье лето , но судя по прогнозу на следующую неделю, пора таки доставать валенки.. А я вернулась к вам сегодня с обещанным разбором полётов.. давайте вместе рассмотрим основные ошибки, ... Официально зима начала наступать на пятки октябрю, хотя я до последнего надеялась, что нас ещё порадует бабье лето 😄, но судя по прогнозу на следующую неделю, пора таки доставать валенки.. А я вернулась к вам сегодня с обещанным разбором полётов.. давайте вместе рассмотрим основные ошибки, которые были допущены на 2 этапе в #марафон_я_блоггер, сохраним себе в качестве памятки и продолжим оттачивать свои навыки в этом волшебном процессе фотографирования! -------------------------------------
Работа над ошибками.
1. Пизанская башня: не заваливайте горизонт и следите за ракурсом, чтобы предметы в кадре стояли ровно без наклона (кружки, бутылки, вазы и тд).
2. Больше воздуха: я про это писала в уроке, но почему-то именно этим советом каждый второй пренебрег :). Не закидывайте каждый уголок снимка реквизитом, оставьте немного пространства для отдыха глазам! Тут же упомяну про крупный план - это хорошо, когда предмет можно разглядеть полностью, когда его хочется выделить среди всего остального в кадре, и это не очень, когда предмет выглядит неестественно гигантским и часть его остается загадкой :).
3. Углы!! Здесь я имею ввиду углы предметов, на которые вы накладываете другие предметы! Эти соприкосновения создают некое утяжеление и смотрятся некрасиво, поэтому избегаем углов и располагаем реквизит по бокам, например.
4. Фон: старайтесь не использовать яркий, с активным принтом фон, забудьте про шелковые и кружевные занавески - они могут служить как дополнение, но не как основной фон.
5. Тема и палитра: про тему хоть я и говорила, но были небольшие замечания у меня.. Не забывайте сочетать предметы в кадре тематически.. если у вас в кадре пирог, чашка, полотенце - это попадание в точку, а если у вас вдруг появляется расческа с колбасой и свечей - значит что-то пошло не так… А вот про цветовые сочетания я забыла упомянуть, но об этом есть в следующем уроке от @valesinova.
--------------------------------------------
Ну вот и все! На этом я заканчиваю свою роль в марафоне, всем желаю красивых кадров и вдохновения! ☕️

Read more Честно, не ожидала, что тема ГИ так бомбанет некоторых обывателей. Обидно, должно быть, искать ...

Media Removed

Честно, не ожидала, что тема ГИ так бомбанет некоторых обывателей. Обидно, должно быть, искать лазейки в процессе работы над телом, и убеждаться, что они фальшивые Расскажу об опыте своих клиентов. Их у меня, как я уже говорила, уже более 3000 накопилось (персональных и групповых). ... Честно, не ожидала, что тема ГИ так бомбанет некоторых обывателей. Обидно, должно быть, искать лазейки в процессе работы над телом, и убеждаться, что они фальшивые😄
Расскажу об опыте своих клиентов. Их у меня,
как я уже говорила, уже более 3000 накопилось (персональных и групповых). Выборка огромная. Кстати, давние клиенты, загляните на 2 поста назад, там для вас сюрприз☺️🎁➡️
Я постоянно получаю обратную связь о своих рационах, в группе так вообще у нас все участницы под наблюдением - с таблицами замеров, фото, графиками успеваемости, которые ведут кураторы. Ни одна пироженка просто так не проскочит 😜
Бывают участницы с большим весом, 80+ Поскольку рационы у нас для всех рассчитываются персонально, то норма углеводов с таким весом выходит большого объема. В крупах и хлебе это очень много. Поэтому иногда мы добавляем сладкое - зефир без шоколада, белевскую пастилу. То, что даст нужную норму углей и при этом не будет так велико по объему, как крупа. Сладкое МОЖНО при похудении. Когда у вас лишних 20-30 кг, речь о качестве тела как-то не стоит, жиросжигание на 1️⃣ месте.
Если калорийность рациона дефицитная, то вы все равно будете худеть.
Однако, когда речь идет о качестве тела, упругости, отстутствии целлюлита, отсутствии избытка висцерального жира - это всегда бывает ТОЛЬКО, если продукты с высоким ГИ минимизированы в рационе. Что это значит? Значит, вы едите их далеко не каждый день, а лучше раз в неделю.
Потому что: см теги #beatrix_fit_питание_углеводы
#beatrix_fit_про_живот
А те, кто ссылается на исследования - исследования говорят про ПОХУДЕНИЕ. Никакого противоречия нет. Однако такое понятие, как качество тела, те соотношение жировой и мышечной массы, доступно вообще только для тренирующихся людей.
Если бы можно было лопать плюшки и шоколад каждый день и иметь качественное тело, то все билдеры и бикинистки на подготовке бы так и питались😹
Единственное, я знаю, когда возможно сухое тело и наличие сладкого в рационе. Если вы на анаболических стероидах🤔 молодой мужчина эктоморф с огромной мышечной массой.
Такие дела...🙃

Read more В продолжении темы ГИ Расскажу об опыте своих клиентов. Их у меня, как я уже говорила, уже более ...

Media Removed

В продолжении темы ГИ Расскажу об опыте своих клиентов. Их у меня, как я уже говорила, уже более 3000 накопилось (персональных и групповых). Выборка огромная.Я постоянно получаю обратную связь о своих рационах, в группе так вообще у нас все участницы под наблюдением - с таблицами замеров, ... В продолжении темы ГИ
Расскажу об опыте своих клиентов. Их у меня, как я уже говорила, уже более 3000 накопилось (персональных и групповых). Выборка огромная.Я постоянно получаю обратную связь о своих рационах, в группе так вообще у нас все участницы под наблюдением - с таблицами замеров, фото, графиками успеваемости, которые ведут кураторы. Ни одна пироженка просто так не проскочит 😜
Бывают участницы с большим весом, 80+ Поскольку рационы у нас для всех рассчитываются персонально, то норма углеводов с таким весом выходит большого объема. В крупах и хлебе это очень много. Поэтому иногда мы добавляем сладкое - зефир без шоколада, белевскую пастилу. То, что даст нужную норму углей и при этом не будет так велико по объему, как крупа. Сладкое МОЖНО при похудении. Когда у вас лишних 20-30 кг, речь о качестве тела как-то не стоит, жиросжигание на 1 месте.
Если калорийность рациона дефицитная, то вы все равно будете худеть.
Однако, когда речь идет о качестве тела, упругости, отстутствии целлюлита, отсутствии избытка висцерального жира - это всегда бывает ТОЛЬКО, если продукты с высоким ГИ минимизированы в рационе. Что это значит? Значит, вы едите их далеко не каждый день, а лучше раз в неделю.
Потому что: см теги #питание_beauty_matrix
#про_живот_beauty_matrix
А те, кто ссылается на исследования - исследования говорят про ПОХУДЕНИЕ. Никакого противоречия нет. Однако такое понятие, как качество тела, те соотношение жировой и мышечной массы, доступно вообще только для тренирующихся людей.
Если бы можно было лопать плюшки и шоколад каждый день и иметь качественное тело, то все билдеры и бикинистки на подготовке бы так и питались😹
Единственное, я знаю, когда возможно сухое тело и наличие сладкого в рационе. Если вы на анаболических стероидах🤔 молодой мужчина эктоморф с огромной мышечной массой.
Такие дела...🙃 автор @beatrix_fit
#питание_beauty_matrix

Read more что-то я частенько стала замечать, что внешний вид стилистов прямо-таки не даёт покоя и, что меня ...

Media Removed

что-то я частенько стала замечать, что внешний вид стилистов прямо-таки не даёт покоя и, что меня ещё более возмущает он не даёт покоя коллегам по цеху. То ли это в привычку уже в какую то дурацкую вошло, то ли просто сказать не о чем ... Я очень уважаю коллег, я сейчас говорю не о стилистах, вас ... что-то я частенько стала замечать, что внешний вид стилистов прямо-таки не даёт покоя и, что меня ещё более возмущает он не даёт покоя коллегам по цеху. То ли это в привычку уже в какую то дурацкую вошло, то ли просто сказать не о чем ... Я очень уважаю коллег, я сейчас говорю не о стилистах, вас я уважаю вдвойне🤝по этому поводу и этот пост:) К сожалению сталкиваюсь вот с таким👉🏻Работаю я значит на одной из свадеб и один из фотографов (это не единичный случай) начинает затирать какую то тираду по поводу того какие бывают некрасивые и прям таки страшные визажисты, что как их мол фотографировать... Эмммм , даже опуская тот факт, что данная речь просто напросто некорректна, непрофессиональна и неуместна, есть моментик маааленький такой👉🏻визажист должен находиться в кадре также как и фотограф, и организатор, видеооператор, декоратор, флорист, официант и пр., т.е. НЕ ДОЛЖЕН! Все как-то забывают об этом и о том, что прежде чем фотографировать человека нужно узнать согласен он или нет.
#это_так_про_между_прочим
А у некоторых вообще бывает отношение такое как будто они 💩съели (sorry 🙊) К сожалению такое встречается, но к счастью редко.
Так вот, в обязанности стилиста входит сделать причёску и макияж, даже платье, которое стилист помогает надеть невесте и зашнуровать, это личное желание-договорённость и любовь к невесте🎀 Давайте будем разделять всё таки работы, есть работа стилистом, а есть фотомоделью. Стилист работает с проф.косметикой, стойкими красками, лаками, всякими зажимчиками и расчёсками, им надо поднимать руки, приседать нагибаться и тд., в шёлковом платье в обтяжечку это будет ну совсем не удобно.
И где вы, кстати вообще видели страшных визажистов?? Я таких вот честное слово не встречала!
Главное, ухоженность☝🏻это безусловно должно быть в стилисте (да и вообще в каждом человеке) талант и ответственность, и чемоданчик с инструментами красоты, а то без него знаете, уже не важно будет, хоть в платье Оскара де ла Рента с причёской Диты фон Тиз приди ;))) хотя вот как раз и будет времечко пофоткаться ;)))
Давайте уважать друг друга!
#крикдуши #затоправда #люблюколлег #свадебныйстилист #ленагапонюк #давайтежитьдружно

Read more Ну, про "пацанистость" и то, что такое "женственность" в моем понимании я пожалуй отдельно пост ...

Media Removed

Ну, про "пацанистость" и то, что такое "женственность" в моем понимании я пожалуй отдельно пост напишу, а пока хочу рассказать про историю этой фотосессии. Фото сделаны в Алматы, а не в Киеве, как почему-то думают многие. Фотограф @saule_berdinova.photo. Как оказалось, на мою фотосессию ... Ну, про "пацанистость" и то, что такое "женственность" в моем понимании я пожалуй отдельно пост напишу, а пока хочу рассказать про историю этой фотосессии.
Фото сделаны в Алматы, а не в Киеве, как почему-то думают многие.
Фотограф @saule_berdinova.photo. Как оказалось, на мою фотосессию она вдохновлялась работами Кейт Бланшет и Кейт Уинслет.
Интересный выбор, не так ли?
Обычно, учитывая мой кавказско-южно-европейский-латино-американский типаж, фотографы просматривают то, как позировали Тина Канделаки, Сальма Хаек, Ева Мендес, Моника Беллуччи и Пенелопа Крус.
А тут, раз и две Кейт - ярковыраженные англо-саксонские женщины.
Спросила, почему такой выбор.
А Сауле, ответила, что у нас глаза похожи. Они не только красивые, но еще и с умным и глубоким взглядом.
Взгляд, в котором читается интеллект.
Так вот, женщины могут быть разными.
Точне образ может быть разный, но суть та же.
Ну, не только женщины, а люди в целом.
И все люди видят других так, как хотят.
Кто-то составляет поверхностное мнение, кто-то чуть глубже, кто-то основательнее, а кто-то судит по соцсетям.
И с разными людьми мы тоже разные.
С кем-то мы очень закрытые, с кем-то легко и сразу начинаем общаться, а кое-кто умеет раскрыть и разглядеть.
Кстати, друг ещё сказал, что умение разбираться в вине - самое ценное качество во мне. 😂💃🏻🍷
И вот что интересно. На фотосессию-то я прибежала с детского дня рождения, т.е. без единого промилле в организме.
И не было там ни стилиста, ни визажиста, красилась сама.
Что я хочу этим сказать?
Ты можешь с утра быть мимишно-позитивной на детском утреннике.
А затем носиться по городу по делам. Естественно в удобном для себя самой виде - в кроссовках и без мейка.
Потом под вечер в буквальном смысле переобуться, переодеться, подкраситься, и вуаля, будет "Огонь, детка!" :) 🔥
При этом и вино не нужно для придания томности взгляду.
Это ведь ещё один стереотип, что для расслабления, раскрепощения обязательно нужно винишко-бухлишко.
Вот так вот 😉😜

Read more Утро доброе! Будет много букв) мысли за ночь скопились <span class="emoji emoji1f602"></span> Ну во-первых, думаю вчера многих спровоцировала ...

Media Removed

Утро доброе! Будет много букв) мысли за ночь скопились Ну во-первых, думаю вчера многих спровоцировала на ночной дожор кому сладенького, а кому и бутербродик с колбаской для хорошего сна зашёл хорошо Я сама ужасная сластёна, ради этих трюфелей в пятницу ездила в мегу, где есть корнер ... Утро доброе!
Будет много букв) мысли за ночь скопились 😂
Ну во-первых, думаю вчера многих спровоцировала на ночной дожор 🙈 кому сладенького, а кому и бутербродик с колбаской для хорошего сна зашёл хорошо 😂
Я сама ужасная сластёна, ради этих трюфелей в пятницу ездила в мегу, где есть корнер от ЛавкаЛавка с фермерскими продуктами, где могут тебе обед из них тут же забабахать, от чего я никогда не отказываюсь) ну и конфеты, и шоколад ❤️
Историю о том, как я поправилась на сладеньком на 12 кг, я как-нибудь расскажу в след раз)))
Эти конфеты, однако, мне не помешали обработать большую стопку заявок на #детская_шапочка_с_мысиком , все уже поживились?
А ещё в последние дни вижу частые вопросы про МК в Питере.
Видимо, многие пропустили: 26 ноября будут шапки, 27го - реглан. И на НГ будут МК в СОЧИ 🙊
Что касается #большой_красный_кокон , то я уже горю его закончить! Тк вчера в ночи у меня резко появилось желание участвовать в нашем дистанционном курсе по Интарсии, буду сама лично тестировать полностью программу @sveta_woolhead_ , а сегодня открыв шкаф с пряжей, поняла, что идея готова!!! Я 15го ноября стартую вязать мини-мини-свитер с картинкой, эта пряжа ждала этого момента долго..
Ну и раз вы все читаете до конца))) то расскажу про красное.. у меня на нем достаточно широкие регланные линии, что при большом объёме самого изделия, уравновешивает его и делает вид пропорциональным. Тоже скажу и про подрезы, они шире, чем обычно я делаю в свитерах, тк я могу себе позволить здесь разгуляться. Объём тушки варьируется от 100см по груди, до 115 - по бедрам, это не мало для размера S))
Вот такое у меня сумбурное утро 😄
Всем привет!!!!
-
#goodmorning #moscow #look #lookbook #handmade #yarn #instagood #instalike #instagram #knitting #knit #knitwear #wood #wool #delicious #вкусно #вязание #вязаниеспицами #вяжутнетолькобабушки #мастеркласс #реглан #платье #лук

Read more Вот ведь какая вещь - хобби... Вроде не гонит никто, результатов не требует, а мысли "ну как же я не ...

Media Removed

Вот ведь какая вещь - хобби... Вроде не гонит никто, результатов не требует, а мысли "ну как же я не уделила этому время" постоянно посещают. Ну вот меня, например, посещают. Я за два года ведения блога все время писала регулярно (время на написание заметок было привязано к режиму ГВ). Сейчас, ... Вот ведь какая вещь - хобби... Вроде не гонит никто, результатов не требует, а мысли "ну как же я не уделила этому время" постоянно посещают. Ну вот меня, например, посещают. Я за два года ведения блога все время писала регулярно (время на написание заметок было привязано к режиму ГВ). Сейчас, с его окончанием, это время практически растворилось в других нуждах... Ну, не запираться ж с телефоном от детей в другой комнате😝И не писать же про то, как помыт холодильник вместо того, чтоб его мыть. И вариант укладки за полночь - плохой вариант, ибо какой это тайм-менеджмент, если освещаемый образ жизни (работающая мама и бла-бла-бла, это я про себя😜) нарушает режим нормальной семейной жизни.
Но вырабатываю новый режим! Ибо темы, которые просили поднять, или просто позитивный настрой домашней жизни или идеи дел, которыми хочется поделиться, не только крутятся в голове, но и записаны✍🏻️ (список в телефоне "сделать пост про...") Конечно, я тут велосипед не изобретаю, и понятно, что от отсутствия заметок ничья жизнь не ухудшится радикально. Но то, что получаю отклики от тех, кого царящее в аккаунте деловое и позитивное настроение, воодушевляет на свои заботы в доме, меня очень заряжает! И прибавляет желания готовить посты. Такое вот хобби.
Ну, а какие идеи у меня на ближайшее будущее? Будет неделя, посвящённая планированию! Проводим с отличными авторами флешмоб #планируй_с_нами. А я ещё наметила ряд публикаций про планировочную продукцию - начала со своей ( #планинг_от_domvradost), и продолжу планерами, календарями, карточками меню и т.п. от коллег. Думаю, почти все из них Вам будут знакомы - но хочу собрать всех в одном месте, так сказать, чтобы каждый мог найти себе идеальный ежедневник или календарь или схему планирования. Коснёмся и электронных планировщиков, конечно.
В общем, будет, надеюсь, полезно!
#domvradost_планирование #domvradost_жизньдома

Read more Доброе утро, дорогие<span class="emoji emoji2600"></span>️! Меня всегда интересовала тема счастья, а также больших целей и смелых ...

Media Removed

Доброе утро, дорогие️! Меня всегда интересовала тема счастья, а также больших целей и смелых мечт. Не всегда получается так, как говорил Кузьма Прутков: "Хочешь быть счастливым, будь им"😬. Но существует много разных техник, идей и теорий, чтобы в этом помочь. Я как-то рассказывала ... Доброе утро, дорогие☀️!
Меня всегда интересовала тема счастья, а также больших целей и смелых мечт. Не всегда получается так, как говорил Кузьма Прутков: "Хочешь быть счастливым, будь им"😬. Но существует много разных техник, идей и теорий, чтобы в этом помочь. Я как-то рассказывала про плакат желаний (можно найти по #inlavka_про счастье). Ну вот решила делиться такими идеями более регулярно, точнее по понедельникам☺️. Тем более, Инлавка - это тоже про счастье.
Знаете про методику «Список 100»?
Нужно написать на бумаге список из 100 желаний, которые вы бы хотели воплотить в жизнь. Вот прям всё, что приходит на ум! Серёжки, шуба, сковородка с антипригарным покрытием, Мальдивы, тысяча лайков на фотку, шумоизоляцию в квартиру соседей)) Если за один присест не получается, вернитесь через время и допишите.
Для подсказки вот вам несколько вопросов, отвечая на которые вы сможете составить свой желанный список:
Что я хочу сделать?
Что я хочу обрести?
Что я хочу попробовать?
Чему я хочу научиться?
Что я хочу изменить?
Заносите в список всё, что приходит в голову. А потом пройдитесь по написанному и рядом с каждым пунктом поставьте балл от 10 до 0, где:
10 – очень важное и волнующее желание.
0 – несущественное желание, реализация которого не изменит жизнь.
Желания с баллами 10 и 9 – это самое важное для вас на данном этапе. Выделите их маркером, перепишите в дневник или наклейте на холодильник. Топовые желания перефразируйте в цели. Добавьте даты и сроки.
Зачем это всё? Упражнение даёт хороший толчок. Пока ваши желания спят где-то в уме - они кажутся неосуществимыми и неупорядоченными. Иногда просто забываются. А после структурирования – вы их начнете воспринимать по-другому. Вот увидите, многое сбудется даже раньше, чем вы ожидаете)
А вы уже писали список 100?

Read more  #про_уют Никогда в жизни не питала слабости ко всем этим наряжаниям ёлки, а в этом году поняла почему. ...

Media Removed

#про_уют Никогда в жизни не питала слабости ко всем этим наряжаниям ёлки, а в этом году поняла почему. Просто СВОЕГО дома не было. С родителями, это с родителями. А своё, даже если съёмное, это СВОЁ. В кои-то веки недавно шла по Фонтанной и занесли меня ноги в Домини @dominivl. Зашла за ... #про_уют
Никогда в жизни не питала слабости ко всем этим наряжаниям ёлки, а в этом году поняла почему. Просто СВОЕГО дома не было. С родителями, это с родителями. А своё, даже если съёмное, это СВОЁ.
В кои-то веки недавно шла по Фонтанной и занесли меня ноги в Домини @dominivl.
Зашла за ерундой какой-то, а ушла с тремя пакетами свечей, рамок, ёлочных игрушек и самое главное – с вдохновением!
Эти свечи Lene Bjerre я когда-то видела в крутом интерьерном бутике в Киеве, часа на два тогда залипла, а тут встретила во Владивостоке и захотелось скупить все. Особенные фавориты – это в #какбэсеребряных подсвечниках-подстаканниках.
Куда ставить? Ну в ванную, спальню, само собой. Свет свечи никакой светильник не заменит. Не зря словосочетание #ужинприсвечах считается синонимом #романтическийужин 🕯
Ароматические свечи, кстати, не люблю. Я за диффузоры голосую. Всё должно быть отдельно – свечи для красоты и света, диффузоры (это такие палочки, торчащие из бутылки с ароматической жидкостью) для аромата.
И, черт возьми, нет лучше фотографий, чем распечатанные. Наши с вами сто тыщ фото, теряющиеся в 256 gb телефона, это не то. Там, в двухста пятидесяти шести ГБ их никто не видит.
А что такое фотография по сути? Это ваше воспоминание, запечатленное на плотной бумаге.
Я поначалу стеснялась в эти крутые рамки ставить обычные айфонные фото, а потом плюнула на всё.
Ни одна постановочная фотография не заменит нашего со Стасом селфи на первом свидании в Селфи. #проститезатавтологию
В общем, всё лирика. Мысль моя такова – не бойтесь создавать уют, сказку, мимишность в стиле голливудских рождественских фильмов у себя дома. Ну и пусть у вас небольшая хрущёвка, это ли главное? В особняках четырёхэтажных ещё как плачут.
А я наконец то осознала, что камин (пусть и электрический) – замечательное место для "выставки" красоты, состоящей из твоих воспоминаний, а не склад для хлама. Весной там будут стоять цветы, сейчас силами @dominivl там свечи, рамки и новогодний декор.
Праздник всегда можно "за уши" притянуть, было бы желание жить в красоте КАЖДЫЙ ДЕНЬ, а не ждать момента когда принято "украшать свой дом".
Пейте из красивой посуды и жгите красивые свечи без повода. #живитекрасивосейчас 💋

Read more <span class="emoji emoji1f451"></span>ПРО КРАСОТУ<span class="emoji emoji1f451"></span> Друзья мои, спасибо, что помогли мне сориентироваться! После ваших вопросов я ...

Media Removed

ПРО КРАСОТУ Друзья мои, спасибо, что помогли мне сориентироваться! После ваших вопросов я решила ввести три новые рубрики: про красоту, про моду и про личное. Начну с чего попроще - сегодня поговорим про красоту. # #gvozdishe_про_красоту Последнее время все большую популярность ... 👑ПРО КРАСОТУ👑
Друзья мои, спасибо, что помогли мне сориентироваться! После ваших вопросов я решила ввести три новые рубрики: про красоту, про моду и про личное.👈 Начну с чего попроще - сегодня поговорим про красоту. # #gvozdishe_про_красоту
Последнее время все большую популярность набирают кушоны - мягкие спонжи, пропитанные жидким тональным кремом или румянами, праймером. Упаковка средства внешне похожа на компактную пудру.
Изначально я была настроена скептически - подумаешь, еще одна разводка косметических брендов, чтобы мы побольше тратили наши денежки. Но когда я гостила у Оли в Корее, увидела у нее такую баночку и решила попробовать. И вот тут-то я и оценила все достоинства кушона: тональное средство в компактной упаковке (легко брать с собой), в отдельном отсеке находится спонж, которовым удобно наносить средство, покрытие легкое, но при этом все недостатки корректируются. Но самое удобное - нанести тон теперь дело считанных секунд! Никаких тебе кистей, бьюти-блендеров и испачканных рук! И с собой можно носить - вдруг надо подправить.
Кстати, если вы думали, что кушоны придумали Lancome и иже с ними - это не так. Кушон придумали и создали корейские бренды и лишь потом этот тренд подхватили и европейские производители косметики.
Сейчас уже появились кушоны-румяна, праймеры, хайлайтеры и прочее баловство, я использую только тональное средство.
Мой выбор - корейский бренд Innisfree, познакомилась с ним несколько лет назад и очень его люблю за высокое качество и экологичность (это первый бренд натуральной косметики в Корее, большинство ингриентов для своей продукции они выращивают на острове Чеджу).
Хотя, признаюсь, решающим фактором стала упаковка - Innisfree первыми догадались делать сменные чехлы для кушонов, например, на фото - осенняя коллекция, но я уже жду новогодний чехол для моего кушона. С оленем)))
.
А вы знаете про такой продукт? Пользуетесь кушонами?

Read more Утром шаурма, днём шаурма, вечером торт😀ещё шоколадки на ночь Ну вы же просили про мое питание ...

Media Removed

Утром шаурма, днём шаурма, вечером торт😀ещё шоколадки на ночь Ну вы же просили про мое питание написать 🤷🏼‍♀️ . . . Шучу. Не, вчера и правда так было. А вообще так только иногда происходит Обычно я ем нормально На завтрак яйца с хлебцами, в течение дня овсяноблин, курица/рыба/мясо, ... Утром шаурма, днём шаурма, вечером торт😀ещё шоколадки на ночь
Ну вы же просили про мое питание написать 🤷🏼‍♀️😁
.
.
.
Шучу. Не, вчера и правда так было.
А вообще так только иногда происходит😉
Обычно я ем нормально😊
📌На завтрак яйца с хлебцами, в течение дня овсяноблин, курица/рыба/мясо, какая-то крупа или макароны, творог (солёный в сливках чаще в последнее время), овощи, фрукты, орехи/арахисовая паста, сыр, молоко. То есть самая обычная и полезная пища.
📌Однако в последнее время я стала на регулярной основе позволять себе то, что я хочу. Скорее то, что я люблю, но раньше пыталась себя ограничивать (и в итоге срывалась), потому что это якобы вредно. Но прошло какое-то время и я поняла, что разницы никакой! Что я ем курицу, гречку, яблоки, что я периодически позволяю себе бургер, пиццу, мороженое и т.д. Здесь лишь вопрос количества. Вот и спрашивается...зачем не разрешать себе ничего, если когда разрешаешь, то все равно ничего не меняется😀
📌По себе я заметила, что если я продолжаю хорошо тренироваться, регулярно делать кардио, то то, что я теперь ем все, вообще не сказывается на фигуре. Ну или сказывается очень незначительно, что сейчас для меня не так важно, как порядок в голове.
📌Кстати, теперь на тортики и пиццу мое тело перестало реагировать резкими и сильными отеками, как раньше, когда я "пыталась" строго диетить.
📌Ем я сейчас по аппетиту и по возможности. Если я на работе с утра до вечера, то я обычно с собой беру еду на весь день. Поесть выходит 5 раз (2 дома, 3 на работе). Это удобно 😉
📌Если день у меня свободный или я куда-то ухожу ненадолго, то никакие коробочки, как раньше я с собой не беру. Максимум банан или питьевой йогурт. Или вообще ничего, так как я могу поесть где-то или вообще не поесть🤷🏼‍♀️.
📌Калорийность моего рациона варьируется от 1400 до 3000😃 Каждый день по-разному. Если суммировать калораж в целом за неделю, то выходит около 1800ккал. Иногда больше, иногда меньше.
📌Комфортно ли мне? Очень! Захотела - съела! И, знаете, когда знаешь, что можно все, как уже спокойнее начинаешь к еде относиться. Меньше загоняться. Соответственно, уже не так хочется. Ну или хотя бы не так часто и не в таком количестве 😱😀.
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

Read more А теперь мой развёрнутый пост о Тибете и горах. Делюсь с вами, надеясь на то, что почерпнете для себя ...

Media Removed

А теперь мой развёрнутый пост о Тибете и горах. Делюсь с вами, надеясь на то, что почерпнете для себя что-нибудь интересное или важное. Добраться до Тибета задача не из простых. Для граждан Казахстана китайская виза уже проблема, а получение пермита (разрешения) в Тибетский Автономный ... А теперь мой развёрнутый пост о Тибете и горах. Делюсь с вами, надеясь на то, что почерпнете для себя что-нибудь интересное или важное.
Добраться до Тибета задача не из простых. Для граждан Казахстана китайская виза уже проблема, а получение пермита (разрешения) в Тибетский Автономный Округ двойная проблема. Нужно много денег, бумажек и терпения. Факт присутствия некоторых виз в вашем паспорте может привести к написанию объяснительной с подробными деталями в посольство КНР. Одному в Тибет поехать не получится, только в группе более 5 человек и только с местным гидом, а иногда ещё и под надсмотром местной полиции.
Ещё одна особенность этой местности - бОльшая часть всей территории Тибета находится на высоте выше 3000 м над уровнем моря, поэтому если вы самолётом сразу прилетели в Лхасу (3800 м), то 2-3 дня откачки от горной болезни вам гарантированы.
Мы ехали 20 часов на высокогорном поезде из Синяня до Лхасы, преодолевая высоту в 5000 м. Этого времени более-менее хватило, чтоб адаптироваться к перепаду высоты.
Расстояния в Тибете огромные. Я посмотрела на карте, от Лхасы до Дарчена (откуда мы начали Кору) - 1216 км, которые мы преодолевали 5-6 дней. По карте, визуально, это вся протяжённость восточной непальской границы.
Задерживаться особо нигде нельзя. Везде бдит "Красная Армия". Мне сказали, что Тибет самый милитаризованный район региона. Оно и понятно: высота, масштабы, география. Дороги тут хорошие, но для меня, как для путешественника в мистические страны, слишком много цемента, слишком много авторитарности и надзора. В отличие от Непала, тут очень мало храмов, алтарей, признаков буддизма-все было разрушено и упразднено. Не стала я начинать эти расспросы- слишком запретная тема. Все святое, что осталось у местных жителей-это горы. К счастью, они не подчиняются ни политике, ни религии.
Как-то я знакомилась с парнем в Индии. Он тибетец-беженец. Мне он рассказывал про Далай Ламу, про сочувствие, про красоту родных мест, про удивительную философию жизни людей гор. Да, они и в правду такие. Их взгляд не осуждает, не оценивает.
Дальше читать в коментах 🔽🔽🔽

Read more Ежемесячная рубрика превратилась в ежесезонную<span class="emoji emoji1f605"></span> И вновь #ФактыоФее или #ПравилаЖизни. Здесь ...

Media Removed

Ежемесячная рубрика превратилась в ежесезонную И вновь #ФактыоФее или #ПравилаЖизни. Здесь же можно задать мне любой вопрос или же рассказать немного о себе и познакомиться🏻 Пока я тут с простудой дома валяюсь и у меня есть время поговорить;)) Я боюсь быть нелюбимой и заболеть ... Ежемесячная рубрика превратилась в ежесезонную😅
И вновь #ФактыоФее или #ПравилаЖизни.
Здесь же можно задать мне любой вопрос или же рассказать немного о себе и познакомиться🙌🏻 Пока я тут с простудой дома валяюсь и у меня есть время поговорить;))
🌟Я боюсь быть нелюбимой и заболеть ветрянкой. Непонятно, чего больше🤢
🌟Как-то я целовалась с БГ, а потом рассказывала ему, какой красивый букет ему купила моя подруга. А еще он мне показывал свои «кристаллы, сияющие во фрактальном свете». И лишь потом я проснулась😅
🌟 Когда про меня начинают говорить слишком много хорошего – я напрягаюсь: либо я устало выгляжу, либо вообще умерла.
🌟Из двух зол я всегда выбираю большее.
🌟Не люблю фильмы про геев-ковбоев поедающих пудинг.
🌟Вот это уж точно совершеннейший бзик, терпеть не могу, когда новую книгу начинает читать кто-то другой, а не я. Ещё в детстве отказывалась учиться по книгам, по которым кто-то учился прежде.
🌟Тут должен был быть пункт про секс, но кто-то может сказать, что это нарушает некий «романтический образ». Ну и всё тогда.
🌟Я почти всегда могу всё простить и забыть.
🌟Сейчас, мой идеал – дальтоник Вова из анекдота, который считает, что собирает кубик Рубика за 10 секунд.
Вот какая уверенность в своих силах должна быть у мужчины!
По вечерам я "Вове" мысленно предлагаю выпить чай: "Вов, ты будешь красный или зелёный?".. А он не выпендривается, все равно не различает.
🌟Людям, которые особенно нравятся, мне обычно нечего сказать.
P. S. Автору самого интересного вопроса будет специальный приз🙌🏻

Read more Самый большой детский страх - это когда мама потерялась. Оставила тебя дома сидеть, сказала: "Я ...

Media Removed

Самый большой детский страх - это когда мама потерялась. Оставила тебя дома сидеть, сказала: "Я скоро вернусь, я в магазин", и вот уже вечер, а мамы всё нет. И фонари уже зажглись, и темнеет на улице, а мамы нет! И не объяснишь же ребенку, что в магазине очередь была, а ты два раза туда вставала, ... Самый большой детский страх - это когда мама потерялась. Оставила тебя дома сидеть, сказала: "Я скоро вернусь, я в магазин", и вот уже вечер, а мамы всё нет. И фонари уже зажглись, и темнеет на улице, а мамы нет!
И не объяснишь же ребенку, что в магазине очередь была, а ты два раза туда вставала, потому что перестройка и всё такое. А потом ещё подружку встретила, и заболталась с ней, как это у женщин бывает. А дома зарёванное чадо икает и всхлипывает: "Я думал, что тебя укралиииииииии!"
Было такое? У меня да. Самый большой мой детский страх - это "маму украли". Поэтому, сама став мамой, я вот эти моменты исключила полностью. Я никогда не оставляла сына дома одного, уходя в магазин. Я ни разу не теряла его в больших магазинах, и вот этого страха потерять маму - у него попросту не было. Никогда.
Сейчас сыну 18. Взрослый, самостоятельный мужик с бородой. Ну, как с бородой... Если неделю бриться не будет - вылитый Бармалей.
Вчера вернулся домой ночью, и сразу спать пошёл. И муж тоже что-то себя плохо чувствовал, и рано спать лёг. И в час ночи меня осенило: а кто с собакой-то гулять будет? Мужики все спят. Не будить же? Оделась, взяла собаку, ушла с ней подальше от дома, и хожу такая, гуляю.
Ну, сколько я там с ней гуляла? Ну полчаса. Возвращаюсь к подъезду - а там Дюша мечется. Нарядный как скаут: в трусах, в тапочках и в пуховике на голое тело.
Что, говорю, совесть проснулась, да? - и улыбаюсь с сарказмом. А потом смотрю: на Дюше лица-то и нет. Лицо вот такое, будто сегодня Брежнев умер и группа Битлз развалилась.
Ты! - кричит, - Ты!!! Ты, блин.... Ты где была?????? Тебя сорок минут уже нет!!!! Я тут бегал и орал - ты слышала?
Неа, - говорю. - У меня наушники, а в них грустное музлище девяностых. Про "Твоя девочка ушла". Хочешь послушать?
Открыл рот, чтоб что-то ещё мне сказать, и вдруг как обнимет. В шею носом ткнулся, и руками волосатыми своими за шею обнял и стоит молча.
Аж испугалась. Говорю: Ну, ты что? Ну, Дюш? Ну, куда я денусь-то? Я ж с собакой.
И он так глухо: Я думал, что тебя украли... Я звоню, у тебя телефон почему-то недоступен, вокруг дома десять раз пробежал - нет тебя. И не отзываешься ещё. Мам, я тебя очень прошу: лучше меня буди, если надо. Я с⤵️

Read more  #посміхнись 🙂 бо на наступному фото я думаю собі... МЕНШЕ знаєш краще спиш:( В свої майже 30 я пройшла ...

Media Removed

#посміхнись 🙂 бо на наступному фото я думаю собі... МЕНШЕ знаєш краще спиш:( В свої майже 30 я пройшла багато, сушка, дефіцит калорій, профіцит,з м'ясом без м'яса .. і мені так смішно коли тренера говорять їсти один білок, щоб схуднути (дехто взагалі називає таку дієту на обезжиреному ... #посміхнись 🙂 бо на наступному фото я думаю собі... МЕНШЕ знаєш краще спиш:( В свої майже 30 я пройшла багато, сушка, дефіцит калорій, профіцит,з м'ясом без м'яса .. і мені так смішно коли тренера
😏 говорять їсти один білок, щоб схуднути (дехто взагалі називає таку дієту на обезжиреному творозі і інших моно продуктах в яких дохера прихованого цукру ОЧИСНОЮ... 😳😅😅😅)
😏 говорять,що локально не можна забрати проблемні зони ( тому в мене так багато клієнток з бедрами ,які я їм забираю без доріжок і бази...🏋🏼) Якраз вчора чоловік був в тренажерів, приходить і каже: там жіночка кіло 100 десь... з тренером займалась...💪🏼вони робили спину... з вагою😤👌🏼вибачте але якщо це хвора спина то це не той підхід, і якщо в неї жир на спині то це теж не варіант)))😂😂😂🙈 ну чого люди НЕ ХОЧУТЬ ДУМАТИ ?😑
Але я не про це,я про фото на якому сумую... Чому в ефірах так мало часу 😟так хочеться розказати більше, дати людям саму свіжу інформацію яку я знаю ( от тільки зараз СТБ показує людям інформацію яке доречна, і корисна, але от біда, що вже і вона,застаріла...) але #чесно я незнаю чи люди хочуть її чути, сприйняти, прийняти... знали б усю правду про їжу, їі важкий і не чистий шлях потрапляння до нас 🤗... ( може в сторіс бачили про мяско на стрийському ринку #львів 🙈😬ми ж думаєм,що для нас все найкраще ... ага де там...😞 багато всього хочеться написати вам,і буду писати, тому що хочу щоб люди були #здорові #щасливі #веселі #galas_про_здоровя #galas_про_їжу #galas_про_залежність #galas_про_спорт #galasбезмяса #мясо #їжа #спорт #люди #тренер #фітнесмама #смайл

Read more Прислала наша читательница @azhar_avonemas <span class="emoji emoji1f618"></span> Самый большой детский страх - это когда мама потерялась. ...

Media Removed

Прислала наша читательница @azhar_avonemas Самый большой детский страх - это когда мама потерялась. Оставила тебя дома сидеть, сказала: "Я скоро вернусь, я в магазин", и вот уже вечер, а мамы всё нет. И фонари уже зажглись, и темнеет на улице, а мамы нет! И не объяснишь же ребенку, что ... Прислала наша читательница @azhar_avonemas 😘
Самый большой детский страх - это когда мама потерялась. Оставила тебя дома сидеть, сказала: "Я скоро вернусь, я в магазин", и вот уже вечер, а мамы всё нет. И фонари уже зажглись, и темнеет на улице, а мамы нет!
И не объяснишь же ребенку, что в магазине очередь была, а ты два раза туда вставала, потому что перестройка и всё такое. А потом ещё подружку встретила, и заболталась с ней, как это у женщин бывает. А дома зарёванное чадо икает и всхлипывает: "Я думал, что тебя укралиииииииии!"
Было такое? У меня да. Самый большой мой детский страх - это "маму украли". Поэтому, сама став мамой, я вот эти моменты исключила полностью. Я никогда не оставляла сына дома одного, уходя в магазин. Я ни разу не теряла его в больших магазинах, и вот этого страха потерять маму - у него попросту не было. Никогда.
Сейчас сыну 18. Взрослый, самостоятельный мужик с бородой. Ну, как с бородой... Если неделю бриться не будет - вылитый Бармалей.
Вчера вернулся домой ночью, и сразу спать пошёл. И муж тоже что-то себя плохо чувствовал, и рано спать лёг. И в час ночи меня осенило: а кто с собакой-то гулять будет? Мужики все спят. Не будить же? Оделась, взяла собаку, ушла с ней подальше от дома, и хожу такая, гуляю.
Ну, сколько я там с ней гуляла? Ну полчаса. Возвращаюсь к подъезду - а там Дюша мечется. Нарядный как скаут: в трусах, в тапочках и в пуховике на голое тело.
Что, говорю, совесть проснулась, да? - и улыбаюсь с сарказмом. А потом смотрю: на Дюше лица-то и нет. Лицо вот такое, будто сегодня Брежнев умер и группа Битлз развалилась.
Ты! - кричит, - Ты!!! Ты, блин.... Ты где была?????? Тебя сорок минут уже нет!!!! Я тут бегал и орал - ты слышала?
Неа, - говорю. - У меня наушники, а в них грустное музлище девяностых. Про "Твоя девочка ушла". Хочешь послушать?
Открыл рот, чтоб что-то ещё мне сказать, и вдруг как обнимет. В шею носом ткнулся, и руками волосатыми своими за шею обнял и стоит молча.
Аж испугалась. Говорю: Ну, ты что? Ну, Дюш? Ну, куда я денусь-то? Я ж с собакой.
И он так глухо: Я думал, что тебя украли... Я звоню, у тебя телефон почему-то недоступен, вокруг дома десять раз пробежал - нет тебя.⤵️⤵️⤵️

Read more САМООЦЕНКА #про_самооценку_оф (продолжение) "Вот теперь тебя люблю я, вот теперь тебя хвалю ...

Media Removed

САМООЦЕНКА #про_самооценку_оф (продолжение) "Вот теперь тебя люблю я, вот теперь тебя хвалю я!" Помните Мойдодыра? Я помню. Это когда неумытого ребёнка все считают очень плохим, даже одеяло с подушкой от него бегают, настолько он нехорош со своей немытой мордашкой. Но речь пойдёт ... САМООЦЕНКА #про_самооценку_оф (продолжение) "Вот теперь тебя люблю я, вот теперь тебя хвалю я!"
Помните Мойдодыра? Я помню. Это когда неумытого ребёнка все считают очень плохим, даже одеяло с подушкой от него бегают, настолько он нехорош со своей немытой мордашкой.
Но речь пойдёт не о гигиене. Речь пойдёт о том, что каждый из нас слышал нечто подобное в свой адрес. Родители хотели нас воспитать и мотивировать, говоря, что до тех пор, пока ты не научишься чистить зубы, приносить домой пятерки, не перестанешь драться и обезьянничать (я о себе сейчас), ты не станешь для них хорошей. То бишь любить они тебя не будут, пока ты не исправишься. И не научишься быть другим... правильным хорошим ребёнком... А пока не научился - ты как бы плохой. По крайней мере я сделала в детстве для себя именно такой вывод - я хорошая и могу быть любимой, только при выполнении определённых условий, которые нравятся родителям. Получила пятерку - хорошая и любви достойна, нет - сами понимаете, не в этот раз.
Сейчас, в зрелом возрасте, конечно это кажется глупостью и чушью. Сейчас мы все понимаем (или не все?), что родители и так нас любили, даже с немытой мордашкой и синяком под глазом. Но это мы понимаем на уровне сознания. А вот внутри, где-то в дальнем чулане подсознания, сидит глубокая вера в то, что ты хороший, только если выполняешь определённые условия (вспоминаем Мойдодыра). И если раньше условия любви и твоей "нормальности" придумывали родители, то сейчас мы очень резво придумываем их сами. И кстати говоря, общество и социум тут особо ни при чем. Мы сами выбираем эти условия. Вот похудею - сразу буду считать себя красивой, вот сделаю грудь - сразу меня кто-нибудь полюбит, вот заработаю сто тыщ миллионов - сразу зауважаю себя, вот выйду замуж... И так до бесконечности. Условия, условия, условия.
Вот и качает нас - то я люблю себя, то нет. Смогла - справилась - сделала - люблю))) не смогла - ну сами знаете.
И все это наша самооценка, которой по сути не на что опереться. Если только на шаткие и вечно меняющиеся условия, да авторитетные мнения людей...
Продолжение будет.
А к вам пока вопрос - есть у вас условия для любви к себе?
#марафонперезагрузка #самооценка #ольгафрэш

Read more Ждали танцев???<span class="emoji emoji1f483"></span>вот первое видео в мою рубрику #про_похудеть 🤘🤘🤘 Это к тому как я выкручиваюсь ...

Media Removed

Ждали танцев???вот первое видео в мою рубрику #про_похудеть 🤘🤘🤘 Это к тому как я выкручиваюсь с больной спиной без бегавот так🏻это разминка, потом 6 кругов со 2 по 15 этаж🏻‍♀️ и я вам скажу очень даже нехилое кардио выходит Теперь ПРО ПРОДУКТЫ вчера вы очень просили рассказать ... Ждали танцев???💃вот первое видео в мою рубрику #про_похудеть 🤘🤘🤘
Это к тому как я выкручиваюсь с больной спиной без бега😅вот так👆🏻это разминка, потом 6 кругов со 2 по 15 этаж🏃🏻‍♀️ и я вам скажу очень даже нехилое кардио выходит👍
Теперь ПРО ПРОДУКТЫ🍒🍓🌽🍖🍗🍤🍞
вчера вы очень просили рассказать что я кушаю
Сразу хочу заметить, что такого питания я придерживаюсь только во время интенсивного похудения☝️️
-курогрудь
-нежирная рыба -яйца
-сыр
-пару орешков в день
-зеленые овощи
-любые другие овощи (в первой половине дня) -ну и вода вода вода💧
ВСЕ!!!!
Так я худела вот последний свой сезон в просушке!
я полностью исключила крупы и молочку и получила просто ааафигенный результат
Но молоко и творог не всех тормозят с похудением! это надо проверять! попробуйте убрать молочку на пару дней, если вес сдвинется больше чем обычно , значит вам "повезло" как мне и молочка задерживает воду в вашем организме не хуже углеводов!
вот как-то так!
Следующий пост будет про то как я решила питаться чтобы и есть все что хочется (а я люблю 🍟🍔🍕🌭🍝) и не потерять результат ☝️️надеюсь вам будет интересно мое мнение по этому поводу☺️

Read more ПИСЬМО ДЛЯ ТЕБЯ✍️ не знаю.... имею ли я право на такие фото??? 🤔особенно в своем некогда детском ...

Media Removed

ПИСЬМО ДЛЯ ТЕБЯ✍️ не знаю.... имею ли я право на такие фото??? 🤔особенно в своем некогда детском профиле тут пока еще хвастаться нечем ... но и не стремно показать уже я потихоньку возвращаю себе свою личность️при том что чуть больше года назад я уже смирилась с тем, что быть мне толстой ... ПИСЬМО ДЛЯ ТЕБЯ✍️
не знаю.... имею ли я право на такие фото??? 🤔особенно в своем некогда детском профиле😳 тут пока еще хвастаться нечем ... но и не стремно показать уже😜😂
я потихоньку возвращаю себе свою личность☝️при том что чуть больше года назад я уже смирилась с тем, что быть мне толстой до конца жизни🤦‍♀️как я могла вообще держать в голове такие мысли? Как я могла хоть на секунду смириться и опустить руки ? Кстати, сейчас я уже четко понимаю, что тогда я только делала вид что худею... ДА!! именно делала вид☝️говорила подругам как перешла на "ПП" .. говорила , что занимаюсь спортом ... (даже делала фото до/после , тупо втягивая брюхо 🙈) но вес стоит и тд... и, девочки, на тот момент мне реально казалось что я делаю ВСЕ!!!! но вес ни как не уходит😏 это сейчас я понимаю, что те плешивые "тренеровки" без мозгов и то питание которое мне казалось правильным .... все это было такой хернёй... сейчас мне даже смешно😂😂😂 и помню те отмазки, которые уже от зубов отлетали в любом диалоге.."ну вот гормоны.. что поделаешь....ну да... вот двое детей.. в зал не пойти-оставить не с кем.. дома заниматься не получается... ну я вроде и питаюсь то правильно.. но вес стоит " и тд и тп
Девочки, вот если вы так хоть раз говорили или думали, поверьте, ВЫ ПРОСТО ПАЛЕЦ О ПАЛЕЦ ЕЩЕ НЕ УДАРИЛИ!
Если вы посмотрите объективно на все свои "попытки" , вы со мной согласитесь! Ведь если вы действительно возьмете себя в руки, будете держать жесткую диету и ежедневно хотя бы полчаса заниматься .. То я зуб даю, через пару недель будет уже охренительный результат💪даже если ваш метаболизм уснул крепким сном и гормональный фон машет ручкой с высоченной горы😂
Девочки, вот правда, будьте честны перед собой ... и подумайте... так ли уж сильно вы стараетесь, чтобы похудеть? или все ваши попытки заканчиваются на комментах "блииин я тоже так хочу" к чужим фото до/после ????????????
-
-
Скоро лето!
Не пора ли поднять зад????
💋ваша Леся🤘💃
#про_похудеть

Read more Я сделала это! Надеюсь, угодила всем: и тем, кто хотел почитать старые темы, и тем, кто не фанат ...

Media Removed

Я сделала это! Надеюсь, угодила всем: и тем, кто хотел почитать старые темы, и тем, кто не фанат появления постов в ленте вторично. Ее высочество рубрикация теперь есть и у меня Пока проставляла хэштеги, раза три погладила себя по голове - какая я умничка, сколько у меня крутых текстов ... Я сделала это!
Надеюсь, угодила всем: и тем, кто хотел почитать старые темы, и тем, кто не фанат появления постов в ленте вторично.
Ее высочество рубрикация теперь есть и у меня👌
Пока проставляла хэштеги, раза три погладила себя по голове - какая я умничка, сколько у меня крутых текстов с осени в блоге выложено.
Можно даже без курса учиться по ним и двигаться в правильном направлении. А уж с курсом...🙂🙂
Итак.

➡Посты под кодовым названием "мотивация" - все то, что активно вдохновит вас и поможет избежать инставыгорания
#at_про_мотивацию
➡Посты про нетворкинг и все с ним связанное - #at_про_нетворкинг
➡Серия постов про ошибки в проведении марафонов и похожих мероприятий - #at_ошибки_марафонов
➡Всякие полезности из разных категорий - #at_самоеполезное
➡Ну и посты обо мне - как я начинала, с чем столкнулась, как мне помогает нетворкинг, как я развиваюсь - под тегом #at_моеличное

Тегов не слишком много, но я постаралась не сужать. Это как с типами контента - один и тот же пост может быть и личным, и полезным, и мотивирующим.
Надеюсь, рубрикация вам пригодится. Особенно тем, кто пришел недавно🙂
Спасибо за ❤, я старалась.

Read more Благодаря марафону мой блог перевалил за 30к. Для кого-то это ого-го, для других - мелочи. Гивами ...

Media Removed

Благодаря марафону мой блог перевалил за 30к. Для кого-то это ого-го, для других - мелочи. Гивами вон народ сразу по 100 к набирает и ничего Но все вы знаете - а кто не знает, тот скоро узнает! - что это не мой путь. Я развиваюсь без финансовых вложений, экологично и спокойно. Однако об этом ... Благодаря марафону мой блог перевалил за 30к. Для кого-то это ого-го, для других - мелочи. Гивами вон народ сразу по 100 к набирает и ничего😊
Но все вы знаете - а кто не знает, тот скоро узнает! - что это не мой путь.
Я развиваюсь без финансовых вложений, экологично и спокойно. Однако об этом поговорим завтра, я подготовила очередной пост на тему безбюджетного развития💪

А сегодня я рада приветствовать всех новеньких. Не буду дублировать старые посты и рассказывать о себе, лучше повторю для вас полезные теги. И вы сами прочитаете все, что вас обо мне и у меня интересует🔥

⚡Посты под кодовым названием "мотивация" - все то, что активно вдохновит вас и поможет избежать инставыгорания 
#at_про_мотивацию
⚡Посты про нетворкинг и все с ним связанное -  #at_про_нетворкинг
⚡Серия постов про ошибки в проведении марафонов и похожих мероприятий -  #at_ошибки_марафонов
⚡Всякие полезности из разных категорий -  #at_самоеполезное
⚡Ну и посты обо мне - как я начинала, с чем столкнулась на пути продвижения, как мне помогает нетворкинг, как я развиваюсь - под тегом  #at_моеличное

Буду рада, если вы останетесь со мной и вам у меня понравится❤

Read more Как реагировать на проявление эмоций ребёнка? С ним можно поговорить. А что делать, если малышу ...

Media Removed

Как реагировать на проявление эмоций ребёнка? С ним можно поговорить. А что делать, если малышу меньше трёх лет? Вам поможет комплект #ПервыеЭмоции @emocii_umnitsa 🏼⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #Repost @peonnika ・・・⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ксюша кусается. Хотя нет, правильнее написать, кусалась. ... Как реагировать на проявление эмоций ребёнка? С ним можно поговорить. А что делать, если малышу меньше трёх лет? Вам поможет комплект #ПервыеЭмоции @emocii_umnitsa 😊👍🏼⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#Repost @peonnika ・・・⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ксюша кусается. Хотя нет, правильнее написать, кусалась. Я с этой проблемой даже к психологу обращалась. Но мои слова и поведение результата не дали. Но знания о том, что ребенок не может справиться со своими эмоциями засело у меня на подкорке, я стала серфить интернет.
Когда-то я читала книгу Д. Гоулмана об эмоциональном интеллекте и работая, усердно занималась его развитием. И что вы думаете, я нашла свой грааль! Эмоциональный интеллект развивают с самого рождения и это практикуется, есть целый комплект, методика. Одним словом поехала на Садовую, забрала, теперь у нас есть Первые эмоции от @umnitsaco
Прошло около двух недель с момента начала занятий. Это магия. Ксюша стала себя лучше вести, теперь она озвучивает, что обижена, например, а не кусается!
Что мы делаем и что собсно в комплекте:
Игрушка кролика, от имени которого проходят все повествования;
5 книг с основными эмоциями, которые мы зачитали до дыр и даже уронили на них ночью кружку с водой;
Плюшевые игрушки эмоции;
Книга с толковым рассказом об эмоциях малыша;
Карточки с эмоциями;
Книга заданий;
Есть еще песенки, но скажу чесно, я до них еще не добралась :(
Сама игрушка покорила дочку с первого взгляда и не отпускала пару дней, теперь мы про Робби читаем пару аз на дню. В книгах описаны все основные эмоции и как верно их переживать. Гиппенрейтер только для малышей. Знакомые приемы активного слушания, я сообщений)
Вроде все и знакомо, но применять это без подсказок я не могла.
Стоит ли покупать? Определенно. Особенно если вам нет еще года. Меня бы эти книги, задания здорово выручили раньше и я не переживала этот период укусов всех и вся.
Нам помогло, и я в восторге. Теперь я смотрю на комплекты со сказками от капризов, обратите на них внимание у @umnitsaco Это следующий этап после первых эмоций.
У вас как дела с выражением эмоций? Кусаетесь? Дерётесь?
#peonnika_про_эмоции
.
.
#умница #компанияумница #umnitsa #umnitsaco #эмоции #первыеэмоции #проявлениеэмоций #эмоциидетей #радость #мама

Read more Уррраааа! Первые фотографии с чудесного воскресенья прилетели! Вот я вам и расскажу)) немного ...

Media Removed

Уррраааа! Первые фотографии с чудесного воскресенья прилетели! Вот я вам и расскажу)) немного повторюсь для тех, кто меня недавно читает. Шли один раз мы с детьми гуляли и вдруг бац! Наличник старый лежит около мусорки ааа. Я мимо пройти не могла, в одной руке огромный наличник, в другой ... Уррраааа! Первые фотографии с чудесного воскресенья прилетели! Вот я вам и расскажу)) немного повторюсь для тех, кто меня недавно читает. Шли один раз мы с детьми гуляли и вдруг бац! Наличник старый лежит около мусорки ааа. Я мимо пройти не могла, в одной руке огромный наличник, в другой коляска с Глебом, за хвост Валерка)))) и вот почистили мы эту раму, покрасили и она второй год служит экраном нашего домашнего рождественского спектакля! Рома написал чудесные стихи про Рождество, Рита @rita_demidova придумала волшебную музыку и исполняла песню, я бесконечно вырезала и клеила, и мы с моей подругой дорогой Вероникой потом показывали теневые картинки ✨✨✨ в этом году я ещё дополнила сцены и Рома дописал текст и история наша расширилась, рассказали и про Благую весть и про путь в Вифлеем. И стало ещё волшебнее. Я ни разу не видела, как собственно это выглядит с другой стороны экрана, находясь все время внутри, но вот по таким детским личикам сужу - было хорошо! Тепло! И пусть что-то корявенько, но с душой, а без неё и не выйдет ничего. И отдельная радость этого дня - встреча с новыми замечательными людьми, которые не побоялись метели и приехали к нам. Даша, Андрей, Вова, Настя, Дима, Лена и Лена и все наши детки чудесные, спасибо вам самое тёплое! #домашнийспектакль_про_рождество #теневойтеатр #домашнийспектакль #театргардероб чудо-фотограф @homofoticus

Read more Наконец-то я собралась с мыслями, чтобы написать про отель <span class="emoji emoji1f3e8"></span><span class="emoji emoji1f60a"></span><span class="emoji emoji1f30a"></span><span class="emoji emoji1f334"></span><span class="emoji emoji2600"></span>️<span class="emoji emoji2764"></span>️ Итак, мы жили в отеле Garden ...

Media Removed

Наконец-то я собралась с мыслями, чтобы написать про отель ️️ Итак, мы жили в отеле Garden sea view 4 Я всего два раза была в Тае и оба раза в этом отеле. Ещё в первый приезд мы оценили его преимущества: он находится на севере Паттаи и море там более чистое, у отеля есть свой собственный ... Наконец-то я собралась с мыслями, чтобы написать про отель 🏨😊🌊🌴☀️❤️
Итак, мы жили в отеле Garden sea view 4 🏨
Я всего два раза была в Тае и оба раза в этом отеле. Ещё в первый приезд мы оценили его преимущества: он находится на севере Паттаи и море там более чистое, у отеля есть свой собственный большой пляж, и, как бонус - шикарный вид на храм истины, полностью сделанный из дерева 🌅
Очень много отелей в Паттае находится на Beach rd (причём и вполне известные) и пляжи у них общественные, где шезлонги стоят друг от друга на расстоянии 15-20 см 🙈 Когда три года назад мы гуляли там вечером вдоль набережной и видели, как крысы бегают по песку и пальмам у мен был шок 😅🌴🐭 А сейчас там ещё и сплошной порт вдоль этих пляжей. Стоит очень много разных лодок... В общем там я бы точно не стала купаться 🙅🏼
Наш же отель довольно уютный и тихий. Как и везде в Паттае, наверное подавляющее число отдыхающих это русские и китайцы 😊 Многие очень ругают китайцев, но я лично никакого дискомфорта не почувствовала 😉
Минусом отеля является то, что он совсем старенький... Тут вы не найдёте пафосных номеров или лобби!
Про номера 🏡:
Мы первый раз жили в главном корпусе и номер там был поновее с шикарным видом на море и храм, но это был, кажется третий этаж и сейчас с коляской мне там было бы не удобно. Нас заселили в старенький корпус, зато выход из номера вёл прямо к морю ☺🌊 Оно было в двух шагах буквально 😍 Это очень удобно 👌🏼 Чистота в номера так себе, даже я бы сказала её практически нет 🙈 Под кроватью (которая легко отодвигается) сантиметровый слой пыли 😱 Но в номере мы только спали, поэтому не сильно расстраивались по этому поводу. Полотенца меняют каждый день, белье через раз.
Завтраки 🍳:
Тут все стабильно, за три года ничего не изменилось 😄 Яичница, тосты, масло, сосиски, ветчина, овощи, фрукты (арбузы, ананасы, папайя, дыня), соки (апельсин, ананас), вода, чай, кофе, кексы или пончики, хлопья, и какая-то местная еда, которую я не представляю как кушать на завтрак (даже пара видов супов) 😅 В общем-то выбор не большой, но голодными мы не были никогда.
У нас в проживание были включены только завтраки 👇🏼👇🏼👇🏼

Read more Доброго дня<span class="emoji emoji2600"></span>️ Кое что интересное про психологический анализ профилей в Инстаграм<span class="emoji emoji1f44d"></span> "Я, Сковородко ...

Media Removed

Доброго дня️ Кое что интересное про психологический анализ профилей в Инстаграм "Я, Сковородко Светлана @svetaskovorodko, мне 34 года, бизнес-тренер, эксперт в области управления персоналом. Я трудоголик, с фанатичным интересом к теме человеческих отношений. Я училась и работала ... Доброго дня☀️
Кое что интересное про психологический анализ профилей в Инстаграм👍
"Я, Сковородко Светлана @svetaskovorodko, мне 34 года, бизнес-тренер, эксперт в области управления персоналом. Я трудоголик, с фанатичным интересом к теме человеческих отношений. Я училась и работала каждый момент времени начиная с 16 лет сначала в пионерских лагерях, потом поступила экстерном в Вуз, училась очно и работала в оптовых продажах на полную ставку. В 22 года открыла рекрутинговый центр, который специализировался на подборе фармацевтического и медицинского персонала. В 26 лет я стала мамой самой чудесной девочки во вселенной. 28 лет закончились отношения длинною в 11 лет с первым мужем.  Я замужем второй раз и теперь у нас трое детей на двоих, детей которых мы с мужем очень любим. 
Подробнее про мои профессиональные интересы и опыт в рабочем аккаунте  @resrost  если вы начнете читать профиль с начала, то найдете там много полезного контента про обучение, развитие и найм персонала.
А сегодня я расскажу вам про психологический анализ профилей в СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ.

Для создания мотивационной карты личности для кандидата, не обязательно проводить с ним интервью?

Действительно, Ваш инстаграм - это готовая мотивационная карта‼️
⬇️

Read more <span class="emoji emoji2705"></span>СПОЙЛЕР<span class="emoji emoji2705"></span> . фильм "тайная жизнь домашних животных" в роял парке в зале relax . . мультфильм ...

Media Removed

СПОЙЛЕР . фильм "тайная жизнь домашних животных" в роял парке в зале relax . . мультфильм , собственно как и "отряд самоубийц" очень сильно огорчил . и первое и второе ждала несколько месяцев. про фильм скажу два слова , если ты залетел в кинотеатр и просто решил от безделья что нибудь ... ✅СПОЙЛЕР✅
.
фильм "тайная жизнь домашних животных" в роял парке в зале relax .
.
мультфильм , собственно как и "отряд самоубийц" очень сильно огорчил .
и первое и второе ждала несколько месяцев.
про фильм скажу два слова , если ты залетел в кинотеатр и просто решил от безделья что нибудь глянуть , то ладно.
но если ты , как я ждал фильм несколько месяцев , то лучше останься наедине со своими надуманными фантазиями в адрес него, ибо в действительности он не оправдает надежд .
.
мультик тоже самое , по мне мини зарисовка в трейлерах про миньонов (которых то не сильно люблю) была и то интереснее и динамичнее .
.
помимо нас в зале еще были трое людей , мужчина к которому на свидание не пришла девушка и парочка влюбленных , вторые не выдержали и ушли .
мужчина доел попкорн и уснул .
.
мы же в процессе всего фильма вели борьбу с креслами , которые то и дело почему то меняли настройки сидений и приходили в исходное состояние , что изрядно раздражало , в чем вообще смысл зала тогда , просто что перед тобой на уровне глаз железные поручни и ледяные кожаные кресла накаленные от кандёра .
все попытки договориться с персоналом , чтобы сделали потеплее не увенчались успехом , так что к концу фильма я вышла с уверенно стоящими и рвущими джинсовку мурашками .
.
так скажем разочарование слово не подойдет , маленький около полуторачасовой ад произошел со мной и от скукоты изжевала всю трубочку от чая .
.
если очень хочется глянуть , то посмотрите дома , не тратьте деньги на кино , не тратьте нервы и здоровье на зал relax в роял парке .
.
всем добра и хорошего кино!
.
#диванный #эксперт #снова #в #деле #спойлер #отрядсамоубийц #и #тайнаяжизньдомашнихживотных #два #разочарования #века #как #и #роял #парк #с #ледяным #залом #пырышки #пупурышки #летом #ах #а #в #кино #дыдыды

Read more Ну если этот фильм про настоящую любовь, то я вообще ничего в этой жизни не понимаю! Не хочу я про такую ...

Media Removed

Ну если этот фильм про настоящую любовь, то я вообще ничего в этой жизни не понимаю! Не хочу я про такую любовь фильмы смотреть. Вот хочется полёта, чувств и чего то настоящего, чистого... А не про измены, как родители не любят своих детей, а дети их, про страдания и агонию. Столько восторгов ... Ну если этот фильм про настоящую любовь, то я вообще ничего в этой жизни не понимаю! Не хочу я про такую любовь фильмы смотреть. Вот хочется полёта, чувств и чего то настоящего, чистого... А не про измены, как родители не любят своих детей, а дети их, про страдания и агонию. Столько восторгов про этот фильм читала и ничего не поняла, вы такую Любовь хотите? Такую семейную жизнь? После фильма грусть и тоска. Потому что я верю в чистые и прекрасные отношения, в Любовь и в семью! #кинцо_с_ди Я одна не поняла этот фильм?

Read more Где-то полгода тому назад, я встретилась со своей подружкой (она поёт в популярной группе, выглядит ...

Media Removed

Где-то полгода тому назад, я встретилась со своей подружкой (она поёт в популярной группе, выглядит как богиня, чем очень меня "раздражает"). Так вот, она что-то капала в свой стакан с водой, пила это и слушала мои жалобы про "подъем в 5 утра". Тогда я в первый раз услышала про РАСЦВЕТАЙ ... Где-то полгода тому назад, я встретилась со своей подружкой (она поёт в популярной группе, выглядит как богиня, чем очень меня "раздражает"😤😂). Так вот, она что-то капала в свой стакан с водой, пила это и слушала мои жалобы про "подъем в 5 утра". Тогда я в первый раз услышала про РАСЦВЕТАЙ от @blossom_sib. Второй раз не заставил себя долго ждать - про РАСЦВЕТАЙ мне рассказал Инстаграмм другой моей подружки, тоже, кстати, богини 😤... А когда на одной светской вечеринке, все сидящие со мной за одним столиком девочки накапали в свои стаканы с водой знакомый эликсир - это было последней каплей💧 Расцветать - так всем вместе!!!! Я теперь с вами!!!!!!!! #я_расцветаю #beautiful #me #mylove

Read more Где-то полгода тому назад, я встретилась со своей подружкой (она поёт в популярной группе, выглядит ...

Media Removed

Где-то полгода тому назад, я встретилась со своей подружкой (она поёт в популярной группе, выглядит как богиня, чем очень меня "раздражает"). Так вот, она что-то капала в свой стакан с водой, пила это и слушала мои жалобы про "подъем в 5 утра". Тогда я в первый раз услышала про РАСЦВЕТАЙ ... Где-то полгода тому назад, я встретилась со своей подружкой (она поёт в популярной группе, выглядит как богиня, чем очень меня "раздражает"😤😂). Так вот, она что-то капала в свой стакан с водой, пила это и слушала мои жалобы про "подъем в 5 утра". Тогда я в первый раз услышала про РАСЦВЕТАЙ от @blossom_sib. Второй раз не заставил себя долго ждать - про РАСЦВЕТАЙ мне рассказал Инстаграмм другой моей подружки, тоже, кстати, богини 😤... А когда на одной светской вечеринке, все сидящие со мной за одним столиком девочки накапали в свои стаканы с водой знакомый эликсир - это было последней каплей💧 Расцветать - так всем вместе!!!! Я теперь с вами!!!!!!!! #я_расцветаю #beautiful #me #mylove

Read more Если в ленте появляюсь я<span class="emoji emoji1f481"></span>🏼, значит будем болтать #про_опыт_babybooklavka :)) Обещала написать, ...

Media Removed

Если в ленте появляюсь я🏼, значит будем болтать #про_опыт_babybooklavka :)) Обещала написать, какими я пользовалась приёмами для рекламы/продвижения, созрела, наконец)) первый был, ну конееечно же, гивевей:)) в то время гивы еще пользовались популярностью и не бесили людей)) ... Если в ленте появляюсь я💁🏼, значит будем болтать #про_опыт_babybooklavka :))
Обещала написать, какими я пользовалась приёмами для рекламы/продвижения, созрела, наконец))
🚩первый был, ну конееечно же, гивевей:)) в то время гивы еще пользовались популярностью и не бесили людей)) а просьба о репосте не встречалась "в штыки")
Всего я устраивала гивевеи раз 6, самый первый принес мне +200 человек, примерно, но и унёс около сотни после окончания 😂
С каждым последующим я учитывала ошибки и недочёты предыдущих:
- ставила максимально привлекательную и, в моем случае, понятную картинкy
- писала максимально понятный тег, типа "розыгрыш_детсеой_интерактивной_книги"
- прописывала детально условия, в том числе, каким образом разыграю приз. Я всегда пишу честно, и разыгрываю так, как удобно мне. Номерки - это адский ад, и за них тебя готовы разорвать в клочья))) методом тыка - слишком нечестно. Идеально - по номеру строки и столбца, которые определяет генератор🙌🏼 бинго!
Последующие розыгрыши приносили все больше подписчиков, уносили всё меньше)
Пока я, наконец, не поняла, что гивы приносят подписчиков, а не заказчиков😅
🚩второй метод - реклама у блоггера.
Тогда еще не принято было платить, или я была не в курсе 😁
Но у меня были свои любимчики (и есть), и если я спала и видела, как моя книга круто им подойдет (ведь наблюдая за человеком, понятно, насколько для них будет актуальна какая-то вещь, ну или можно предположить), если я понимала, что они разделят мой восторг вместе с их детьми, то я писала и от души предлагала им в подарок книгу.
Это не было корыстью и даже маркетинговым ходом, я не предлагала денег и не просила рекламу, но большинство реально были в восторге и писали публично благодарности, и это меня мотивировало, грело, и конечно, это приносило мне подписчиков и заказы.
/у меня было 900 человек, когда Лена Кошкина написала пост о книгах, и за день ко мне пришли +1000 😱😳 я боялась даже пикнуть, чтоб не распугать 😂😂
Есть тут кто от Лены ко мне пришел?) давноооо это было) хотя это было еще в личном аккаунте🤔, задоооолго до этого))
▶️ПРОДОЛЖЕНИЕ напишу следующим постом, а от вас жду реакции в виде ❤️ и комментариев 👻
Какими вы пользовались методами? Как прошли?

Read more Доброе утро, красотки!<span class="emoji emoji1f338"></span> #Очень_длинный_пост_про_уход Сегодня, расскажу про свой новый уход, ...

Media Removed

Доброе утро, красотки! #Очень_длинный_пост_про_уход Сегодня, расскажу про свой новый уход, которым пользуюсь последние 2,5 недели. Это корейский бренд называется Graymelin Vintage - прислала мне его на пробу знакомая, которая занимается корейской косметикой, со словами что ... Доброе утро, красотки!🌸
#Очень_длинный_пост_про_уход
Сегодня, расскажу про свой новый уход, которым пользуюсь последние 2,5 недели. Это корейский бренд называется Graymelin Vintage - прислала мне его на пробу знакомая, которая занимается корейской косметикой, со словами что это очень хороший уход для проблемной кожи.👌🏼 Я, конечно же, первым делом полезла в интернет искать отзывы на данную продукцию и ничего не нашла.🤔На русскоязычных сайтах, точно ничего нет, а в иероглифах я не разбираюсь(( Но все проверки и сертификации эта косметика прошла📃👍🏼(мне даже протокол безопасности показали📈🤓🙊), так что пользоваться ей мне было не страшно.😛Общий бум и ажиотаж на корейскую косметику длится уже несколько лет, но в последнее время я оооочень часто слышу хвалебные отзывы о корейцах, что в плане ингредиентов и технологий они впереди планеты всей.😎🤘🏼Ну так вот, пользуюсь уже 2,5 недели. Ничего плохого за этого время не произошло🙄, новых воспалений не вылезло - общее состояние нормальное, кожа чувствует себя хорошо👌🏼. В целом, мне понравился этот уход🌸. Что у меня тут есть:
1️⃣Очищающее масло. В своём составе содержит 3 вида масел: соевых бобов - борется с воспалительными процессами, устраняет покраснения; масло оливы - антиоксидантный эффект; масло макадамии - растворяет кожное сало и макияж, способствует регенерации, повышает эластичность и упругость. Комфортно очищает даже от водостойких средств.👍🏼
2️⃣Скраб с сахаром и рисом. Мне почему-то кажется, что он пахнет мёдом.🐝Понравился мелкими гранулами, которые не царапают и не травмируют кожу. Очень приятные ощущения новой кожи, после использования. Пользуюсь раз в неделю.
3️⃣Маска на основе трав🌱и глин. Использую сразу после скраба, хорошо очищает и освежает кожу. Я бы с удовольствием сходила бы вместе с ней в баню… Очень люблю маски на основе трав и глины, они очень эффективны для жирной кожи.
4️⃣Тоник. Почему-то в стеклянной бутылочке, но на этом его минусы заканчиваются. Он регулирует водно-жировой баланс кожи, сужает поры, смягчает и освежает кожу. Подготавливает её к нанесению увлажняющего крема.
Продолжение в комментариях🔽

Read more С чего вообще начался мой блог и нестандартные путешествия? Я несколько часов отмечала для вас ...

Media Removed

С чего вообще начался мой блог и нестандартные путешествия? Я несколько часов отмечала для вас самую интересную информацию Первый раз публикую #ренатасмирнова_навигация. Итак. Первая наша зимовка случилась, когда Милане было 1,2 года. Морально было очень сложно решиться, казалось ... С чего вообще начался мой блог и нестандартные путешествия? Я несколько часов отмечала для вас самую интересную информацию 😱 Первый раз публикую #ренатасмирнова_навигация.
Итак. Первая наша зимовка случилась, когда Милане было 1,2 года. Морально было очень сложно решиться, казалось невозможным уехать из России почти на два месяца. Тем более в Азию, тем более с ребёнком (теперь-то я знаю, что это идеальное сочетание 😅)
До этого максимум мы уезжали на две недели. И все мои страхи в этой поездке оправдались. Мы болели, у нас пропали деньги, мы ругались.. И все же я ни разу не пожалела о том, что мы решились )) Хэштег нашей первой зимовки, в которой было 12😱 перелетов ▶️ #смирновы_тай_сингапур_бали
.
Где-то на Бали во мне проснулось желание писать о том, что с нами происходит - не просто постить фоточки из разряда "где были, что делали", а делиться внутренним состоянием. С тех пор начал появляться этот блог.
.
После поездки я поняла, что в моей голове нужно что-то менять. Что именно мыслями и страхами я привлекала нежелательные события. Так в моей жизни появился методика по работе с подсознанием Мастер кит.
.
Про неё писать много не буду, отметила все свои первые проработки отдельными хештегом, ох как увлекательно читать спустя время и осознавать, как сильно все поменялось внутри.. Кто ещё не знает, непременно читайте, вы все поймёте :) #ренатасмирнова_проработки Лучше с самого начала, так как там элементы теории и практики есть.
.
После я поехала на углубленный курс, и там случились #проработки_в_ОАЭ. Это не для слабонервных 🙈 Там и прошлые жизни и всякое непознанное😉
.
Затем похоже что-то во мне открылось, я начала признавать свою силу и прислушиваться к внутреннему голосу. Так внезапно #аркаим_позвал. Короткая поездка по местам силы с глубоким содержанием.
.
Вызовом самой себе стала сумасшедшая поездка #в_турцию_на_машине_с_ребенком_без_денег😅 Изучите с самого начала, там ооочень много красивых фото и интересного текста.
.
Прошлая зима ❄️ наша прошла здесь ▶️ #три_месяца_в_индии.
.
И совсем недавно мы вернулись с гор
#смирновы_ездят_по_горам.
.
А что дальше, ещё не решили ;) Как всегда, спонтанно и в самый нужный момент все придёт🙏🏻Напишите о себе немного🙂☀️👇🏻

Read more Вы уже выполнили первое задание челленджа от @mifbooks #ктосомнойзамечтой ? <span class="emoji emoji1f4dd"></span>Если только узнали ...

Media Removed

Вы уже выполнили первое задание челленджа от @mifbooks #ктосомнойзамечтой ? Если только узнали о проекте, то все подробности по ссылке в профиле.️ Задание простое - записать 20 мечт. Простое, но не примитивное. Я про свои мечты поняла, что они не какие-то эфемерные желания, к которым ... Вы уже выполнили первое задание челленджа от @mifbooks #ктосомнойзамечтой ? 📝Если только узнали о проекте, то все подробности по ссылке в профиле.⤴️
Задание простое - записать 20 мечт. Простое, но не примитивное. Я про свои мечты поняла, что они не какие-то эфемерные желания🍥, к которым не знаешь, с какой стороны подступиться, а вполне конкретные цели.
А еще мне вспомнилась книга "Живи с чувством" Д. Лапорт. 📕Сама книга мне не понравилась. Я не люблю когда автор на протяжении 200-300 страниц переливает воду из пустого в порожнее. Но основная мысль в книге очень верная: когда формулируешь свои желания, нужно опираться не на материальное воплощение этого желания, а на то чувство, которое ты ощутишь, когда оно сбудется.🌿
Приведу пример. Зимой мы с мужем подумали, что хочется съездить в отпуск. Я стала выбирать отели, сравнивать варианты. То, что мне понравилось, значительно превышало наш бюджет. А то, что в него вписывалось, было неким компромиссным вариантом. В итоге мы решили повременить с поездкой.
И вот весной друзья предложили съездить на недельку в Беларусь. Я сначала скептически отнеслась к затее: домик в лесу, город далеко, самим убирать, готовить, заботиться о продуктах. Ну разве это отдых? 🤔Но компания была отличная и мы решили, почему бы не отправиться в приключение.
И знаете, что? Это был один из лучших отпусков в моей жизни! ❤️Выяснилось, что мне, чтобы качественно отдохнуть, нужны вовсе не огромные бассейны, пешая доступность пляжа и шведский стол с фантастическим разнообразием, а отсутствие интернета и тишина.🙄🙉
Вот так просто, да. Для меня отдых - это возможность отключиться от забот и перезагрузиться.
А вилла с видом на океан, оказывается, совсем не залог отличного отдыха, если я буду все равно сидеть в вотсаппе и решать рабочие вопросы.💆🏻
Так что если вы еще только обдумываете ваш список из 20 мечт, то мой вам совет: подумайте о том, как хотите себя чувствовать. А потом - о том, что поможет вам достичь этого состояния.👍🏻
Не забудьте ставить к отчету тэг #ктосомнойзамечтой_natshell Так вы попадете в мою команду и получите шанс выиграть комплект книг от @mifbooks
#с_нетологией_за_мечтой
#с_мосигрой_за_мечтой

Read more Вы спрашивали, как родился первый тираж открыток<span class="emoji emoji1f60a"></span> Продолжаю рассказывать о себе и открытках в ...

Media Removed

Вы спрашивали, как родился первый тираж открыток Продолжаю рассказывать о себе и открытках в рубрике #mirabella_postcards_про_основателя Мне надоели сплошные «юбки-кофты-колонки» в глянцевых журналах, я чувствовала, что способна на большее🏻 Но для этого нужно было время ... Вы спрашивали, как родился первый тираж открыток😊 Продолжаю рассказывать о себе и открытках в рубрике #mirabella_postcards_про_основателя 😉
Мне надоели сплошные «юбки-кофты-колонки» в глянцевых журналах👠, я чувствовала, что способна на большее💪🏻 Но для этого нужно было время и полное включение🙌🏻 Поэтому первым делом я уволилась с работы😏 На дворе была прекрасная теплая осень 2010 года🍁🍂 Я гуляла, фотографировала📷, общалась с друзьями👭👫, родными и изучала местные новые кофейни☕️ с ресторанчиками🍽
Из общения с друзьями узнала, что есть такой салон красоты, где можно продавать разные хенд-мейд штуки (привет, Лиза)👌🏻 Я загорелась идеей🔥 напечатать открытки небольшим тиражом для этого салончика.
Взяла 10 коллажей, которые больше всего нравились моим друзьям, сделала добрые надписи… иииии окунулась в неизведанный мир полиграфии🗃 Как это часто бывает, первый блин вышел комом😂😭 Первая партия открыток была напечатана на струйном принтере на тонкой матовой фотобумаге🙈 Из-за этого открытки буквально расползались в руках😅
Не смотря на эту неудачу я решила довести идею до конца💪🏻 Взяла свои горе-открыточки и отнесла в магазин. Можете представить мой ШОК и удивление, когда узнала, что они продаются!😱 Даже в таком ужасном качестве!😱😱😱 Это меня поразило и я начала двигаться дальше👍🏻
Из этого периода своей жизни я бы сделала два вывода:
1️⃣для того, чтобы пришло что-то важное и новое, нужно свободить для него место в своей жизни😊 Для меня это был уход с прошлой работы, а для вас это может быть что-то другое (ответьте себе прямо сейчас - что?);
2️⃣важно, чтобы первые неудачи не пошатнули веру в себя! Нужно делать выводы и идти дальше😊
Продолжение следует… 😊
Если вам понравились мои нравоучения и рассказ😄😄, ставьте в комментариях почтовый смайлик😉📮💈💌 #mariasnegireva

Read more я дуже спокійно ставлюсь до догляду за собою і дуже дивно сприймаю фанатичну закцикленість на цьому. ...

Media Removed

я дуже спокійно ставлюсь до догляду за собою і дуже дивно сприймаю фанатичну закцикленість на цьому. я про зовнішність, бо про внутрішній світ я дбаю набагато ретельніше та уважніше. • можливо, ви будете здивовані, але я витрачаю мінімум часу на це і ходжу в перукарню 2 рази в місяць та ... я дуже спокійно ставлюсь до догляду за собою і дуже дивно сприймаю фанатичну закцикленість на цьому. я про зовнішність, бо про внутрішній світ я дбаю набагато ретельніше та уважніше.

можливо, ви будете здивовані, але я витрачаю мінімум часу на це і ходжу в перукарню 2 рази в місяць та користуюсь елементарними засобами догляду за собою раз в день, лише за потребою. у мене дуже красиві батьки - і тому в чомусь надзвичайному просто не було потреби 😊

дякувати хорошому харчуванню в дитинстві і постійному самоконтролю зараз (я не п'ю так багато кави і не їм так багато солодкого як вам здається😂 я б тоді був дуже м'яким та великим), особливих проблем ще не виникало і всі наявні в 26 - поки вирішуються справді міцним сном, добрим моральним релаксом та позитивними людьми.

я вірю в психосоматику і в те, що всі наші проблеми зі здоров'ям сидять у нас в думках і коли хочемо змінити будь що в житті, включаючи і фізичні ховороби та негаразди, ми маємо змінити наше мислення і ставлення до чогось.

іноді я пропиваю курс бадів та вітамінів і виключаю з харчування повністю солодке, алкоголь та все мучне. про коліно згадувати не будемо, бо все ж я вірю, що воно заживе 🙄

я вже не раз розповідав вам про @eisenbergparis і я не перестаю захоплюватись цим чудовим і мега якісним брендом. я користувався цими засобами взимку (на фото не всі з них: гель для вмивання/гоління, олійка на обличчя, гель під очі і крем) і був дуже задоволений тим як шкіра добре зволожена та захищена від морозу - так і зараз влітку. шкіра почувається перекрасно, сяє і добре відпочиває після сонця.

в цій чоловічій лінійці @eisenbergparis є різні базові засоби і для літа найкраще підходить матуючий крем. мене він часто спасає, бо коли я читаю 3год лекцію чи 6год МК - то обличчя на всіх фото чи відео потім "сяє" не здоров'ям, а втомою. я деколи не встигаю протерти обличчя перед тим як робляться фото з публікою чи просто під час виступу.

у вмісті всіх засобів є гіауронова кислота, що є дуже корисним та необхідним після 25 😊 я рідко пишу такі пости, але про @eisenbergparis мовчати не можу 🙌🏼 дякую вам за таку якість та дуже професійний підхід і догляд за чоловічою шкірою обличчя #бьютісєкрєтік

Read more Пусть день нового года будет таким же красивым. Фото и обзор Санты от @bookland.by ・・・ Спасибо ...

Media Removed

Пусть день нового года будет таким же красивым. Фото и обзор Санты от @bookland.by ・・・ Спасибо за отзыв @kotkot_family - #коко_с_книгой Думаю, не за чем объяснять, что каждый родитель рано или поздно входит в период, когда поток вопросов от ребёнка может расколоть на части даже самую ... Пусть день нового года будет таким же красивым. Фото и обзор Санты от @bookland.by ・・・
Спасибо за отзыв @kotkot_family - #коко_с_книгой
🙉Думаю, не за чем объяснять, что каждый родитель рано или поздно входит в период, когда поток вопросов от ребёнка может расколоть на части даже самую крепкую голову.
🎄И вот сегодня я расскажу про книгу, которая может здорово выручить в эти предпраздничные и праздничные дни.
🎅Знакомьтесь, "Жизнь и приключения Санта-Клауса" Фрэнка Баумана от @careerpress
📖Внешне книга абсолютно не примечательная: "полугазетные" страницы желтоватого цвета, иллюстраций практически нету, а те, что есть, схематические и монохромные.
📝Но содержание и язык однозначно кричали: "Надо брать!" Это книга-ответ на все стотыщ праздничных вопросов: почему Санта приносит подарки только раз в год, почему ему помогают именно олени и зачем он спускается через дымоход. Книга достаточно объёмная, но всё так увлекательно изложено, что оторваться сложно! Не иначе как фэнтези для малышей, но доброе и без любовных драм😁
📃Язык очень яркий и образный! Столько чудесных речевых оборотов и эпитетов буквально в каждом абзаце, что прямо чувствуешь, с какой любовью к языку и детишкам делались переводы! Причём текст абсолютно не перегружен и отлично воспринимается!
🚼🚺Что касается возраста, то поставлю 4+
Но можно купить к трём, прочесть самой и с лёгкостью отвечать своей почемучке😎 А в шесть ребёнок с удовольствием будет читать книгу сам.

Уверена, что Кира оценит эту историю, которой уже больше 120 лет! Да и я в восторге, если честно. Целая жизнь сказочного персонажа - Санта-Клауса - в одной книге.
Поэтому, не смотря на качество бумаги, я поставлю оценку 5/5⭐

Очень бы хотелось прочесть что-то подобное про Деда Мороза. Но я так и не нашла, может быть вы посоветуете?
А тем, кто заинтригован историей Санты, советую быстренько мчаться в @bookland.by Нам книжку привезли именно они.
___________________
#коко_с_книгой⭐⭐⭐⭐⭐
#коко_с_детьми
#коцур_котяк
#kotkot_family
#eaphotobyаким же красивым!

Read more <span class="emoji emoji1f451"></span>ПРО ЛИЧНОЕ<span class="emoji emoji1f451"></span> За ужасный почерк "как курица лапой" я получала "по шапке" от мамы, воспитателей ...

Media Removed

ПРО ЛИЧНОЕ За ужасный почерк "как курица лапой" я получала "по шапке" от мамы, воспитателей и учителей с самого детства. На мои прописи без слез не взглянешь. Но как бы я ни старалась выводить красивые буковки, получалось то, что получалось. Со временем я с этим смирилась, а еще чуть ... 👑ПРО ЛИЧНОЕ👑
За ужасный почерк "как курица лапой" я получала "по шапке" от мамы, воспитателей и учителей с самого детства. На мои прописи без слез не взглянешь. Но как бы я ни старалась выводить красивые буковки, получалось то, что получалось.
Со временем я с этим смирилась, а еще чуть позже стало даже интересно: почему именно так я пишу и никак иначе? Должно же это что-то значить.
Я поискала информацию в интернете, полистала пару книжек и на том и забросила свои изыскания, решив, что самостоятельно анализировать свои каракули не могу.
Однако, желания имеют свойство сбываться, Космос услышал мой запрос и я познакомилась с графологом Викторией @grafolog_viktoria, которая изучила мои письмена и рассказала мне много интересного.
Например, для меня стало открытием, что я экстраверт, просто с некоторыми специфическими особенностями. И это определенно ответило на ряд моих вопросов о себе самой.
Но кроме анализа почерка, я еще прошла тест Вартегга, который графологи используют, чтобы понять визуальные, символические смыслы, возникающие у человека относительной той или иной стороны жизни, и тут меня ждала еще одна порция новых и интересных для меня знаний.
Как итог, могу сказать, что Виктория помогла мне определить мои сильные и слабые стороны, потенциал, проанализировать причины некоторых событий и сложностей, возникших на моем жизненом пути.
Так что если вы любознательны и хотите узнать кое-что новое о себе - рекомендую обратиться к графологу!
Тем более что Виктория Косогова - настоящий профессионал своего дела, дипломированный графолог и психолог, представитель Института графоанализа Инессы Гольдберг. Виктория сможет помочь вам в вопросах профессионального самоопределения, раскрытия личностного потенциала, поиска глубинных причин эмоционального дискомфорта и методов избавления от него!
Рекомендую - @grafolog_viktoria
#gvozdishe #gvozdishe_про_личное

Read more Маю хвильку<span class="emoji emoji1f605"></span><span class="emoji emoji1f483"></span>🏾 і давно хотіла написати пост про #вегетаріанство та #веганство але мені легше прочитати ...

Media Removed

Маю хвильку🏾 і давно хотіла написати пост про #вегетаріанство та #веганство але мені легше прочитати 2-годинну лекцію по харчуванню, чим сидіти писати Але кожного дня, трапляються такі "брендові" #поради особливо про те, що пофіг що ти їж, головне вписатися в бжу жпу і ще якусь фігню ... Маю хвильку😅💃🏾 і давно хотіла написати пост про #вегетаріанство та #веганство але мені легше прочитати 2-годинну лекцію по харчуванню, чим сидіти писати 🙈
Але кожного дня, трапляються такі "брендові" #поради особливо про те, що пофіг що ти їж, головне вписатися в бжу жпу і ще якусь фігню😫😫😫 ( тобто на ті калорії які вам " положені" чесно, як у в'язниці, ви можете навалювати все це 💩🍩🍿🍫🍰🍦🍡🍭🍻🍾🍹🍸🍟🧀 головне вписатися😼
А потім, коли пройде 🎉в попі🙈 привалити з проблемами до лікаря, або до мене, на консультацію по харчуванню😞
Тому таки напишу основні помилки,які часто молоді і не дуже особи😅 роблять, не думаючи про #якість #користь і звісно про наслідки.
Варена куросіся, обезжирений Творог, фрукти 200 грам, вуглеводи тільки до обіду... це якщо ви їсте #мясо якщо ні, то тонна молочки (пакетованого молока, магаз. яєць, магазинних пічєньок,де є #смалець в кращому випадку і #трансжир і всі єшки, я чесно не знаю, що ще з шкідливого люди їдять, але таке їсти це не діло. Друзі, хочу сказати, що так робити не те що непотрібно, так робити НЕБЕЗПЕЧНО ДЛЯ ЖИТТЯ☠️ потрібно думати трішки наперед... про те, що ви очікуєте від себе в майбутньому. Чи плануєте дітей чи хочете, щоб ваша шкіра та тіло, яке не резинові виглядали здорово, а здоровя загалом било ключом😅💪🏼🔑
Тому коли ви не вживаєте м'яса і інші продукти, прошу вас подбати про свій #раціон та #здоровя
Якщо ти не знаєш як це зробити, то я рада поділитися інформацією, але не тут😁😁ПРЕДЛОЕНІЄ, СОТРУДНІСЄСТВО В ДАЙРЕКТ 😂😂😂🙈 #galasinfo #galas_про_молочку #galas_про_здоровя #galas_про_мясо #galas_про_їжу #galasбезмяса #galasбезяєць

Read more Сковородко Светлана @svetaskovorodko, мне 34 года, бизнес-тренер, эксперт в области управления ...

Media Removed

Сковородко Светлана @svetaskovorodko, мне 34 года, бизнес-тренер, эксперт в области управления персоналом. Я трудоголик, с фанатичным интересом к теме человеческих отношений. Я училась и работала каждый момент времени начиная с 16 лет сначала в пионерских лагерях, потом поступила ... Сковородко Светлана @svetaskovorodko, мне 34 года, бизнес-тренер, эксперт в области управления персоналом. Я трудоголик, с фанатичным интересом к теме человеческих отношений. Я училась и работала каждый момент времени начиная с 16 лет сначала в пионерских лагерях, потом поступила экстерном в Вуз, училась очно и работала в оптовых продажах на полную ставку. В 22 года открыла рекрутинговый центр, который специализировался на подборе фармацевтического и медицинского персонала. В 26 лет я стала мамой самой чудесной девочки во вселенной. 28 лет закончились отношения длинною в 11 лет с первым мужем.  Я замужем второй раз и теперь у нас трое детей на двоих, детей которых мы с мужем очень любим. 
Подробнее про мои профессиональные интересы и опыт в рабочем аккаунте  @resrost  если вы начнете читать профиль с начала, то найдете там много полезного контента про обучение, развитие и найм персонала.
А сегодня я расскажу вам про психологический анализ профилей в СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ.

Для создания мотивационной карты личности для кандидата, не обязательно проводить с ним интервью?

Действительно, Ваш инстаграм - это готовая мотивационная карта‼️
⬇️

Read more  ...

Media Removed

Простите меня<span class="emoji emoji1f614"></span>но не я такая, а мистЕр случАй такой <span class="emoji emoji1f602"></span> я обещала показать и сказать пару ласковых <span class="emoji emoji1f609"></span> ...

Media Removed

Простите меняно не я такая, а мистЕр случАй такой я обещала показать и сказать пару ласковых слов о своих гостях завтра, но как я уже говорила у нас отключили ВСЮ!!!воду и наш папа, придя с ночной смены, скомандовал(а он еще тот командир️) все едем к бабушке и точка. А там еще не ступала ... Простите меня😔но не я такая, а мистЕр случАй такой 😂 я обещала показать и сказать пару ласковых 😉 слов о своих гостях 😊 завтра, но как я уже говорила у нас отключили ВСЮ!!!воду и наш папа, придя с ночной смены, скомандовал(а он еще тот командир☺️) все едем 🚗 к бабушке и точка. А там еще не ступала нога цивилизации😂а точнее на ципочках прошла😂если мне дочь поможет, то я выйду с Вами на связь(ну мне же хочется себя показать и почитать поздравления☺️), поэтому я решила сегодня похвастаться какие у меня гости дорогие😊Пускай всего семеро, но это мое любимое число ☺️👍😜 Дорогие мои,инстадруги,спасибо Вам всем за поддержку и принятие меня с моим странным(порой😉)чувством юмора,я очень ценю наше с Вами человеческое общение!!! Знакомьтесь 🔵 @katerrrrrina1 Катя мама двух дочек,рукодельница, говорит и показывает мало, но по делу 😄 и было очень приятно узнать, что мы земляки. 🔵 @toititt тоже,Катя позитивная с чувством юмора рукодельница, мама сынули и врач хирург в декрете😘 🔵 @lenochka_vodoley Лена, рукодельница с крючком на ты и просто красавица 😊 🔵 @ulchik200685 Юля,мама двоих сыновей,общаемся недавно, но такое ощущение, что давно,вяжет крючком и даже детские игрушки☺️ 🔵 @evgenka_petrova Женя,мама троих детишек, общительная, отзывчивая,легкая и рукодельничает и крючком и спицами 😊 🔵 @nyushka_k Таня,зашла к ней в гости случайно и быстро поняла, что мы на одной волне, вяжет, путешествует и любит природу☺️ 🔵 @juvodova Юля, мама двоих деток,познакомились мы благодаря метрике, которую я вышивала для сына, вышивает все, что захотите!😊 И всем всем от меня 😄😄 хоть Вы и не показались, но я знаю, что Вы здесь😉 а если кто хочет,то может еще себя показать Лялей вот здесь #покажисебявдетствеанюте и я тоже скажу Вам пару ласковых😉слов!!! И напоминаю, про #sfs_vyatanka подарок-то, ведь придумала,значит буду дарить 😂😉😊 #моиинстадрузья #инстадрузья #моигости #sfs #sfs_vyatanka #дети #деньрождения #покажисебявдетстве #покажисебявдетствеанюте #деньвареньяуАнюты

Read more вечерний поход по магазинам объявляю оконченным , вечер был плодотворным <span class="emoji emoji1f60c"></span><span class="emoji emoji1f44c"></span>🏽 каждый шопинг для ...

Media Removed

вечерний поход по магазинам объявляю оконченным , вечер был плодотворным 🏽 каждый шопинг для меня испытание , девочки и вы даже не представляете какое 😕😕 я постоянно шарюсь по торговым центрам и шоурумам , но мне очень редко действительно нравятся вещи 😑 мне постояннооооооо задают ... вечерний поход по магазинам объявляю оконченным , вечер был плодотворным 😌👌🏽
каждый шопинг для меня испытание , девочки и вы даже не представляете какое 😕😕
я постоянно шарюсь по торговым центрам и шоурумам , но мне очень редко действительно нравятся вещи 😑
мне постояннооооооо задают вопрос про джинсы , отвечаю нет у меня не одни и даже не двое и не трое 😂😂
но выглядят они одинаково и когда покупаю новые Мама всегда говорит, что разницы не видит😭😭😂
ну вот такая у меня мания на узкие однотипные джинсики, ничего поделать с этим не могу 😁
у меня есть возможность сегодня одеваться практически во всех брендовых магазинах Новосибирска , кстати сказать их немного у нас 😕но смысла откровенно я не вижу отдавать за шмотки внушительные суммы , предпочитаю обычные молодежные магазы и ничего в этом дикого не вижу , это к вопросу о коментах про то, что человек с зарплатой в пол миллиона одевается в обычных торговых центрах 😶😶
если честно , когда читаю такие коменты, то сразу представляю себе, как по мнению многих обывателей должен выглядеть человек с достатком :
весь в золоте и бриллиантах с меховым воротником , меховыми оборками по периметру всей ярко мерцающей юбки в пол из кружева и как можно больше страз и конечно надписи D&G😭😭чтобы было видно, что гардероб подобран дорохо/бохато😟😟😂😭
короче друзья , это вот такой краткий обзор о том, где и как я одеваюсь , решила поделиться потому что слишком часто начали обсуждать это в комментариях 😌🙌🏼🙌🏽
желаю всем быть самодостаточными и счастливыми и решает тут абсолютно не одежда, которая на вас одета, а кое что другое 😌☝🏽️
#со #всеми #поделилась #все #рассказала #надеюсь #вопрос #закрыт #всем #спасибо #шопинг #новосибирск #если #знаешь #крутые #магазины #советуй #всех #негодующих #сразу #в #бан #я #против #негатива

Read more <span class="emoji emoji1f451"></span>ПРО ЛИЧНОЕ<span class="emoji emoji1f451"></span> До Нового года совсем немного осталось. Все уже спросили друг друга про праздничный ...

Media Removed

ПРО ЛИЧНОЕ До Нового года совсем немного осталось. Все уже спросили друг друга про праздничный настрой, узнали кто, кому, когда и как покупает подарки. Выяснили, нарядили ли елку или еще нет, и если да, то какими игрушками и проч. и проч... . А у меня такой вопрос: вы верите в примету, ... 👑ПРО ЛИЧНОЕ👑
До Нового года совсем немного осталось.
Все уже спросили друг друга про праздничный настрой, узнали кто, кому, когда и как покупает подарки. Выяснили, нарядили ли елку или еще нет, и если да, то какими игрушками и проч. и проч...
.
А у меня такой вопрос: вы верите в примету, что как Новый год встретишь, так его и проведешь?
Не спешите отвечать да или нет, проанализируйте.
Мне казалось, что у меня не сбывается и все это ерунда. Но если воспринимать вещи не буквально, то картина меняется.
Могу даже с примерами. Прошлый новый год я встретила с парнем, а через 10 дней мы расстались. Казалось бы, примета не сработала, ан нет. Весь этот год меня донимали мужчины исключительно такого же знака зодиака, что и тот, бывший. Забавно, но под конец года я уже могла изображать из себя ведунью - дай угадаю, кто ты по зодиаку, милый!
.
Этот новый год я встретила не совсем там и совсем не так, как хотела бы, в итоге все эти 12 месяцев выдались очень и очень сложными для меня, постоянное "шаг вперед и два назад", к концу декабря я ощущаю себя полностью вымотанной эмоционально.
.
Я могла бы привести еще множество примеров, но лучше расскажите мне вы, верите в примету или нет?
Photo by @anndzhy
#ootd - dress @thearenda
#gvozdishe #gvozdishe_про_личное #gvozdishe_noir #thearenda

Read more Про конверты, как обещала) Заказ, собранный в такой конверт, выглядел очень аккуратно, но как-то ...

Media Removed

Про конверты, как обещала) Заказ, собранный в такой конверт, выглядел очень аккуратно, но как-то пусто и скучно смотрелся однотонный конверт. И тогда я и решила прямо на конверте написать "Спасибо!" в благодарность получателю. А чуть позже благодарность стала делать именную - например, ... Про конверты, как обещала) Заказ, собранный в такой конверт, выглядел очень аккуратно, но как-то пусто и скучно смотрелся однотонный конверт. И тогда я и решила прямо на конверте написать "Спасибо!" в благодарность получателю. А чуть позже благодарность стала делать именную - например, "спасибо, Мария!". Сердечки появились чуть позже. Как-то я зашла с дочкой в магазин детских товаров, и ее привлёк стенд с наклейками. Я стала просматривать упаковки, и вдруг заметила эти сердечки. Стало совершенно ясно, что именно их не хватало для моих конвертиков! 💕Я тут же выкупила все, которые были в магазине. Пришла домой - нашла их по артикулу и заказала ещё. Я ещё какое-то время покупала их в книжных магазинах по обычной розничной цене, пока не выкупила весь сток во всей стране 😂 Нет, серьёзно, они закончились везде! Я пыталась даже из других городов заказать - тщетно, они везде пропали из наличия. Я написала на фабрику, и они сказали, что могут сделать тысячу упаковок специально для нас в Китае. Зато по оптовой цене. Собственно, той тысячей мы до сих пор пользуемся, вот только-только заканчиваются. Закажем ещё :) На фото 👆🏻 одни из самых ранних заказов, подписаны мной, это был мой любимый этап сборки. Примерно полгода после открытия я все-все собирала сама, иногда только привлекая мужа для помощи.
Кстати, по поводу благодарности от руки. В первые заказы мы писали благодарность на счёте - несколько приятных строк. Виктор, когда помогал собирать мне заказы, даже заморачивался и писал каллиграфически, перьевыми ручками!) минут по 5 тратя на каждую такую записку. Перепечатывали счёт, если вдруг случилась помарка. 😄 Так трогательно вспоминать! ☺ Помнится, в большие заказы я вкладывала подарки лично от себя - например, новые лаки из личной коллекции. КБШиммеры, например. А когда получала радостные отзывы получателей - прямо светилась от удовольствия. Тогда-то я и подсела на этот обмен эмоциями с покупателями ЛакоДома, и с этой иглы я вряд ли слезу 😂❤😘 #tbt_lakodom

Read more Fika at @caferorstrandsslott. Что-то я зачастила с флешмобами в последнее время, поэтому я решила ...

Media Removed

Fika at @caferorstrandsslott. Что-то я зачастила с флешмобами в последнее время, поэтому я решила ввести у себя в профиле флешмоб-сухой закон. Хватит травить душу моим подписчикам. Но тут @moin_germany и @varvara_pappe запустили волну про традиции кофе, чаепития и интересные кофейни ... Fika at @caferorstrandsslott.
Что-то я зачастила с флешмобами в последнее время, поэтому я решила ввести у себя в профиле флешмоб-сухой закон. Хватит травить душу моим подписчикам. Но тут @moin_germany и @varvara_pappe запустили волну про традиции кофе, чаепития и интересные кофейни #кофе_чай_налетай. Ну как можно это пропустить! Швецы же самые кофеманы в мире (после финнов), они пьют по 3.5 чашки кофе в день (финны - 4). Про важность "фики" я уже рассказывала не раз, и постоянно напоминаю на моем втором аккаунте @fikastockholm, сегодня я даже в профайле повесила ссылку на мой старый пост про фику. А сейчас я расскажу о моих трех любимых местах. Я не любитель супер-модных мест, хотя и их не обхожу вниманием. Но больше всего я люблю расслабленные, немного потертые места, где вкусная еда, домашняя выпечка и полно завсегдатев. 
И сегодня я выбрала по одному месту в трех разных районах.
.
☕Васастан - @caferorstrandsslott - домашнее, уютное, с диванами и вкусной едой. Я там часто бываю. См главное фото.
.
☕Сёдермальм - @tartancafe - одно из легендарных мест Сёдермальма. Фигурирует в нескольких фильмах. Вкуснейшие бутерброды, домашяя выпечка, есть веганские и сыроедческие альтернативы. На стенах - работы молодых художников!
.
☕Остермальм - @Cafe_saturnus, известные своей теплой атмосферой и самыми большими булочками с корицей в Стокгольме.
.
☕И небольшой бонус - знаете, где в Стокгольме самые вкусные миндальные круасаны? На Кунгсхольмене!  Я в Израиле работала в пекарне, я немного в этом понимаю. Так вот в @lebistro_nu (на Fridhemsplan) они божественные, сочные и воздушные одновременно. См второе фото.
Давайте сдавайте пароли и явки ваших любимых мест! 
Или рассказывайте, что в кафе самое важное - уровень уюта? еда? кофе? контингент?

Read more Добрый яркий снежный день)))))) мне он так нравится ) хочется поделиться с вами яркостью и позитивом ...

Media Removed

Добрый яркий снежный день)))))) мне он так нравится ) хочется поделиться с вами яркостью и позитивом ️️️ на #обед_с_никой сегодня без крупы, просто салат айсберг, грудка запеченная с перцем и горчичное масло . Кстати, в ленте недавно увидела вопрос про то, меняю ли я своё питание ... Добрый яркий снежный день)))))) мне он так нравится ) хочется поделиться с вами яркостью и позитивом ☀️☀️☀️ на #обед_с_никой сегодня без крупы, просто салат айсберг, грудка 🐔 запеченная с перцем и горчичное масло 🌾. Кстати, в ленте недавно увидела вопрос про то, меняю ли я своё питание в дни без тренировок. Так вот ответ... Барабанная дробь - НЕТ! И все очень просто, я не вижу смысла слишком "загоняться" по поводу потраченных калорий, дефицитов и профицитом, мы ведь живые люди, а не калькуляторы) да, физическими нагрузками мы создаём дефицит калорий, так зачем же эту разницу в потребляемых и получаемых калорий сокращать? С течением времени, когда мышц становится больше, просто повышайте общий калораж, а смысл менять рацион по дням я не вижу ) я рассуждаю про человека, который всегда занимается спортом, а не захаживает в зал раз в 2 недели! Я про людей у кого существует Определённый тренировочный режим ! всем хорошего дня )))) и главное - прекрасного настроения ! #пп #правильноепитание #худеемвместе #худеющаягруппа #дневникпп #дневникпохудения #зож #здороваяеда

Read more Ну, что ж!!! Наконец-то... Нет, не так! НАКОНЕЦ-ТО! Я расскажу вам про ДЕНЬ ЛЮБВИ К СЕБЕ <span class="emoji emoji1f60d"></span> <span class="emoji emoji2764"></span>️Когда: ...

Media Removed

Ну, что ж!!! Наконец-то... Нет, не так! НАКОНЕЦ-ТО! Я расскажу вам про ДЕНЬ ЛЮБВИ К СЕБЕ ️Когда: 20 февраля 2016 года, 13:00-17:00 ️Где: фабрика "Красный Октябрь", лофт Mos-Hall, Берсеневская наб., д. 8, стр. 1 ️Формат: полезный девичник ️Вход: 1300 рублей ️Что будет: •7 секторов ... Ну, что ж!!! Наконец-то... Нет, не так! НАКОНЕЦ-ТО! Я расскажу вам про ДЕНЬ ЛЮБВИ К СЕБЕ 😍 ❤️Когда: 20 февраля 2016 года, 13:00-17:00 ❤️Где: фабрика "Красный Октябрь", лофт Mos-Hall, Берсеневская наб., д. 8, стр. 1 ❤️Формат: полезный девичник ❤️Вход: 1300 рублей ❤️Что будет:
•7 секторов "жизни", где партнеры (всю неделю буду подробно про всех рассказывать), во-первых, дадут вам очень качественные инструменты для перемен - книги, МК, тренинги и тд; во-вторых, вы сможете приобрести всякие красивые и полезные вещи, тренинги, украшения, эксклюзивную косметику по ооооочень хорошим ценам, вот прям с огромными скидками. •Плюс к этому 🙊🙊🙊 тадаааам!!! будет много крутых призов. Из тех, что особенно мне нравятся, место на йога-выезд в весенний лагерь в Крым, иииииии пластику груди 😍😍😍 •И еще десятки призов, которые мы разыграем между участниками с помощью лотереи (каждому на входе дадут номерок) общей стоимостью чуть больше миллиона рублей 🙈😁😎 А бонусом будет то, что все 4 часа вы посвятите исключительно себе любимой! ❤️НО! И это не все!!! Будет еще для ограниченного числа людей ВЕЧЕР ЛЮБВИ К СЕБЕ 😍😍😍 с кодовым названием "Вегас". "Все, что будет в Вегасе, останется в Вегасе"(с) 😎😌 Ждите подробностей с именами крутейших партнеров и спикеров, а также анонс подарков завтра с самого раннего утра. И форма для регистрации завтра. А также небольшой конкурс, не пропустите 😘🙏

Read more Ну, что ж!!! Наконец-то... Нет, не так! НАКОНЕЦ-ТО! Я расскажу вам про ДЕНЬ ЛЮБВИ К СЕБЕ <span class="emoji emoji1f60d"></span> <span class="emoji emoji2764"></span>️Когда: ...

Media Removed

Ну, что ж!!! Наконец-то... Нет, не так! НАКОНЕЦ-ТО! Я расскажу вам про ДЕНЬ ЛЮБВИ К СЕБЕ ️Когда: 20 февраля 2016 года, 13:00-17:00 ️Где: фабрика "Красный Октябрь", лофт Mos-Hall, Берсеневская наб., д. 8, стр. 1 ️Формат: полезный девичник ️Вход: 1300 рублей ️Что будет: •7 секторов ... Ну, что ж!!! Наконец-то... Нет, не так! НАКОНЕЦ-ТО! Я расскажу вам про ДЕНЬ ЛЮБВИ К СЕБЕ 😍 ❤️Когда: 20 февраля 2016 года, 13:00-17:00 ❤️Где: фабрика "Красный Октябрь", лофт Mos-Hall, Берсеневская наб., д. 8, стр. 1 ❤️Формат: полезный девичник ❤️Вход: 1300 рублей ❤️Что будет:
•7 секторов "жизни", где партнеры (всю неделю буду подробно про всех рассказывать), во-первых, дадут вам очень качественные инструменты для перемен - книги, МК, тренинги и тд; во-вторых, вы сможете приобрести всякие красивые и полезные вещи, тренинги, украшения, эксклюзивную косметику по ооооочень хорошим ценам, вот прям с огромными скидками. •Плюс к этому 🙊🙊🙊 тадаааам!!! будет много крутых призов. Из тех, что особенно мне нравятся, место на йога-выезд в весенний лагерь в Крым, иииииии пластику груди 😍😍😍 •И еще десятки призов, которые мы разыграем между участниками с помощью лотереи (каждому на входе дадут номерок) общей стоимостью чуть больше миллиона рублей 🙈😁😎 А бонусом будет то, что все 4 часа вы посвятите исключительно себе любимой! ❤️НО! И это не все!!! Будет еще для ограниченного числа людей ВЕЧЕР ЛЮБВИ К СЕБЕ 😍😍😍 с кодовым названием "Вегас". "Все, что будет в Вегасе, останется в Вегасе"(с) 😎😌 Ждите подробностей с именами крутейших партнеров и спикеров, а также анонс подарков завтра с самого раннего утра. И форма для регистрации завтра. А также небольшой конкурс, не пропустите 😘🙏

Read more Я решила собрать посты о беременности под тегом #tsaganok_про_беременность, чтобы было удобнее🤓 ...

Media Removed

Я решила собрать посты о беременности под тегом #tsaganok_про_беременность, чтобы было удобнее🤓 Сегодня я расскажу о своих ощущениях и разнице между первой и второй беременностями. Общее для них: 🏼 наше с Димой желание иметь детей 🏼 запланированность беременностей 🏼 мой активный ... Я решила собрать посты о беременности под тегом #tsaganok_про_беременность, чтобы было удобнее🤓 Сегодня я расскажу о своих ощущениях и разнице между первой и второй беременностями.
Общее для них:
👶🏼 наше с Димой желание иметь детей
👶🏼 запланированность беременностей
👶🏼 мой активный образ жизни вплоть до родов (спасибо шилу в одном месте за это✌🏻️)
👶🏼 ранние шевеления плода: Ника - на 16-й неделе, сейчас - с 15-й недели. 👶🏼 мне особенно не хотелось никаких кулинарных изысков, и я не просила в ночи отправиться Д. за маракуйей в ближайшую фруктовую лавку.
Различия: 👼 С Никой, как и большинство впервые беременных, я несла себя, как хрустальную вазу. Нет, я не пищала в бездействии и капризах, мыла полы и водила машину, готовила и гуляла, перетаскивала вещи и ездила по мебельным магазинам (спасибо переезду✌🏻️). Но в целом я точно знала, какой сегодня день какой недели беременности, слишком часто заглядывала в приложение, в котором информация обновлялась раз в неделю😁, очень внимательно следила за питанием и даже исполняла такие просьбы врачей, как дневник жидкости🙈
👼 Время беременности Никой было размеренным и достаточно спокойным, хотя мы в этот период спешно обставляли свое гнездышко после переезда и даже женились👰🏻 Я готовилась к этому заранее, была сильна физически и спокойна морально. Ко второй беременности я подошла с бессонными ночами и отсутствием помощи за период больше года, гв длиной 1г2мес и наличием ребенка, который занимает все мысли и время, а также силы и нервы. И то, что физически я немного расшатана, ощущается довольно сильно. 👼 Первую беременность я вела в обычной ЖК на районе, что было удобно, но требовало много времени на очереди. Бесплатной медициной я была довольна, причем очень много всяких проверок и перепроверок проводились с подачи врачей в хороших условиях (узи сердца, холтер и т.д.). Вторую я веду в платной клинике в 15-ти минутах от дома, с хорошим сервисом и совсем без очередей. 👼 В беременность Никой я питалась как бог, готовя по несколько раз в день вкусную и полезную пищу. Питалась разнообразно и полезно, к чему мы в целом и стремимся. Дальше👇🏼👇🏼👇🏼

Read more Наконец-то, я пишу про последнее спонтанное #путешествие. Это было что-то невероятное - за 2 ...

Media Removed

Наконец-то, я пишу про последнее спонтанное #путешествие. Это было что-то невероятное - за 2 недели я пережила 4 времени года: плавала в бассейне в горах, где цветут деревья как весной сгорела на #солнце, валяясь на пляже у #море 🏽 попала в осенний проливной #дождь ️ лепила ... Наконец-то, я пишу про последнее спонтанное #путешествие.
Это было что-то невероятное - за 2 недели я пережила 4 времени года:
плавала в бассейне в горах, где цветут деревья как весной 🌸
сгорела на #солнце, валяясь на пляже у #море 🙋🏽
попала в осенний проливной #дождь ☔️
лепила снеговика на вершине #горы ☃️
При этом ехала я с полной уверенностью, что будет #холодно, #пасмурно и #дождливо, а я буду отсыпаться в отеле, смотреть #сериалы и читать #книги про #бизнес 🌧 #Ожидания не совпали с реальностью и #я этому бесконечно рада! Исколесив все окрестности Сочи, могу с уверенностью сказать, что в России есть, что посмотреть) 🚴🏻этот год получился весь в разъездах по нашей стране - #Карелия, #Татарстан, #Сочи. Сколько всего нужно рассказать в блоге и как много фотографий показать здесь, а ведь ещё столько видео! Осталось найти свободное время) где вы его берёте? 🙈

Read more <span class="emoji emoji2757"></span>️<span class="emoji emoji2757"></span>️<span class="emoji emoji2757"></span>️Под летним ванильно-кокосовым тортиком я опять с рецензией о просмотренном фильме<span class="emoji emoji1f3ac"></span><span class="emoji emoji1f3ac"></span><span class="emoji emoji1f3ac"></span>Сегодня ...

Media Removed

️️️Под летним ванильно-кокосовым тортиком я опять с рецензией о просмотренном фильмеСегодня расскажу о мини-сериале(8 серий на два сезона) Небесный суд.В главной роли обожаемый мой Хабенский.Там их два главных героя,второй Пореченков,но к нему я,в принципе,равнодушна,поэтому ... ❗️❗️❗️Под летним ванильно-кокосовым тортиком я опять с рецензией о просмотренном фильме🎬🎬🎬Сегодня расскажу о мини-сериале(8 серий на два сезона) Небесный суд.В главной роли обожаемый мой Хабенский.Там их два главных героя,второй Пореченков,но к нему я,в принципе,равнодушна,поэтому речь о Константине!Хотя,что уж говорить,и Пореченков,и весь остальной актерский состав сыграл просто потрясающе!Хабенский...пожалуй,это мой любимый русский актёр!Данила..ты,конечно,нереально крут😘Но,Хабенский просто мега крут.
Фильм фантастический и в прямом и переносном смысле этого слова😊Тонкий,изящный юмор,множество поводов остановиться и задуматься,и непрекращающийся поток шикарно поставленных сцен.Хабенский играет прокурора,Пореченков адвоката.Оба трудятся на ниве Небесного суда,где решается,куда отправляется подзащитный,в сектор Покоя,или сектор Раздумий.И вопрос этот решается исходя из последнего деяния подзащитного при жизни.И сей факт приводит к интересным курьезам!Видано ли,что бабуля,умершая при начинении утки,и вставлении оливок вместо глаз,была обвинена по статье "глумление над трупом животного". И ещё раз два слова об игре актеров-она просто восхитительна!!!А Костя...о,Костя,ну тобой то я восхищаюсь всегда😊😊😊 И да,там тоже про любовь,но не на первом плане,а тонко,чувственно!Там про нас,людей,про пороки и добродетель,про ложь и стремление к справедливости,а ещё о том,что тот самый "эффект бабочки" всегда в действии. Этот фильм просто не может не понравится!!!! #то #тортбезмастики #тортыназаказ #спб #питер #pastry #pastrychef #pastrylife #instagram #instacake #cake #cakes #dolcemariaspb #вкусняшки #омномном

Read more Такие прелестные эти шоколадочки от @shokoladno_aks я их прям боюсь разворачивать.. Спасибо ...

Media Removed

Такие прелестные эти шоколадочки от @shokoladno_aks я их прям боюсь разворачивать.. Спасибо ️ Немного астрологии, а то я про неё давно не писала. А вы чего не напоминаете?! Близится соединение транзитной Венеры с транзитным Ураном! Я сейчас говорю, без привязки к конкретной натальной ... Такие прелестные эти шоколадочки от @shokoladno_aks я их прям боюсь разворачивать.. Спасибо ❤️
Немного астрологии, а то я про неё давно не писала. А вы чего не напоминаете?! Близится соединение транзитной Венеры с транзитным Ураном! Я сейчас говорю, без привязки к конкретной натальной карте, а о ситуации на небесах в целом!
Этот аспект очень яркий, наверное если рассматривать сферу наших чувств и любви, он будет самым ярким из всех. Если в ближайшее время вы будете с кем-то знакомиться, а скорей всего будете, это будет эффект любви с первого взгляда. Я вам могу рассказать по секрету, я однажды знакомилась под этот аспект, хоть тогда и не была астрологом, но тем не менее, новое знакомство обладало такой разрушительной силой, что ни я, ни мой избранник больше не вернулись домой, к своим вторым половинам, даже не смотря на то, что у меня было подано заявление в ЗАГс.. Знаете, как током шарахнуло, или громом поразило.. Я увидела его и в голове была только одна мысль: Да ну, нафиг.., не может такого быть!
Многие астрологи считают, что по этому транзиту отношения будут недолгими, однако не соглашусь, ибо я тогда "залипла" на 6 лет!
Если вдруг вы уже в отношениях, ждите апгрейта чувств, перемены могут возникнуть, как положительные, так и отрицательные! Зависит от того, в каких отношениях вы состоите, разрушительных или созидательных.
Однозначно будет, что-то: резкое, неожиданное, новое, необычное, возбуждающее или непредсказуемое.., на грани озарения или высшей интуиции.. Короче держитесь! Аспект будет недолгим, около 2 недель ❤️

Read more В каждой женщине живет вот такая маленькая девочка. Кем то недолюбленная а может и избалованная. ...

Media Removed

В каждой женщине живет вот такая маленькая девочка. Кем то недолюбленная а может и избалованная. И находясь в отношениях сы четко это проявляем. Кому то нужен Папа, кому то брат а бывает что и три в одном. И вот живем мы такие во взрослой своей семейногражданской жизни и не понимаем что нас ... В каждой женщине живет вот такая маленькая девочка. Кем то недолюбленная а может и избалованная. И находясь в отношениях сы четко это проявляем. Кому то нужен Папа, кому то брат а бывает что и три в одном. И вот живем мы такие во взрослой своей семейногражданской жизни и не понимаем что нас колбасит а нас всегда колбасит. Нам все не то. Если мало зарабатывает мы пилим хотим большее, идет работать время не уделяет семье , тоже хреново. Что это он оболдел я с детем целый день а он устал понимаешь ли. А если почестному то я столкнулась с тем что мы бабы такие терпеливые...терпим и терпим...не может заработать он так иукава закотив мы побежали вперед с лопатами, не может приколотить, заклеить да нечего мы сами можем, потом выпилим мозг но зато сами. И где конец этому. И от сюда недовольные мамы папами за 25 лет брака. А потом и мы уже злимся и говорим мамам что мол ненравится что ты с ним 25 то лет. И вы конечно знаете что они скажут "Доченька ну мы уже столько лет вместе и я его всю жизнь вперед пихаю и он моя роднюличка да и ради Вас мы собственно и вместе"
Ха ха нас саиопожертвованию учат с детства. Что этл дамы...когда начнем любить себя. Когда признаемся себе что если мужик не заоабатывает то он инфантильное существо и таким останется....и дело не в том что просто так сложились обстоятельства а в том мои милые, что он никогда не станет принцем и вы в итоге станете той самой тетей у карыта что в сказке про золотую рыбку. Любви вам мои КОРОЛЕВЫ 😙😙😙😙😙

Read more Итак, мы с вами немного начали вдаваться в теорию<span class="emoji emoji1f4da"></span> Продолжим тему "с чего начать" Как я уже писала ...

Media Removed

Итак, мы с вами немного начали вдаваться в теорию Продолжим тему "с чего начать" Как я уже писала , вам ОЧЕНЬ нужно приложение для подсчета калорий ️ведь ПИТАНИЕ- это 80% успеха Вы уже высчитали РСК (рекомендуемое суточное количество калорий) ? Теперь я объясню на пальцах как говорится🖐на ... Итак, мы с вами немного начали вдаваться в теорию📚
Продолжим тему "с чего начать"
Как я уже писала , вам ОЧЕНЬ нужно приложение для подсчета калорий ☝️ведь ПИТАНИЕ- это 80% успеха💪
Вы уже высчитали РСК (рекомендуемое суточное количество калорий) ?
Теперь я объясню на пальцах как говорится🖐на своём примере
мое РСК 1500ккал , соответственно
- если бы мне необходимо было НАБРАТЬ мышечную массу, то минимум 1700-1800ккал в день мне нужно было бы потреблять(для набора массы необходим профицит калорий)
- если бы мне нужно было просто подтянуться, то я бы оставила положенные 1500 ккал в сутки - ➖но у меня цель -потеря веса , так что мне необходимо создать дефицит калорий и моя суточная норма НЕ ДОЛЖНА превышать 1300 ккал (лучше конечно не больше 1200
для того чтобы разобраться с калориями, вам придется потратить немного времени в первое время , забивая в программу (я пользуюсь FatSecret) каждый съеденный продукт и даже каждую чашечку кофе☝️
БЕЗ ЭТОГО НИ КУДА!!! как я уже писала питание -это 80% успеха и чем раньше вы возьметесь за это дело, тем быстрее у вас пойдет процесс💪
мне хватило месяца ведения дневника, чтобы научиться считать калории в уме☝️поверьте, ни кто не тратит полжизни на этот процесс! забивая несколько недель ежедневно продукты в программу, вы будете автоматически запоминать примерное БЖУ (количество белков,жиров и углеводов) и энергетическую ценность!
Продолжение следует......
дочитал до конца, ставь❤️
#про_похудеть
#lessiaya_допосле

Read more Навеяно популярностью наших сториз, как Таська засыпает с двумя сосками<span class="emoji emoji1f602"></span> • #Таська_про_сон • Таська ...

Media Removed

Навеяно популярностью наших сториз, как Таська засыпает с двумя сосками • #Таська_про_сон • Таська засыпает сама, и я не приучала специально к кроватке. Хотя, будучи еще беременной, точно знала, что ребенок будет спать отдельно. Так же, я всегда была ЗА домашний сон, несмотря на ... Навеяно популярностью наших сториз, как Таська засыпает с двумя сосками😂

#Таська_про_сон

Таська засыпает сама, и я не приучала специально к кроватке. Хотя, будучи еще беременной, точно знала, что ребенок будет спать отдельно. Так же, я всегда была ЗА домашний сон, несмотря на то, что "на улице свежий воздух" и т.д.

Полагаю, что способ кормления тоже повлиял на это. ГВ у нас было всего 2 месяца (и то, я брала Таську к себе, кормила и клала обратно в кроватку). Соответственно, разделение "сон" и "еда" произошло достаточно рано+появился режим кормлений и последовательность. Единственное пока, без чего Таське не спится спокойно, это соска😄А лучше две🤣(пробовала мягкие игрушки, но пока они ей неинтересны)

У нас был период сна в коконе, в коляске, на ручках, но с 6 месяцев всё резко поменялось, после нашего приезда из Испании, где мы были с Таськиных 5 до 6 месяцев (в Испании начала засыпать сама, вошкаясь у меня в кровати). Сейчас же я просто кладу в кроватку. Таська, конечно же, привлекает внимание, может немного поныть, но это уже стандартный набор. Как правило на засыпание уходит от 7 до 20мин

Сейчас у неё один сон 1.15-2 часа. Может внепланово уснуть в коляске, в машине, но я строю день так, чтобы один полноценный здоровый сон был дома, а потом уже как пойдёт ;)

Read more Пишет мама: Здравствуйте, дорогие наши волшебники! Сегодня я хочу рассказать про то, как у нас ...

Media Removed

Пишет мама: Здравствуйте, дорогие наши волшебники! Сегодня я хочу рассказать про то, как у нас папа уезжает на работу. Мишин папа работает на Кудряшовском Мясокомбинате (КМК), в должности "Грузчик", посменно: и в день, и в ночь! Когда наш папа работает в ночь, нам приходится уходить ... Пишет мама:
Здравствуйте, дорогие наши волшебники! Сегодня я хочу рассказать про то, как у нас папа уезжает на работу.
Мишин папа работает на Кудряшовском Мясокомбинате (КМК), в должности "Грузчик", посменно: и в день, и в ночь! Когда наш папа работает в ночь, нам приходится уходить к бабушке и дедушке (к моим родителям). Почему мы уходим из дома? Потому что я боюсь с Мишей оставаться одна😔, хотя день с Мишей провести одной совсем не страшно. Мы с Мишей то дома убираемся, то разбираем игрушки, то на улице гуляем, если хорошая погода. В общем, днём у нас нет страха.
А вот когда наш папа работает в ночь, это для нас тяжело: Миша плохо спит, может раз 5 проснуться. Мне страшно, что не дай Бог что случится, и я буду одна и не смогу помочь Мише - вот такие мысли меня посещают! Поэтому, когда папа Миши собирается на работу, мы тем временем собираемся к бабушке... Собираем аппарат, лекарства - те, которые могут пригодиться, вещи и идём к бабе... Конечно, для нас ночи тяжело даются... Спим мы по очереди, так как боимся, что не услышим, когда Миша проснулся или заплакал... Оставить Мишу одного, когда он спит или играет, и уйти в другую комнату или в кухню - мы не можем. Это очень опасно, и может для сына плохо закончиться... Миша спит - мы с ним рядом, Миша играет - мы тоже рядом, Миша пошёл куда-то - мы за ним... И вот так у нас и проходит день за днём😔
#Рисуем_жизнь #Мама #малыш #море #весна #солнце #жизнь #я #рисуем #сын #игрушки #москва #питер #фото #travel #ночь #утро #любовь #вечер #дети #live #good #food #love #дом #лето #фото #handmade #like #baby

Read more Если бы я себя не сдерживала,то моя лента плавно бы превратилась в ленту Ани @annaladan <span class="emoji emoji1f648"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span>Анечка,ты ...

Media Removed

Если бы я себя не сдерживала,то моя лента плавно бы превратилась в ленту Ани @annaladan Анечка,ты такая суперская,как выражается мой сын,причём суперская во всех отношениях #валентино #костюмпижама #пальто #лео # RepostBy @annaladan: "Давно я не делилась веселыми историями ... Если бы я себя не сдерживала,то моя лента плавно бы превратилась в ленту Ани @annaladan 🙈😍Анечка,ты такая суперская,как выражается мой сын,причём суперская во всех отношениях #валентино #костюмпижама #пальто #лео # 👍👍👍👍👍RepostBy @annaladan: "Давно я не делилась веселыми историями из чешской жизни😉😉
Но недавнее посещение IKEA,  где вовсю продают уже новогодние украшения🎄, и предстоящее д.р. свекрови навеяло😉. Итак про чехов. Они любят украшать свой дом по любому поводу, причем украшают как изнутри, так и снаружи. И если одеваются они, мягко говоря, неочень, то дома украшены всегда  на 5! У меня все было наоборот🙈🙈🙈я даже как-то и не задумывалась , что дом надо украшать. Но, чем дальше в лес🌲🌲🌲 , тем толще партизаны🐉🐲🐿!!! И после "очешивания" я тоже решила принарядить дом🏡😂😂😂💪💪💪 Сходила в спец магазин, накупила добра всякого и стала украшать. 🤗 Надо сказать, что без сноровки я на это убила часа 3 и  результатом осталась не довольна,😬😬😬 Но самый прикол был в том, что на утро семья проснулась под ворохом шаров, звездочек и  гирлянд 😂😂😂 . Хорошо, что они были лёгкие, и от этого шаро-звездо-пада никто не пострадал!😇 Но с тех пор, идея домоукрашательства живет в моем мозгу))) Согласитесь, что настроение сразу повышается когда видишь праздничную атрибутику !! Но, теперь-то, я знакома с @partystyleshop 🎉 и как известно профессионализм всегда облегчает жизнь, особенно чужой.😂😂 ( я так подозреваю, что мои чешски пользовались подобным сервисом, а на утро как "лягушки -царевны" со сделаны заданием причем на "5+"! ) Вот бы мне узнать этих волшебниц 🎎 @partystyleshop  4 года назад.  Тогда бы мне не пришлось всю ночь клеить коробки с молниями и вырезать очки , для вечеринки в стиле Harry Potter ☇или греть голову о том, где взять паутину и летучих мышей для Halloween. 🎃🕸Зато, я знаю их сейчас, причем проверяла на своем опыте, и теперь, когда мне захочется быть принцессой 👰на своём празднике, всю заботу по подготовке и оформлению,  доверю тем, чья профессия - праздник . @partystyleshop😚😚еще раз спасибо за креативность и оперативность!)))🎉🎊🎀🎆🎉🎏🎐
P.s. сегодня на мне пример того как могут дружить два абсолютно разных принта, причем один ☄явно усмиряет друго🐆. А нарядно

Read more Добрый день, мои хорошие! Я с пятницы нахожусь под впечатлением и "с расправленными крыльями" И ...

Media Removed

Добрый день, мои хорошие! Я с пятницы нахожусь под впечатлением и "с расправленными крыльями" И вот почему) читать до конца, сегодня про здоровье)) Помните, я писала истории о том, как тяжело проходили роды в прошлый раз, как меня и Бажену остеопат приводил в состояние баланса.. и тогда ... Добрый день, мои хорошие! Я с пятницы нахожусь под впечатлением и "с расправленными крыльями"
И вот почему) читать до конца, сегодня про здоровье))
Помните, я писала истории о том, как тяжело проходили роды в прошлый раз, как меня и Бажену остеопат приводил в состояние баланса.. и тогда стало ясно, что надо было заранее готовить своё тело к моменту Х. Вот сейчас снова именно то время)
В Директ было задано десяток вопросов, типа "куда бежать?" И несколько человек рекомендовали остеопата @kharabara_john. Он собрал команду лучших специалистов в этой области, и поскольку сам занимается ударно-волновой терапией, что сейчас мне не актуально, меня определили к остеопату, принимающего детей, и таких, как я)) (его зовут Кутузов Михаил)
Имея опыт общения с другими, смело рекомендую!
Я верю в остеопатию - это первое, что должен осознавать ваш мозг, когда вы идёте к подобному специалисту, без сомнений, без тревоги, без ощущения подвоха, а только с мыслями "да, это решит проблемы моего тела"
Поскольку рожать мне уже относительно скоро, то я решила, что момент настал, и нужно успеть навести баланс, убрать зажатости с теле.
Остеопат не массажист, он не гнёт/жмёт/крутит и месит как тесто, а он деликатно проходит по точкам тела, смотрит на их реакцию, ищет блоки, и очень мягко их убирает, улучшая кровообращение, например, органов малого таза, или стимулирует работу печени..
В моем случае, работа была проведена с грудным отделом, раннее я ощущала, что мне не хватает воздуха, а после приема, как будто на спине у меня вылезли маленькие крылышки и стало легко-легко..
Ну и я же девушка разговорчивая) врачам обожаю задавать разные, в том числе и неудобные вопросы, и когда доктор отвечает на них адекватно и с удовольствием, понимаешь, что ты ещё и у психолога побывал 😁 как я сейчас))))
Итог следующий! Сейчас я порхаю ещё пару недель, далее иду ещё на один сеанс, чтобы понимать, всё ли сделанное принял мой организм, и совершить окончательную "калибровку" перед роддомом, а потом везу свою малышню на осмотр в первую неделю после выписки, это маст хэв #1, даже если роды прошли очень гладко.
Как же здорово дышать полной грудью!!
-
#я #счастье #lookoftheday #лукдня

Read more Что бывает, если молодая Мама не высыпается: десять зарисовок из жизни<span class="emoji emoji1f633"></span> <span class="emoji emoji1f33f"></span> Невыспавшаяся мать ...

Media Removed

Что бывает, если молодая Мама не высыпается: десять зарисовок из жизни Невыспавшаяся мать – горе семьи, героиня большинства шуток про родительство, зомби с зачатками разума, молокозавод на ножках. «Нет, это нормально» собрали несколько коротких историй о приключениях мамы, которая ... Что бывает, если молодая Мама не высыпается: десять зарисовок из жизни😳
🌿 Невыспавшаяся мать – горе семьи, героиня большинства шуток про родительство, зомби с зачатками разума, молокозавод на ножках. «Нет, это нормально» собрали несколько коротких историй о приключениях мамы, которая никак не может выспаться😴
💫
⭐️ «Как-то я поехала с ребенком за продуктами, набрала полную корзину всякой еды, выгрузила это все у машины, посадила его в автокресло, села за руль и уехала. Оплаченные продукты остались на парковке»
⭐️ «Неоднократно принимала душ, забыв снять белье»
⭐️ «Однажды, когда мы спали, я случайно схватила ворочавшегося мужа за член, потому что мне сквозь сон показалось, что наш ребенок падает с кровати»
⭐️ «В первый месяц жизни ребенка я так уставала, что вообще ничего не соображала: как-то раз я написала мужу сообщение, чтобы узнать, где он. Он лежал рядом со мной под одеялом»
⭐️ «Открыла дверь гостям с голой сиськой наперевес»
⭐️ «Я налила молоко в поильник и отнесла его собаке. Когда она отказалась от моего подношения, я начала ее упрекать и была готова разораться, но потом поняла, что это не ребенок. По той же схеме предложила мужу пустышку»
⭐️ «Сижу я ночью в темноте на кровати и понимаю, что все на месте: я, муж, пес, но не могу понять, где ребенок и начинаю причитать: “Где он, где ребенок?”. Муж просыпается в полной панике, видит меня и говорит: “Да блин, ты держишь его на руках!”»
⭐️ «Собиралась поменять подгузник ребенку и надела чистый поверх грязного»
⭐️ «Сцедившись в четвертом часу утра, я вылила все молоко в раковину. Примерно через пять секунд я поняла, что произошло и закатила истерику сама себе»
⭐️ «Перед сном сняла сережки и выкинула их в мусорное ведро, потому что приняла их за ватные диски, которыми я якобы сняла макияж с глаз»
💫
🌿 А с вами случались подобные истории? Поделитесь!
💫
Источник @net_eto_normalno
photo by Whitney Johnson

Read more Вот такая у меня сшилась сумочка на #домашний_лоскутный_мастеркласс, который у нас состоялся ...

Media Removed

Вот такая у меня сшилась сумочка на #домашний_лоскутный_мастеркласс, который у нас состоялся в субботу! Вчера уже ее водила гулять))) и все трогаю ее, трогаю и не верю, что это я сделала! С молнией и подкладкой с набивным рисунком) Выходит, теперь я чуть-чуть уже умею шить???)) И хочу поподробнее ... Вот такая у меня сшилась сумочка на #домашний_лоскутный_мастеркласс, который у нас состоялся в субботу! Вчера уже ее водила гулять))) и все трогаю ее, трогаю и не верю, что это я сделала! С молнией и подкладкой с набивным рисунком) Выходит, теперь я чуть-чуть уже умею шить???)) И хочу поподробнее про этот обучающий день написать. Шили мы восемь часов или даже чуть больше! Без шуток, очень потрудились. Во-первых, огромная благодарность Ане @aannikova, за то, что согласилась, приехала и столькими знаниями с нами поделилась! Я лично узнала массу очень важных для меня деталей в шитье! И секретиков всяких. И про машинку свою многое узнала! И огромное спасибо за такое чуткое руководство, и строгость к нам, и понятное объяснение, и помощь, и рассказы про Крым)) ❤🙏🏻 А ещё я очень хочу поблагодарить всех девочек-участниц! За такую тёплую доверительную атмосферу, за доброту вашу и улыбки! Очень была тёплая и уютная компания, не передать, поболтали обо всем! Будто со старыми подругами собрались, вот такие у меня ощущения ❤ @anna_danata, @potapova_anya, @yuliya_vasilyan, спасибо вам большое и самое тёплое, обнимаю вас всех! И ещё благодарю свою подругу Вероничку, которой тут в иг нет, но она мой герой всегда! #доска_с_часами #поля_и_швейнаямашинка #лоскутное_шитье

Read more це Орест і я його шалено люблю))) він класний<span class="emoji emoji1f60b"></span> . а взагалі хотіла поговорити про правила мого блогу)) ...

Media Removed

це Орест і я його шалено люблю))) він класний . а взагалі хотіла поговорити про правила мого блогу)) трохи накипіло, тому пишу це мій особистий щоденник! тут багато якісної реклами, ділюся продуктами і товарами, які перевірено моєю сім'єю) про це попереджаю у шапці профілю кожне ... це Орест і я його шалено люблю))) він класний😋
.
а взагалі хотіла поговорити про правила мого блогу)) трохи накипіло, тому пишу😉
💛це мій особистий щоденник!
💛тут багато якісної реклами, ділюся продуктами і товарами, які перевірено моєю сім'єю) про це попереджаю у шапці профілю😉 кожне "фу реклама" - блок!
💛кожна образа в мою сторону чи когось з рідних на фото - блок! лайкнула хейтерський комент - блок!) не люблю "крис"!!!
💛я не гугл!!! і фізично не можу відповісти усім на питання "як дійти до бібліотеки" і "способи використання кокосового масла"!
💛я не олх! я не допомагаю продати весільну сукню, диван, квартиру і навіть кросівки, які ви купили по моїй рекомендації але прогадали з розміром🤷🏼‍♀️
💛я не притулок для тварин! інколи складається враження, що ви спеціально шукаєте маленьких котиків на вулиці, щоб мені написати😭 а ще просять викласти оголошення, що собачка шукає добрі руки, а в самих навіть згадки про це немає🤷🏼‍♀️ я не єдиний блогер в Україні, що любить тварин...
💛я не пишу про хворих діток! зараз навчилися заробляти на цьому і довкола тисячі шахраїв! не пишіть мені з такими проханнями🙏🏻 якщо я про когось пишу, то знаю цю людину, яка потребує фінансової допомоги😔 в день кілька повідомлень з проханням про допомогу, обирати когось одного я не можу і викласти всіх - теж! я не благодійний фонд, зрозумійте це🙏🏻
💛я не знаю що подарувати вашій мамі на день народження і вашому хлопцю, з яким ви зустрічаєтеся 4 місяці😅 у мене є тег #пренткович_подарунки користуйтеся)
💛на повідомлення я відписую після 22) до того часу не має(😔
💛про фото #пренткович_фото
💛а ще є #пренткович_навігація і там є корисні теги!
💛через величезний потік, повідомлення губляться((( буває сяду відписувати, син заплаче, біжу до нього і інст викидає з діректу( а знайти переписку складно( тому якщо ви писали щось важливе і не дочекалися відповіді, продублюйте повідомлення через 1-2 доби)) ще можна випадково нажати "відхилити"😔 тоді вихід один - через кілька днів написати з іншого акаунта) такі справи)
.
а взагалі я котусь))) і рада що ви зі мною!
а на Оресту футболка #hm від @goutletua ♥️ на мені сукня #lostink 😋
#фешнтаня #фешнорест

Read more Разошлась вчера,обидела блогеров<span class="emoji emoji1f62d"></span>Да с вами я,ребят,с вами,видите?..<span class="emoji emoji1f446"></span><span class="emoji emoji1f446"></span><span class="emoji emoji1f446"></span><span class="emoji emoji1f602"></span><span class="emoji emoji1f602"></span><span class="emoji emoji1f602"></span>А то написали уже ...

Media Removed

Разошлась вчера,обидела блогеровДа с вами я,ребят,с вами,видите?..А то написали уже мне... «Кефа,с таким азартом пилить сук,на котором сидишь - это талант!» ПОЭТОМУ ПЕРЕД ТЕМ КАК ЧИТАТЬ ПОСТ,ТКНИТЕ В ЭКРАН МНЕ ПО ЖОПЕ ДВА РАЗА️ Вообще это был типа пост-оправдание,почему ... Разошлась вчера,обидела блогеров😭Да с вами я,ребят,с вами,видите?..👆👆👆😂😂😂А то написали уже мне...👊😡 «Кефа,с таким азартом пилить сук,на котором сидишь - это талант!😂»
ПОЭТОМУ ПЕРЕД ТЕМ КАК ЧИТАТЬ ПОСТ,ТКНИТЕ В ЭКРАН МНЕ ПО ЖОПЕ ДВА РАЗА❤️
Вообще это был типа пост-оправдание,почему я так редко пишу последнее время и выкладываю фотки.У меня контент-плана нет и вряд ли наметится.За каждым блогом стоит тяжелый труд,есть супер красивые аккаунты и полезные.Приводить примеры не буду,а то обидятся все остальные))))Это настоящая сложная работа,а не как у меня,игрульки)))Слишком уж не серьезно я к этому отношусь.
Я тоже беру рекламу,исключительно бартер,никаких денег.Еда,услуги красоты,косметика,может что то красивое для Вики.Больше всего еду люблю,конечно😂
Просто когда я увидела тыщу постов про «животворящий лайк от Сергея Жукова и блогеров»,я охренела😂😂😂Конкурс на лайк и комментарий от аккаунтов с большим количеством подписчиков.Ну смешно ж правда!Этот конкурс вот прям на 100% отражает современную реальность)))))))😂Я по-доброму ржу,не подумайте,что Жукова не люблю😂Просто это уже полный «айяяяй девчонка»😂😂😂
Давайте лучше розыгрыши на пылесосы там,я ж во всех участвую))))))До сих пор ниче не выиграла,поэтому и взъелась так на вас,блогеры мои любимые😂😂😂❤️ #лайкивзаимно #яблогер #продвижение #конкурс #объяснительная #записка #неказните #всемлучикидобра #пмс #денегнет #рекламунедают #сигаретыподорожали #поэтому #я #такая #злыдня

Read more У Наташи @rafenatka возникла замечательная идея #не_сфс_от_rafenatka <span class="emoji emoji1f44d"></span>🏻 Не надо ничего особенного ...

Media Removed

У Наташи @rafenatka возникла замечательная идея #не_сфс_от_rafenatka 🏻 Не надо ничего особенного делать, подписываться на кого-то, писать "готово"... Все проще, нужно про себя любимую написать и по тегу можно знакомиться с другими участниками. Поста-знакомства у меня не было, ... У Наташи @rafenatka возникла замечательная идея #не_сфс_от_rafenatka 👍🏻 Не надо ничего особенного делать, подписываться на кого-то, писать "готово"... Все проще, нужно про себя любимую написать 😝 и по тегу можно знакомиться с другими участниками. Поста-знакомства у меня не было, пусть будет тут 🤗
Меня зовут Ирина, вместе с мужем и #карамелька_Софи живем в Москве. 🍽 Люблю поесть 😋 Я любитель съесть что-нибудь вкусненькое, но, поскольку оно у меня сразу где-нибудь покажется, экспериментирую с разными пп-ингредиентами. 🙌🏻 Рукоделю. Было бы в сутках больше времени, мне кажется, я бы все попробовала. Меня всецело захватил процесс изготовления натуральной косметики, можно посмотреть по тегу #organic_by_Kaya 📝 Пишу 😁 Есть у меня иногда такая потребность - делюсь вкусными профилями, рецептами и косметическими хитростями с читателями @hipstamama и на своём сайте. 🎓Учусь. Не помню, чтобы в моей жизни этот процесс прекращался 🙆🏻 В 24, получив 2 диплома, решила, что надо научиться петь #я_певунья, а вообще-то я столько всего мечтаю уметь, что мне, пожалуй, всей жизни не хватит 🙈
В общем уже #многобукв 😝Всем привет 👋🏻 Рада новым знакомствам, ну и, поскольку по тегу достаточно тех, с кем мы уже знакомы, с интересом узнаю вас лучше и нахожу для себя что-то новое 😊👌🏻

Read more Немного мамских мыслей и загонов🙄<span class="emoji emoji1f648"></span> • #Таська_про_сон • Последний месяц нас периодически ...

Media Removed

Немного мамских мыслей и загонов🙄 • #Таська_про_сон • Последний месяц нас периодически накрывает "смута" в плане сна. Видимо, началась подготовка к переходу на один сон. Зачастую приходится подстраиваться и постоянно наблюдать за Таськиным поведением и настроением • Из очевидных ... Немного мамских мыслей и загонов🙄🙈

#Таська_про_сон

Последний месяц нас периодически накрывает "смута" в плане сна. Видимо, началась подготовка к переходу на один сон. Зачастую приходится подстраиваться и постоянно наблюдать за Таськиным поведением и настроением

Из очевидных признаков:
- увеличилось ВБ с 3,5 часов до 4-4,5 (пока редко, но бывало и 5)
- сдвинулся первый сон с 11:00 до 11:45/12:00 (был раз, когда она даже уснула в 13:00, при подъеме в 7:30 утра)
- первый сон минимум 1.15 (в основном, 1.30-1.40)
- долгое укладывание на второй сон
- периодическое ночное просыпание в 2-3 ночи
- всё вышеперечисленное сопровождается бодростью духа и игривым настроением (не беру в счёт капризы и нытье из-за зубов)

Если я кладу ее в кроватку на первый сон спустя 3,5 часа, то она спокойно с удовольствием засыпает. Но, мне кажется, если я не буду ее класть, то она будет не против и сможет смело поиграть еще 1-1,5 часа🤦🏼‍♀️

В общем, я порой в полной растерянности и не понимаю как лучше поступить, чтобы не лишать её привычного отдыха + чтобы она засыпала в ночь не в 22 или 23:00 часа. Соответственно, иногда делаю выбор в пользу раннего укладывания на ночь (в 19/20 часов). Но, как правило, раньше 21 почти никогда не засыпает

Вспоминаю, что наш переход с 3 снов на 2 занял около 1-1,5 месяца. Интересно, как будет в этот раз...🤔

📷Фото: @pauliren
#icescream_party

Read more А у вас так бывает? <span class="emoji emoji1f602"></span><span class="emoji emoji1f602"></span><span class="emoji emoji1f602"></span> <span class="emoji emoji2757"></span>Невыспавшаяся мать – горе семьи, героиня большинства шуток про родительство, ...

Media Removed

А у вас так бывает? Невыспавшаяся мать – горе семьи, героиня большинства шуток про родительство, зомби с зачатками разума, молокозавод на ножках. В общем, ясно, что депривация сна до хорошего не доводит, но для многих молодых родителей она неизбежна. Мы собрали несколько коротких ... А у вас так бывает? 😂😂😂 ❗Невыспавшаяся мать – горе семьи, героиня большинства шуток про родительство, зомби с зачатками разума, молокозавод на ножках. В общем, ясно, что депривация сна до хорошего не доводит, но для многих молодых родителей она неизбежна. Мы собрали несколько коротких историй о приключениях мамы, которая никак не может выспаться. Каждая из нас может оказаться на ее месте. ✅«Как-то я поехала с ребенком за продуктами, набрала полную корзину всякой еды, выгрузила это все у машины, посадила его в автокресло, села за руль и уехала. Оплаченные продукты остались на парковке» ✅«Неоднократно принимала душ, забыв снять белье» ✅«Однажды, когда мы спали, я случайно схватила ворочавшегося мужа за член, потому что мне сквозь сон показалось, что наш ребенок падает с кровати» ✅«В первый месяц жизни ребенка я так уставала, что вообще ничего не соображала: как-то раз я написала мужу сообщение, чтобы узнать, где он. Он лежал рядом со мной под одеялом» ✅«Открыла дверь гостям с голой сиськой наперевес» ✅«Я налила молоко в поильник и отнесла его собаке. Когда она отказалась от моего подношения, я начала ее упрекать и была готова разораться, но потом поняла, что это не ребенок. По той же схеме предложила мужу пустышку» ✅«Сижу я ночью в темноте на кровати и понимаю, что все на месте: я, муж, пес, но не могу понять, где ребенок и начинаю причитать: “Где он, где ребенок?”. Муж просыпается в полной панике, видит меня и говорит: “Да блин, ты держишь его на руках!”» ✅«Собиралась поменять подгузник ребенку и надела чистый поверх грязного» ✅«Сцедившись в четвертом часу утра, я вылила все молоко в раковину. Примерно через пять секунд я поняла, что произошло, и закатила истерику сама себе» ✅«Перед сном сняла сережки и выкинула их в мусорное ведро, потому что приняла их за ватные диски, которыми я якобы сняла макияж с глаз»
Источник: http://n-e-n.ru/sleepdep/
#hmc_инстаграм #юмор #юмордлямам

Read more Тут могла би бути #реклама автокрісла #besafe але буде мій текст<span class="emoji emoji1f605"></span> Чому я не виставляю сина<span class="emoji emoji1f466"></span>🏼 ... тому ...

Media Removed

Тут могла би бути #реклама автокрісла #besafe але буде мій текст Чому я не виставляю сина🏼 ... тому що я не хочу за рахунок сина збільшення лайків тому що не хочу, щоб це став мамський блог, чи як це називається, коли кожна, хоче написати своє я щітаю" коли їх ніхто не просить. #мами ... Тут могла би бути #реклама автокрісла #besafe але буде мій текст😅
Чому я не виставляю сина👦🏼 ...
тому що я не хочу за рахунок сина збільшення лайків😅😜
тому що не хочу, щоб це став мамський блог, чи як це називається, коли кожна, хоче написати своє я щітаю" коли їх ніхто не просить. #мами #блогери ви мега сильні #жінки я би просто би нафіг закрила #коменти 🙈
А взагалі нехай виросте і створить собі сторінку і розкручує її, а не на готовеньке все прийти😂😜🙈 жартую звісно.
А ше мені чоловік не дозволяє 🙈🙈😂😂😬🙀👊🏼
Але зараз #малюк трапляється все частіше в кадрі, і фото без нього майже немає 😍👩‍👦я обираю фото де його найменше видно, бо його няшність просто порве вас🤘🏽😎😎😆😆
Далі текст, яким не хочу і не збираюсь нікого образити, чесно✌🏼
А якщо #серйозно то я не розумію навіщо тут, в інстаграм пишуть про #досягнення дитини? бо вважаю це вихвалянням,от прочитає мама в якої ітак погано з самооцінкою, що її дитина так не робить в свої то пару місяці, і засмутитися ... #інстаграм завтра закриють і всі записи зникнуть, а зошит буде ☝🏼👵🏽🙈📝 тому пиши собі тихенько в #щоденник розвитку дитини, А Макс вилазить в 10 місяці на шведську стінку, на сам верх без допомоги, сидить і регоче звідки. Що тут скажеш #спортивнасімя як інакше. ( запис з нашого щоденника. 📝
Кожна сім'я і дитина це інший світ. А взагалі, щодо теми коментів, форумів і схожого роду висловлення своєї думки, #ящітаю що якщо людині це подобається значить це добре ...💪🏼головне, щоб свій негатив який накопичився не виливали на людей. Хоча теж є свої плюси + інстаграм з коментами став як психотерапевт, люди, які не мають з ким поговорити, на кого визвіритися пишуть все тут😅🤘🏽мамочки знаходять подруг, тому завжди є #користь у всьому.. А йду чоловіку присяду на 👂🏼🗣бо дорога Вроцлава/Львів довга...⛽️⛽️🚧🛣🚙 🍌🍌🍌🍌🍎🍏🌯🍫🍬 #galas_про_життя #galastravel

Read more Часто ли у вас получается смеяться над собой? Кажется, что у меня так получается постоянно! То я ...

Media Removed

Часто ли у вас получается смеяться над собой? Кажется, что у меня так получается постоянно! То я сменюсь с того, какая я мать, то про себя смеюсь, что часто я так себе жена. Потом смеюсь, когда мне пишут про мое ЭГО, особенно мы смеёмся (я и мое эго), когда моем пол или убираем общественный туалет) Кстати, ... Часто ли у вас получается смеяться над собой? Кажется, что у меня так получается постоянно! То я сменюсь с того, какая я мать, то про себя смеюсь, что часто я так себе жена. Потом смеюсь, когда мне пишут про мое ЭГО, особенно мы смеёмся (я и мое эго), когда моем пол или убираем общественный туалет)
Кстати, про пол. Утром мне посчастливилось помочь нашим ближайшим соседям из Light Studio, у которых сегодня открылся новый зал. Пол там помыт, не переживайте), но строительные работы завершились буквально сегодня, уж если найдёте там пылинку - не ругайтесь. Я загрузила фотографии зала в сторис, обязательно посмотрите.
Радуюсь за соседей, ведь знаю-знаю, какой это большой труд! И какого ожидание оценки со стороны - волнительно жутко! ⠀
В этой шубе я призываю вас чаще относится проще к себе и окружению. А ещё, в этот воскресный день, хотелось бы почитать ваши истории о вдохновении: кто и что вас окрыляет на новые свершения?

#апоговорить

Read more Какая суматошная неделя!!! В 5:30 легла в 7:30 встала -переспала!!! Вот сижу в общественной прачечной, ...

Media Removed

Какая суматошная неделя!!! В 5:30 легла в 7:30 встала -переспала!!! Вот сижу в общественной прачечной, в нашем доме ремонт, надстраивают ещё 2-3 этажа. А в подвале, где стоит стиральная машинка, уже неделю нет света, отключили, собаки!!! Зато есть несколько минут написать вам;) про ... Какая суматошная неделя!!! В 5:30 легла в 7:30 встала -переспала!!! Вот сижу в общественной прачечной, в нашем доме ремонт, надстраивают ещё 2-3 этажа. А в подвале, где стоит стиральная машинка, уже неделю нет света, отключили, собаки!!!😡 Зато есть несколько минут написать вам;) про #женевскиебайки
Звонит муж в истерике -"там чувак звонил, говорит только на французском, наверное курьер, перезвони ему срочно, я ничего не пойму, что он хочет, он сейчас уйдёт, звони!!!" Звоню! Разговариваю, понимаю, что курьер, что принёс письмо для мужа, но блин где оно??? Не пойму!!! Я и так и сяк! Аааа! Поймала дядьку на улице -"Бонжур мёсье, эксуземуа! Парле ву англе?" Ура! Повезло! Он почтальону в трубку-дакор, дакор.. - Ваше письмо в ящике!;) Аааа как я могла не понять эту "коробку для писем"????? Пишу гордо мужу пока он не знает как все было - "письмо в ящике!!" Когда-то я работала с экспатом -итальянцем, он жил в России 3 года и не говорил по русски!!! Это каким же надо быть ..., думала я, чурки, метущие улицы Москвы, через 2 недели начинали, а через месяц писали записки на ломанном русском жильцам, чтобы не сорили в подъезде!!! Теперь я понимаю что я тот самый дебил!🙈 Но находчивая!😜 Как-то муж попросил сходить в государственную контору, умолял пойти с ним, перевести, помочь ему с французским. Пришли, а тётенька из окошка разговаривает на английском. Счастья не было придела! Вышли. Он: - Я все равно хочу сказать тебе спасибо, что была со мной.... Все эти годы... -Алилуя! Дождалась! За 20 то лет! Правда потом был зловещий хохот Хо-Хо-Хо! Но это мы опустим... Пошла белье доставать;). Хорошего вечера и выходных за одно!;)😘

Read more Прочла, зачиталась, утонула, ушла с головой - это я про книги. Первой была та, что справа и вверху ...

Media Removed

Прочла, зачиталась, утонула, ушла с головой - это я про книги. Первой была та, что справа и вверху "В постели с врагом" - очень неоднозначно. Вообще, про Шанель много слухов, домыслов, вымыслов и прочего. Но это не удивительно, потому что многие из них она создавала сама и "пачками". Книга ... Прочла, зачиталась, утонула, ушла с головой - это я про книги. Первой была та, что справа и вверху "В постели с врагом" - очень неоднозначно. Вообще, про Шанель много слухов, домыслов, вымыслов и прочего. Но это не удивительно, потому что многие из них она создавала сама и "пачками". Книга написана разведчиком - удивительно, но именно благодаря этому ей можно доверять - по идее такие факты не врут. Книга про Шанель и ее деятельность во время Второй Мировой. Идём далее - книга от Жюстин Пикарди - самая моя любимая. Она на моих полках уже лет пять стоит, а сейчас я решила её перечитать, чтобы уйти в Шанель с головой! В этой книге и множество интересных фактов, отличных фото и рисунков самого Лагерфельда. И то печальное фото, где Ив Сен-Лоран выходит из церкви после службы по Шанель... Ну и точкой в погружении будет книга, с которой даже не снята упаковка - серия Vogue Легенды моды. Почему не снята? Хм... Ждала своего часа, наверное...

Read more Вообще я лошадей побаиваюсь. Как-то я упала с лошади, и долго даже подходить к ним боялась. А теперь ...

Media Removed

Вообще я лошадей побаиваюсь. Как-то я упала с лошади, и долго даже подходить к ним боялась. А теперь вот учусь ездить. На прошлой неделе моя лошадка меня куснула и оставила на рёбрах огромный синяк. А на этой неделе благосклонно уткнулась носом в плечо... И мне сразу вспомнилась история ... Вообще я лошадей побаиваюсь. Как-то я упала с лошади, и долго даже подходить к ним боялась. А теперь вот учусь ездить. На прошлой неделе моя лошадка меня куснула и оставила на рёбрах огромный синяк. А на этой неделе благосклонно уткнулась носом в плечо... И мне сразу вспомнилась история одна.
Чувак завел себе варана. Здоровенного такого звероящера. Вместо дома варану поставили корягу в лоджии, с возможностью в комнату заходить. Но за три года варан ни разу своим правом транзита по квартире не воспользовался, с коряги спускался на пол только чтоб поесть. В общем, не домашний питомец, а чистая декорация: сидит себе на лоджии, молчит, дышит.
И вдруг однажды хозяин вышел на лоджию, неловко как-то повернулся, взмахнул руками резко - а варан его как куснет за руку. Поцарапал изрядно, до крови. Ранка неглубокая, но болезненная, начала гноиться. Хозяин пошел к врачу, рассказал про варана, врач рану обработал, велел забинтовать и сказал что ничего опасного нет.
Приходит хозяин домой, и тут слышит какие-то странные звуки. Эта тварь, тихо-мирно просидевшая на лоджии три года, как Илья на печке - спустилась вниз и клацает по полу комнаты своими когтищами. И не просто чапает, а целенаправленно к хозяину своему идет навстречу!
И так повелось: куда мужик, туда и варан. Тот в кровать - варан садится у изголовья, и смотрит на хозяина. Да как смотрит! Как побитая собака, хоть и варан. Глаза полны слез, морда печальная, мол, прости меня, гада, я не хотел, я больше не буду! Изводится животинка от чувства вины, одним словом. Хозяину тоже неловко как-то, он варана успокаивать стал, гладить - мол, ну не плачь, чего там, я тебя давно простил, и зла на тебя не держу, и все уже заживает, и вообще будем жить как прежде - душа в душу.... В общем, дошло до того, что хозяин пошел к спецу по рептилиям. Мол, спасите-помогите - у моего варана комплекс вины, он страдает, из миски не ест, на коряге не сидит, всюду ходит за мной и плачет и уговоров не слушает. Спец послушал эту историю, и говорит: - Ну что вы, голубчик, какое чувство вины! После того, как варан вас укусил, он ходит за вами в ожидании, что вы скоро сдохните и он вами поужинает 😂😂😂

Read more Вечером ещё салат себе сделаю овощной с яйцом и, наверное, какую-нибудь апельсинку<span class="emoji emoji1f34a"></span> по дороге ...

Media Removed

Вечером ещё салат себе сделаю овощной с яйцом и, наверное, какую-нибудь апельсинку по дороге ухвачу, если повезёт). Ну а нет, так и нет. Сегодня день очень суматошный, поэтому я в лучших пп-традициях, перед сном собирала себе контейнеры. А на завтрак были бутерброды с курицей гриль, ... Вечером ещё салат себе сделаю овощной с яйцом и, наверное, какую-нибудь апельсинку🍊 по дороге ухвачу, если повезёт). Ну а нет, так и нет. Сегодня день очень суматошный, поэтому я в лучших пп-традициях, перед сном собирала себе контейнеры. А на завтрак были бутерброды с курицей гриль, творожным сыром, помидорами и моцареллой😋. Такой вот сегодня дневной рацион. Для меня планирование - залог успеха. Не потому что я такая скучная, дотошная. А потому что я человек-хаос. Не положила ключи на место - все, считай пропали. Не повесила одежду по цвету - буду полчаса перебирать плечики. Не записала в планировщик задач - значит забыла. Близкие иногда подшучивают, что я крейзи. А я вообще никогда себя не переоцениваю. Лучше пусть будет наоборот. Конечно, уехав из дома рано утром и вернувшись поздно вечером, я там разберусь по ходу, что поесть. Все ж не чайник😅😄. Но зачем мне ввергать себя в условия стресса и выбирать меньшее из зол, когда можно все заранее продумать? Ну будет время заехать на бизнес-ланч в нормальное заведение - привезу контейнер домой. Хуже, если времени нет, магазина по близости нет, рядом только ларёк с беляшами и неудовлетворение происходящим😁. "Ну капец не везёт и все через жопу!" "Поесть не успеваю, график жизни на уровне "угнать за 60" и все вокруг против меня". Ничего не против тебя. Просто надеяться на случай и удачное стечение обстоятельств ненадежно. Гораздо надежней надеяться на себя. А ещё лучше: быть на сто процентов уверенным. Да хоть потоп: у меня все схвачено👌😄 Слушайте, для меня расстояние между: "система" и "анархия" очень незначительно. И самое главное трудно измеримо. Я предпочитаю бить точно в цель. Если есть цель. А если цели нет, то я вам с радостью песни про гармонию и лайфстайл спою. Сегодня #мысли_на_завтрак такие: изменения - это всегда некомфортно. Это всегда значит делать то, что непривычно. И идти туда, где ты никогда не был. И пусть меня закидают тапками все борцы за гармонию, радость и плюшевых единорогов, но я скажу. Чем амбициозней цель - тем больших усилий она требует. Даже если все делать правильно и с умом, ДЕЛАТЬ придётся. Хорошего дня!😘

Read more "Будь проще и люди к тебе потянутся...". Фак. Вот никогда я этого высказывания не понимала, равно ...

Media Removed

"Будь проще и люди к тебе потянутся...". Фак. Вот никогда я этого высказывания не понимала, равно как и смысла в том, чтоб все подряд к тебе тянулись. Мне куда ближе другое: "Я сижу у окна. За окном осина. Я любил немногих, однако сильно". Заморочная я, сложная и вовсе не такая уж миленькая, ... "Будь проще и люди к тебе потянутся...". Фак. Вот никогда я этого высказывания не понимала, равно как и смысла в том, чтоб все подряд к тебе тянулись. Мне куда ближе другое: "Я сижу у окна. За окном осина. Я любил немногих, однако сильно".
Заморочная я, сложная и вовсе не такая уж миленькая, поверьте. Я не умею лебезить и играть на публику. Все эти "моя кошечка, заинька, рыбка, пряничек, тыковка" полузнакомым людям мне претят. В общем-то, я и с близкими не особенно нежничаю словесно - такие пришёптывания до боли неискренними кажутся и не идут в обиход. Кроме того, (отстой, конечно, но...) коль уж кто-то мне не нравится - кто-то это сразу поймёт🙄 Равно как и тот, кто нравится мне сильно, до икоты и пятен в глазах, ведь я тотально не умею сдерживать или прятать эмоции. Еще я моментально, без оглядки влюбляюсь и для тех, кого люблю, могу вывернуться наизнанку, отдать последнюю рубашку, расшибиться в лепешку и далее по тексту. Но вот засада - этих людей можно пересчитать по пальцам. "Я люблю немногих, однако сильно": да, помним.
В остальном же держусь я просто, но фальшивить не обучена. Поэтому некоторые, должно быть, считают меня неприветливой, возможно даже высокомерной. Но тут немного другое: я чертовски требовательна. В первую очередь к себе и жить с этим ой, как сложно. Я ругаю на чем свет стоит все, что делаю, ищу недостатки, недочёты и погрешности, цепляюсь, самокопаю и анализирую. Я хочу все доводить до совершенства и страдаю от того, что так в жизни не бывает. Увы, будучи требовательной к себе, я столь же требовательна к людям. Я хочу видеть в них только хорошее. Я хочу верить, что они не предают, не используют, следуют принципам. Бывает довольно болезненно открыть, что это не так. Потому "я люблю немногих". Как правило это такие же "не котики" – без финтифлюшек, многабукав и нежныхсловлюбви. Без патоки и взаимных дежурных комплиментов. И любим мы по-человечески. Не как в сериалах про любовь и дружбу или в книжках для тинейджеров. А как люди со своими тараканами. Огромными, страшными, дикими, сложносочиненными тараканами!
Мораль:
Я думаю вот что – будь таким, какой ты есть. И к тебе потянутся те, кому ты будешь дорог и мил по-настоящему 👍🏻

Read more Мои дети научили меня многому! Они научили меня отдыхать. Ездить в отпуск, чтобы расслабиться, ...

Media Removed

Мои дети научили меня многому! Они научили меня отдыхать. Ездить в отпуск, чтобы расслабиться, выдохнуть. Они открыли для меня мир подростковых увлечений и новую целевую аудиторию. Они научили меня чувствовать, понимать, принимать. Девочки вселяют веру, дарят надежду, мотивируют. . Сложно ... Мои дети научили меня многому! Они научили меня отдыхать. Ездить в отпуск, чтобы расслабиться, выдохнуть. Они открыли для меня мир подростковых увлечений и новую целевую аудиторию. Они научили меня чувствовать, понимать, принимать. Девочки вселяют веру, дарят надежду, мотивируют.
.
Сложно принять, что кто-то по неизвестной причине отказался от мира, который открывают дети. И я не про тех, кто пока «не решился», я про тех, кто «не смог». Их нельзя осуждать (хотя хочется). Им необходимо помочь.
.
В наших силах помочь тем, кто на волосок от самого сложного решения в своей жизни и от самой непоправимой ошибки. Мы можем сделать так, чтобы женщины, попавшая в трудную жизненную ситуацию, не рассталась со своим ребенком (то есть не отдала его в детский дом)! В фонде @sun_city_life есть проект «Остаться с мамой». Большая команда специалистов (психологи, юристы) помогает мамам справляться с трудностями, размещает в кризисном центре, если мамам с детьми негде жить. Ежемесячно в проекте более 20 семей получают поддержку и 8 мам с детьми могут проживать в кризисном центре. Это дорого, непросто и требует больших усилий.
.
Мы можем изменить мир! Просто подпишитесь в своем личном офисе на «Солнечную помощь». Сумма пожертвования может быть любой. Если вы не менеджер НЛ, заходите на сайт sgdeti.ru.
#солнечнаяпомощь #солнечныйгород #sgdeti #благотворительность #nl_int #остаться_с_мамой

Read more А вы уже видели новые выпуски журналов @egmont_rus. Сегодня увидела в карусели и вспомнила, что ...

Media Removed

А вы уже видели новые выпуски журналов @egmont_rus. Сегодня увидела в карусели и вспомнила, что вам-то я про них не рассказала На обложке уже гордо стоит 1/2018 года. Как же быстро пролетел этот год 🙃 В поезд с собой решила взять несколько журналов, пособие, настолку и книгу. Так что, ... А вы уже видели новые выпуски журналов @egmont_rus. Сегодня увидела в карусели и вспомнила, что вам-то я про них не рассказала 🙈
На обложке уже гордо стоит 1/2018 года. Как же быстро пролетел этот год 🙃
В поезд с собой решила взять несколько журналов, пособие, настолку и книгу. Так что, в этот раз мы на легке 👌🏻

Read more Ой, уже 7 апреля, да? Пасха скоро?? <span class="emoji emoji1f633"></span> Открываю онлайн консультацию по пасхальным рецептам <span class="emoji emoji1f604"></span> Я ...

Media Removed

Ой, уже 7 апреля, да? Пасха скоро?? Открываю онлайн консультацию по пасхальным рецептам Я тут подумала, а может флешмоб организуем, а? по моим рецептам. Все равно же будете готовить, а тут и призы имеются. Кто за? Отвечаю на самые популярные вопросы, а ниже можно задать свои: 1️⃣ ... Ой, уже 7 апреля, да? Пасха скоро?? 😳
Открываю онлайн консультацию по пасхальным рецептам 😄
Я тут подумала, а может флешмоб организуем, а? по моим рецептам. Все равно же будете готовить, а тут и призы имеются. Кто за? 😉
Отвечаю на самые популярные вопросы, а ниже можно задать свои:
1️⃣ а где найти рецепты?
Итак, ВСЕ-ВСЕ рецепты есть в открытом доступе! На моем сайте Nehudeem.ru и я буду публиковать их в группе @recipe_nehudeem. На сайте рецепты можно добавить в закладки, чтобы каждый раз их не искать
2️⃣ привезете мне 15-го вечером набор с рецептами, а то я еще подумать хочу? 🤔
Заказ на набор карточек с пасхальными рецептами #карточки_с_рецептами принимаю последние 2-3 дня. Можно забрать самовывозом из Москвы (текстильщики) и из Коломны. Стоимость набора 600 руб.
3️⃣ А я боюсь с дрожжами что-то готовить, можно с разрыхлителем?
Можно, но вы приготовите кекс, а мы тут про куличи разговариваем. Куличи=дрожжевое тесто 😋
4️⃣ А можно я у вас закажу?
Нет, на заказ я не готовлю, но могу индивидуально провести трансляцию или МК по приготовлению.
5️⃣ Почему тесто не поднялось? 🙈
Если вы внимательно почитаете рецепт и приготовите все по инструкции - у вас все получится. Важно соблюдать некоторые моменты - не переохладить и не перегреть опару и тесто. Покупать качественные ингредиенты для приготовления кулича и пасхи (не забывайте смотреть срок годности). Спланируйте приготовление заранее, чтобы не пришлось срочно уехать, когда у вас поднимается тесто и т.д.
______
Кстати, скоро стартует третий этап нашего кулинарного марафона #insta_весна.. и тема - Пасха 🙌🏻😉
На фото мой фирменный рецепт кулича в двухцветном исполнении.

Read more Не знаю почему, но я до последнего скрываю, что я есть в инстаграме<span class="emoji emoji1f605"></span> вернее конечно знаю - я стесняюсь🤣 ...

Media Removed

Не знаю почему, но я до последнего скрываю, что я есть в инстаграме вернее конечно знаю - я стесняюсь🤣 помните же историю про почту и мою читательницу?! И что теперь я на почту редкий ходок🤣 я вроде и не вру ничего, пишу всегда все как есть что Лера не такой уж и подарок, что и мы с Ромкой не идеальные🤗но ... Не знаю почему, но я до последнего скрываю, что я есть в инстаграме😅 вернее конечно знаю - я стесняюсь🤣 помните же историю про почту и мою читательницу?! И что теперь я на почту редкий ходок🤣 я вроде и не вру ничего, пишу всегда все как есть😅 что Лера не такой уж и подарок, что и мы с Ромкой не идеальные🤗но все равно как-то не уютно🤣 вот вроде наблюдают за мной люди по интернету и пусть наблюдают, а если в живую начинают заговаривать о инстаграме, то теряюсь🤦‍♀️ помню как впервые ко мне подошла одна из моих читательниц и я вся покраснела, застеснялась и несла не связный бред🤣 с тех пор прошло уже 2 года, а я все так же себя веду🤣 так что не при каких обстоятельствах не говорите мне на улице, что вы меня читаете😅 а то я сбегу от вас🤣 и вы подумаете, что я псих, а я просто стесняюсь🤣🤣🤣 #мини_я_и_я #валерия_романовна

Read more Тебе, что мало историй?! Спросила меня подруга, когда я покупала журнал.. Дааа, мне все мало, ...

Media Removed

Тебе, что мало историй?! Спросила меня подруга, когда я покупала журнал.. Дааа, мне все мало, я хочу есть жизнь большой ложкой! И ваши истории в ней, занимают много места. А как хорошо после бани.. Вчера меня парил банщик, а потом я на улице в ледяной купели, смывала все свои грехи и это ... Тебе, что мало историй?! Спросила меня подруга, когда я покупала журнал..
Дааа, мне все мало, я хочу есть жизнь большой ложкой! И ваши истории в ней, занимают много места.
А как хорошо после бани.. Вчера меня парил банщик, а потом я на улице в ледяной купели, смывала все свои грехи 🙈 и это было так круто, что аж голова закружилась..
Я вам ещё хотела рассказать про массаж, на который я недавно ходила. Это Индийский массаж, называется широдхара.
Секрет его в том, что там льют горячее масло на лоб, область третьего глаза. Ощущения непередаваемые. Длиться это примерно час, хотя мне показалось, что 10 минут. Я периодически отключалась и волнами по телу пробегала благодать. Что-то типа оргазма, только в сто раз круче... Всем советую сходить и вообще ходить на него хотя бы раз в месяц. Обновляешься полностью.., у меня давление обычно очень высокое и я поехала с давлением 150/100 (я знаю, что при вообще массаж нельзя делать), а когда вернулась домой, оно нормализовалось и не поднималось с тех пор.. Это чудо какое-то. Чудеса вокруг нас, надо только их увидеть 🙌🏻 #кофе_с_ю

Read more Как сделать белевскую пастилу дома Как сделать белевскую пастилу дома Как сделать белевскую пастилу дома Как сделать белевскую пастилу дома Как сделать белевскую пастилу дома Как сделать белевскую пастилу дома Как сделать белевскую пастилу дома Как сделать белевскую пастилу дома Как сделать белевскую пастилу дома Как сделать белевскую пастилу дома

Читать далее:




Курсовая работа по теме вышивка лентами




Как сделать красивую аппликацию цветка




Прогресс 4 тюнинг своими руками фото




Самодельные схемы на микросхемах усилителей




Прическа фотографироваться на паспорт